Tìm thấy 33 kết quả thỏa mãn từ khóa  

Tin cập nhật lúc 16 giờ ngày 06/10/2011

1  2  
  • Cac kieu toc giup sao tre mai khong gia

    Các kiểu tóc giúp sao 'trẻ mãi không già'

    06/10/2011 16:59

    Những ngôi sao thế giới thường chọn kiểu tóc thế nào để hợp với khuôn mặt và giúp họ trẻ hơn so với tuổi thật? Bí quyết đây! Bí quyết đây! Hãy cùng Ngôi Sao tham khảo những kiểu tóc dưới đây của Sao Hollywood và áp dụng cho mình nếu phù hợp nhé!

    1. Sandra Bullock và tóc dài mái ngố

    Các kiểu tóc giúp sao trẻ mãi không già

    Mái ngố phù hợp với khuôn mặt dài hoặc góc cạnh. Để có được sự trẻ trung Sandra thường xuyên để kiểu tóc với những lọn mềm mại và mái bằng để "làm mềm" những phần góc cạnh trên gương mặt.

    Ngoài ra, nhuộm màu nâu cũng khiến các bạn gái trông nữ tính hơn. Nếu chọn kiểu tóc này, bạn chỉ nên làm xoăn nhẹ phần đuôi, hoặc để tóc thẳng suôn mượt là phù hợp nhất. Kiểu tóc còn giúp che bớt khuyết điểm ở khuôn mặt góc cạnh của bạn.

    2. Angelina Jolie và tóc xoăn nhẹ

    Các kiểu tóc giúp sao trẻ mãi không già

    Khuôn mặt nhiều góc cạnh và cá tính của Angelina khá dễ dàng trong việc chọn kiểu tóc phù hợp, đa phần Angelina thường để tóc dài thẳng, nhưng kiểu tóc xoăn nhẹ cũng rất phù hợp và tôn các nét đẹp ấn tượng của cô. Kiểu tóc xoăn nhẹ ở phần mái và đuôi giúp bà mẹ 6 con trẻ trung và nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

    3. Scarlett Johansson và tóc ngắn bồng bềnh

    Kiểu tóc xoăn gợn sóng lớn, mái lệch của Scarlett giúp cô cuốn hút và nữ tính hơn. Với mái tóc này bạn có thể tạo kiểu hơi rối nhẹ giúp tóc tự nhiên, thậm chí có phần hơi hoang dại. Kiểu tóc này phù hợp với khuôn mặt trái xoan.

    4. Kate Beckinsale và tóc "đuôi ngựa"

    Đây là kiểu tóc của các nữ sinh sử dụng khi đến trường, tóc đuôi ngựa nhìn tự nhiên, năng động. Để kiểu tóc này giúp bạn trẻ trung hơn và đặc biệt kiểu tóc này dễ dàng phù hợp với nhiều hoàn cảnh. Bạn có thể diện kiểu tóc này khi đi dạo phố hoặc đi party.

    5. Victoria beckham và tóc ngắn cá tính

    Cá tính và mạnh mẽ là phong cách của Vic, kiểu tóc của Vic cũng góp phần giúp cô ấy nhìn trẻ hơn rất nhiều. Bạn có thể chọn một kiểu tóc ngắn giống Vic để thể hiện cá tính của mình, đồng thời kiểu tóc ngắn cũng đen lại cho bạn sự trẻ trung và hiện đại.

    6. Jennifer Lopez và kiểu tóc thẳng ngôi giữa

    Với kiểu tóc này Jennifer Lopez nhìn trẻ trung hơn rất nhiều, mái tóc suôn mượt đơn giản đã tạo cho cô vẻ đẹp rạng rỡ. Đơn giản và không mất nhiều thời gian tạo kiểu, với mái tóc giống Jennifer Lopez bạn có thể tự tin ở bất cứ nơi đâu. Tuy nhiên, để giữ được độ suôn mượt, bạn nên thường xuyên dưỡng tóc. Đây chính là nét độc đáo của kiểu tóc này và nó phù hợp cho cả lúc đến văn phòng hoặc hẹn hò.

    7. Paris Hilton và các kiểu head-band (băng đô)

    Đây là một trong những phụ kiện đắc lực giúp mái tóc của bạn nữ tính hơn và nhẹ nhàng hơn, thử chọn một chiếc băng đô phù hợp với độ tuổi để thay đổi phong cách và giúp bạn trẻ trung hơn nhé.

    Thủy Minh

  • Nokia hop tac voi Monster san xuat tai nghe

    Nokia hợp tác với Monster sản xuất tai nghe

    06/10/2011 16:56

    Nhà sản xuất Phần Lan có thể hợp tác cùng công ty Monster để sản xuất tai nghe cho các mẫu Windows Phone mới của mình.
    > Cấu hình bộ ba Windows Phone của Nokia

    Hình ảnh quảng cáo của Nokia Purity HD. Ảnh: Pocketnow.
    Hình ảnh quảng cáo của Nokia Purity HD. Ảnh: Pocketnow.

    Theo Slashgear, Nokia sẽ cùng hợp tác sản xuất tai nghe với hãng Monster. Sản phẩm mới của hãng này có thể mang tên Nokia Purity HD Stereo Headset. Động thái này của Nokia nhằm giúp cho các mẫu Windows Phone mới trở nên hấp dẫn hơn và có phần giống với HTC.

    Hiện tại, vẫn chưa rõ sự hợp tác giữa Nokia và Monster có phải độc quyền giống như HTC không. Thông tin về sản phẩm sắp ra mắt của nhà sản xuất Phần Lan sẽ được tiết lộ tại sự kiện Nokia World diễn ra vào cuối tháng này. Nhiều tin đồn cho rằng, đây là thời điểm Nokia giới thiệu ba mẫu điện thoại chạy hệ điều hành Windows Phone mới bao gồm: Sea Ray, Sabre và Ace.

    Thanh Tùng

    Nokia , Monster , tai nghe

    để bình luận

  • Vội về nhà, vợ chết thảm, chồng bị thương

    06/10/2011 16:55

    Chồng điều khiến xe máy bất ngờ vượt lên rồi va quẹt vào chiếc ô tô tải cùng chiều, người vợ ngồi phía sau không kịp phản ứng ngã ra đường chết ngay tại chỗ.

    Chiều ngày 5/10/2011, một vụ tai nạn nghiêm trọng đã xảy ra ngay giữa cầu Xuân Quang bắc qua sông Bắc Hưng Hải (xã Xuân Quan - Văn Giang - Hưng Yên) giữa xe máy mang BKS 89H3 – 2044 do Chu Mạnh Tâm (SN 1973) điều khiển và ôtô tải mang BKS 60L – 5124. Vụ tai nạn khiến người ngồi sau xe máy là chị Vũ Thị Nhàn (vợ anh Tâm, SN 1975, quê Thị trấn Văn Giang - Hưng Yên) chết ngay tại chỗ.

    Theo người dân chứng kiến vụ việc cho biết: Anh Tâm đèo chị Nhàn đi từ làng gốm Bát Tràng trở về nhà, đến đoạn giữa cầu Xuân Quang thì gặp xe ô tô tải đi cùng chiều phía trước. Do trời có mưa, lạnh, để vội về nhà nên anh Tâm đã cố vượt chiếc xe tải này, tuy nhiên do đường xấu, trời mưa trơn, nên anh Tâm đã va quẹt vào phía sau chiếc xe ô tô tải. Không kịp phản ứng nên chị Nhàn ngã ra đường và bị bánh xe ôtô tải chèn qua dẫn đến tử vong, còn anh Tâm bị thương.

    Hiện lực lượng công an huyện Văn Giang đang tiếp tục điều tra, tìm rõ nguyên nhân vụ tai nạn.


    (Theo Bee)

  • Noi that boc da ca sau cua Porsche Panamera do

    Nội thất bọc da cá sấu của Porsche Panamera độ

    06/10/2011 16:54

    Hãng độ xe Nga Topcar giới thiệu gói phụ kiện dành riêng cho Panamera Turbo S. Chỉ có 25 chiếc được trang bị với giá bán mỗi xe khoảng 63.500 USD.

    Porsche Panamera
    Porsche Panamera Turbo S trở thành Panamera Stingray GTR dưới sự phù phép của Topcar.

    Topcar gọi chiếc Porsche độ của mình là Panamera Stingray GTR. Với lọc gió thể thao, cổ hút hệ thống nạp, hệ thống quản lý động cơ Motronic và hệ thống van xả mới, Panamera tăng công suất từ 542 mã lực lên 600 mã lực. Và nếu khách hàng yêu cầu thêm, Topcar có thể biến Panamera Turbo thành cỗ máy 700 mã lực.

    Nội thất bọc da cá sấu của Porsche Panamera độ

    Nội thất bọc da cá sấu và nhiều chi tiết mạ vàng cùng gỗ ốp.

    Với ngoại thất, Topcar chỉnh lại khá nhiều chi tiết, trong đó có ba-đờ-sốc, nắp ca-pô, cửa xe và ốp sườn. Mỗi chiếc trong số 25 xe lại được độ riêng theo tùy chọn của khách hàng. Một trong số đó có phần nội thất tông trắng đầy ấn tượng với da bọc là da cá sấu và nhiều chi tiết mạ vàng.

    * Thêm ảnh Porsche Panamera độ

    Mỹ Anh

    porsche stingray gtr, topcar, xe thể thao, ô tô, porsche panamera turbo s

  • 10 sat nhan giet chet chuyen chan goi

    10 "sát nhân" giết chết chuyện chăn gối

    06/10/2011 16:53

    Việc duy trì một đời sống tình dục phong phú và lành mạnh không chỉ giúp 2 người gắn bó với nhau hơn mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai. Tuy nhiên đôi khi chuyện chăn gối lại gặp phải những kẻ thù giấu mặt vô cùng nguy hiểm và đáng sợ.

     Ảnh minh họa


    Dưới đây là top 10 “sát nhân” có nguy cơ giết chết chuyện chăn gối của bạn:

    1.Căng thẳng và trầm cảm

    Tâm lý căng thẳng dễ dẫn đến trầm cảm và gây nên các hành động mất kiểm soát. Nhưng bạn chỉ có thể giữ nó ở nơi làm việc chứ không nên mang theo trên… giường ngủ. Những lo lắng về tài chính, các thành viên trong gia đình bị ốm đau…là nhân tố chính khiến bạn căng thẳng. Và các nhà khoa học đã chứng minh những căng thẳng này sẽ có tác động rất xấu đến tâm trạng của bạn trên giường ngủ. Nghiêm trọng hơn, nó thường là nhân tố chính giết chết ham muốn tình dục của bạn.

    2.Thiếu sự trò chuyện

    Trò chuyện và tâm sự là những biện pháp rất hiệu quả trong việc duy trì và kéo dài đời sống tình dục của bạn. Đặc biệt đối với phụ nữ, trò chuyện thân mật luôn khiến cho chuyện chăn gối thú vị hơn. Trên thực tế, việc quan hệ tình dục không có sự liên lạc hoặc trò chuyện thường dễ rơi vào chán nản và kết thúc nhanh chóng.

    3.Uống rượu trước khi làm chuyện ấy

    Trái ngược với niềm tin phổ biến rằng men rượu là chất xúc tác tuyệt vời giúp cho chuyện ấy thăng hoa hơn, rượu và ma túy được coi là những kẻ thù nguy hiểm của chuyện chăn gối. Mỗi người có những phản ứng khác nhau về tác hại của rượu khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên đa số phụ nữ đều khó chịu và cảm thấy mệt mỏi với mùi rượu từ cơ thể đối tác.

    4.Thiếu ngủ

    Với những người ngủ dưới 6 tiếng 1 ngày thì nguy cơ quan hệ tình dục không như ý là rất lớn. Thiếu ngủ thường dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi, và hoạt động kém. Thậm chí nhiều người còn có thể lăn ra ngủ khi vừa mới “lâm trận”.

    5.Ngủ cùng con nhỏ

    Với các cặp vợ chồng đã có con, đây là chuyện thường xuyên xảy ra. Họ thường không yên tâm khi để con nhỏ ngủ một mình nên cho con ngủ cùng với bố mẹ. Tuy nhiên chính hành động “hồn nhiên” này đôi khi lại gây tác hại không nhỏ tới cuộc sống tình dục của nhiều cặp vợ chồng.

    6.Uống thuốc

    Các loại thuốc khác nhau như thuốc trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai…đều có tác động tiêu cực tới ham muốn tình dục của bạn. Vì vậy nếu muốn dùng thuốc khi quan hệ tình dục, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và dùng vào những thời gian hợp lý.

    7.Không quan tâm đến vẻ bề ngoài

    Nếu bạn cứ giữ tâm lý “khi yêu mọi thứ dù xấu nhất cũng trở lên đẹp đẽ trong mắt người ấy” thì rất có thể chính bạn sẽ giết chết tình yêu của mình. Trong nhiều trường hợp, việc bạn không quan tâm đên vẻ bề ngoài của mình trên giường ngủ có thể làm bạn mất tự tin và giảm sút phong độ. Không những thế, với đối phương, hình ảnh “quá giản dị” của bạn cũng có phần nào đó khiến họ…mất hứng.

    8.Rối loạn chức năng cương dương.

    Đây là bệnh thường gặp ở nam giới. Rối loạn chức năng cương dương thường khiến cho các đấng mày râu thiếu tự tin khi làm chuyện ấy. Ngoài ra, nồng độ testosterone giảm cũng là nguyên nhân khiến nam giới lo lắng về đời sống tình dục của mình.

    9.Phụ nữ thời kì mãn kinh

    Những triệu chứng của thời kì mãn kinh thường khiến phụ nữ khó chịu khi quan hệ tình dục. Vì vậy, nhiều nhà nghiên cứu đã kết luận rằng phụ nữ ngoài 50 tuổi ít quan tâm đến chuyện chăn gối hơn so với nam giới.

    10.Thiếu sự vuốt ve, âm yếm

    Với những người tham vọng và bận rộn, quan hệ tình dục chỉ như một biện pháp giảm stress và tăng mức độ hưng phấn. Vì vậy họ thường không thích vuốt ve hay âu yếm. Chính những hành động này khiến cho thời gian quan hệ tình dục của họ ngắn hơn và không được như ý.


    Hường Trịnh

  • iPhone 4S la dien thoai dau tien dung Bluetooth 40

    iPhone 4S là điện thoại đầu tiên dùng Bluetooth 4.0

    06/10/2011 16:52

    iPhone 4S là thiết bị duy nhất được trang bị Bluetooth 4.0, trong khi các sản phẩm tương thích sẽ được ra mắt vào cuối năm nay.
    > Điểm tính năng mới trên iPhone 4S

    iPhone 4S khi ra mắt được giới thiệu là có tích hợp kết nối Bluetooth 4.0. Đây là phiên bản mới nhất của Bluetooth. Hiện tại, những sản phẩm sử dụng chuẩn kết nối mới nhất này không nhiều, hai thiết bị gần đây có Bluetooth 4.0 đều đến từ Apple, bao gồm MacbBook Air và Mac Mini. Bluetooth 4.0 có thể tương thích với các phiên bản cũ hơn do đó, người dùng iPhone 4S có thể sử dụng các tai nghe Bluetooth công nghệ thấp hơn 4.0.

    Bluetooth 4.0 là phiên bản mới nhất của công nghệ Bluetooth. Ảnh: Mobilephone.
    Bluetooth 4.0 là phiên bản mới nhất của công nghệ Bluetooth. Ảnh: Mobilephone.

    Theo Mike Foley, Giám đốc điều hành của Bluetooth SIG (Special Interest Group), tính năng quan trọng nhất của Bluetooth 4.0 là công nghệ này tiêu tốn ít điện năng. Điều này cho phép các nhà sản xuất thay thế công nghệ cảm biến độc quyền của mình bằng chuẩn Bluetooth vốn được sử dụng rộng rãi hơn.

    Điển hình là trong lĩnh vực thể dục thể thao và chăm sóc sức khoẻ. Hầu hết các thiết bị đếm bước chân, nhịp tim và nồng độ đường trong máu đều chỉ có thể kết nối được với đồng hồ đeo tay chuyên dụng hoặc một thiết bị điều khiển nào đó. Nếu tất cả những thiết bị trên được tích hợp Bluetooth 4.0, chúng có thể liên lạc với nhiều máy hỗ trợ chuẩn này, từ điện thoại cho tới máy tính mà không cần phải qua trung gian. Foley cho biết "đây là phiên bản Bluetooth được hiệu chỉnh tối ưu."

    iPhone 4S là mẫu điện thoại duy nhất có Bluetooth 4.0 trong thời điểm hiện tại. Ảnh: Cnet.
    iPhone 4S là mẫu điện thoại duy nhất có Bluetooth 4.0 trong thời điểm hiện tại. Ảnh: Cnet.

    Ngoài ra, chuẩn Bluetooth mới đặc biệt nhắm vào các thiết bị dùng pin nhỏ như cảm biến Nike+, Fitbits hay các sản phẩm tương tự khác vốn ít sử dụng năng lượng. Ông Foley dự đoán rằng các trung tâm thể dục thẩm mỹ sẽ trang bị các máy tính có khả năng kết nối Bluetooth nhằm giúp người dùng tự động đăng tải các thông số sức khoẻ lên "đám mây" sau khi tập xong. Thiết bị có chức năng tương tự như vậy là máy đo nhịp tim Dayton sử dụng Bluetooth 4.0 từ nhà sản xuất Nordic Semiconductor. Ngoài ra, Bluetooth 4.0 có thể sử dụng để thanh toán điện tử tương tự như công nghệ NFC (Near Field Communication).

    Thời điểm hiện tại vẫn hơi sớm cho Bluetooth 4.0. iPhone 4S là thiết bị duy nhất được trang bị công nghệ trên vào lúc này. Do đó, không có đủ thiết bị để tận dụng chuẩn trên. Cnet cho biết, các sản phẩm tương thích với Bluetooth 4.0 sẽ được ra mắt vào cuối năm nay.

    Thanh Tùng

    Bạn có thể tham khảo thêm tại HUYENMOBILE www.huyen.com.vn

    Bluetooth , Bluetooth 4.0 , kết nối không dây

    để bình luận

  • Nhat ky Di lam bang xe buyt

    Nhật ký: Đi làm bằng xe buýt

    06/10/2011 16:51

    Nhật ký: Đi làm bằng xe buýt
    Mình như rơi xuống vực. May quá, xe buýt tới. Mình lao vội lên xe, nước mắt lưng tròng.
    >> Bấm để xem kỳ 1
    XEM THÊM CÁC KỲ: [1]234567 ... Kỳ tiếpKỳ mới nhất

    Ngày... tháng... năm...

    Cuối cùng cũng có hôm dậy trước cả chuông điện thoại. Đàng hoàng đánh răng rửa mặt, thay đồ, nhìn lại đồng hồ, giật mình thấy thời gian cho mấy việc ấy còn ngắn hơn cả những hôm vội. Lạ nhỉ?

    Hôm nay mình sẽ đi làm bằng xe buýt đây, lần đầu tiên đấy. Ngán ngẩm nghĩ đến đoạn đường dài 2km ra điểm trung chuyển, dắt xe ra, thầm ước giá như xe buýt đi vào gần hơn một tí. May phúc là nhà đứa bạn thân ở ngay gần đấy, gửi xe lại cũng tiện chứ không thì... chậc chậc... chả nhẽ... khóa xe vào cột nhà chờ?

    Mình vừa đến nơi thì chiếc xe buýt đi qua công ty cũng vừa lăn bánh. Mặt nghệt ra tiếc rẻ. Trên ghế đợi chỉ còn một anh chàng đang đeo tai nghe. Mình khẽ khàng ngồi xuống đầu ghế bên này. Anh chàng nhìn mình, hình như chàng hơi há miệng. Ngại quá! Mình bẽn lẽn gật đầu rồi quay đi.

    Vài giây trôi qua, anh chàng khẽ cựa quậy rồi nhẹ nhàng ngồi xích lại một tí. Mình bắt đầu hi vọng...

    Vài giây sau nữa, chàng trai xích lại gần mình hơn một tẹo. Tim mình đập mạnh, biết bắt đầu câu chuyện sao đây?

    Chàng đã ở rất gần. Mình quay lại, chớp mắt. Chàng mỉm cười, rút tai nghe... Mình hít một hơi dài chờ đợi...

    - Chị, chị cho em mượn điện thoại em gọi vợ em ra đón, máy em hết tiền rồi.

    Mình như bị ném xuống vực thẳm. May quá, xe buýt tới rồi. Mình lao vội lên xe, nước mắt lưng tròng. Thầm trách cái tật "nghiện ăn dưa bở".

    Khiếp thật, mọi ngày đi xe máy thì mất nửa tiếng là đến nơi, nay đủng đỉnh đi xe buýt thì mất những 45 phút, chẳng kịp ăn sáng nữa.

    Trưa. Đói hoa cả mắt. Mấy bà chị cứ bảo là được bữa đi xe buýt thì bày đặt say xe. Chả muốn cãi, đói lắm rồi. Kim đồng hồ cứ nhích từng giây...

    Ngày... tháng... năm...

    Sáng nay phải đến công ty sớm để còn ăn sáng nữa chứun hư hôm qua thì chết. Mở mắt ra, quá đúng giờ. Thực ra dậy sớm nào có khó gì!

    Hôm nay là ngày thứ 2 mình đi xe buýt. Rút kinh nghiệm lần trước, lần này mình sẽ không nhìn ai, không liếc ai, sẽ đứng im, thấy xe đến là sẽ phi lên ngay.

    Xuất phát sớm hơn hôm qua những 30 phút. Ôi trời, sao nay đông người chờ xe thế? Những em học sinh, sinh viên tươi tắn tay xách cặp, tay cầm vé tháng, mắt chăm chăm nhìn về một phía.

    Một chiếc xe trờ tới, cả đám người nhao ra, chen, lấn, xô, đẩy. Cái túi xách của mình suýt bị cuốn theo đoàn người ấy lên xe. Hú hồn.

    Trên vỉa hè, những người khác cũng đang tiến về phía nhà chờ, chẳng ấy chốc đã lại đông nghẹt.

    Xe của mình đang tới rồi. Chỗ mình đứng ngay sát lòng đường nên chẳng sợ "mất phần". Cứ đủng đỉnh mà lên thôi. Xe tiến đến gần, từ phái sau, 2 - 3 chục nam thanh nữ tú ùa lên. Cửa xe mở ra, từng cụm người (phải dùng từ này mới chính xác nè) ùn lên... mình thấy chiếc xe dịch chuyển, vài người vẫn bám nhằng nhẵng ở cửa, mãi sau họ cũng chen vào bên trong được.

    Xe đã chạy được cả trăm mét... Mình vẫn đứng im. Thực sự choáng váng vì cảnh tượng vừa rồi.

    Mời các bạn đón xem Nhật ký phiêu lưu ký
    vào 15h các ngày thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần trên Cười 24H!
    TAGS: nhat ky phieu luu ky, nhat ky chuot, nhat ky giai lon giai be, nhat ky vui, nhat ky hai huoc
    XEM THÊM CÁC KỲ: [1]234567 ... Kỳ tiếpKỳ mới nhất
    Poi Hà (24H.COM.VN)

  • Duong day buon ban hang chuc banh heroin cua 2 nu quai

    Đường dây buôn bán hàng chục bánh heroin của 2 “nữ quái”

    06/10/2011 16:49

    Đường dây buôn bán hàng chục bánh heroin của 2 nữ quái
    2 "nữ quái" buôn hàng trắng.
    Trong giới buôn “hàng trắng” ở Hà Nội, Vân và Ngân nổi tiếng là 2 "nữ quái" chuyên buôn lớn và dùng nhiều thủ đoạn gian xảo.

    Ngày 5/10, Phòng CSĐT tội phạm về ma túy - Công an TP Hà Nội cho biết, sau 4 tháng điều tra, có đầy đủ căn cứ kết luận và chuyển toàn bộ hồ sơ vụ án đến Viện KSND TP Hà Nội, đề nghị truy tố Vũ Thị Vân, 47 tuổi, trú tại phường Trung Phụng, quận Đống Đa và Nguyễn Thị Kim Ngân, 43 tuổi, trú tại phường Cầu Dền, quận Hai Bà Trưng, về hành vi buôn bán trái phép chất ma tuý.

    Sau nhiều tháng theo dõi, cuối tháng 4/2011, Đội 3 - Phòng CSĐT tội phạm về ma túy - Công an TP Hà Nội đã tổ chức lực lượng bắt giữ. Ngày 25/4, trinh sát báo tin, Ngân vừa nhập một một lượng lớn ma túy, chuẩn bị đi giao bán cho các "đại lý" cấp thấp.

    Kiên trì theo dõi, 15h45 cùng ngày, khi phát hiện Ngân ra khỏi nhà, tổ công tác Đội 3 đã áp sát khống chế. Kiếm tra người đối tượng, thu giữ 1 cục heroin, 2 điện thoại di động. Khám xét nơi ở của Ngân tại phường Cầu Dền, quận Hai Bà Trưng, phát hiện, thu giữ 66,88 gam heroin, 6 vỏ bao giấy dính heroin, 1 cân tiểu ly và 20 triệu đồng… Tại cơ quan Công an, Ngân khai nhận đã 3 lần mua heroin của Vân, mỗi lần mua 1 bánh, với giá 165 triệu đồng/bánh.

    Kết hợp tài liệu, chứng cứ thu thập được và lời khai của Ngân, cơ quan Công an đã nhanh chóng bắt Vân. Khoảng 6h ngày 26/4, Vân rời khỏi nhà, mang theo 1 túi xách to, đến đầu ngõ Giếng, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa thì bị bắt giữ, thu 1 bánh heroin, trọng lượng 346 gam

  • UBTV Quốc hội: Nên nghỉ Tết Âm lịch thêm 1 ngày

    06/10/2011 16:48

    Tại phiên họp của Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về Bộ luật lao động (sửa đổi) và Luật công đoàn (sửa đổi), hôm 5/10, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Sinh Hùng đã đề nghị Quốc hội xem xét về việc nên tăng thêm 1 ngày nghỉ cho ngưòi lao động vào dịp Tết âm lịch.

     

    Theo Luật Lao động hiện hành, người lao động đang được nghỉ 4 ngày (từ ngày 30 đến mùng 3 Tết) vào dịp Tết âm lịch. Cộng thêm với 4 ngày thứ 7 và chủ nhật trước và sau đó, người lao động được nghỉ cả thảy 8 ngày vào dịp Tết. Nhưng điều bất tiện là có 1 ngày làm việc xen vào giữa nên về nguyên tắc, người lao động phải đến cơ quan làm việc vào ngày này.

     

    Tuy nhiên, trên thực tế, đa số mọi người hoặc là tự nghỉ, hoặc chỉ đến cơ quan lấy lệ, do đó, có đi làm cũng như không. Lãnh đạo các cơ quan vì thế cũng “không nỡ” bắt cán bộ công nhân viên phải đi làm nghiêm chỉnh. Báo chí cũng tốn không ít giấy mực phản ánh về việc các cơ quan "vắng như chùa bà đanh" vào ngày đi làm bất đắc dĩ này.

    Để hợp thức hóa, cũng có khi, các cơ quan phải cho cán bộ công nhân viên làm bù trước và nghỉ liền sau.
    Nhưng điều này lại khó khăn cho các ngân hàng, bởi theo hệ thống mặc định, các ngân hàng không làm việc vào thứ 7 và chủ nhật. Nếu làm bù vào ngày này, các ngân hàng phải thay đổi cả trong hệ thống. Đặc biệt, đối với các ngân hàng quốc tế, hệ thống này liên quan đến tất cả các chi nhánh ngân hàng trên toàn thế giới. Nếu thay đổi, mở hệ thống làm việc vào ngày thứ 7 tại Việt Nam thì cũng ngày đó, tại tất cả các chi nhánh ngân hàng trên tòan thế giới cũng phải… đi làm theo.

     

    Tại phiên họp của Ủy ban thường vụ Quốc hội diễn ra hôm 5/10, Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân cho biết, trong khi soạn thảo Dự án Bộ luật lao động (sửa đổi), bà đã đề cập đến việc cho người lao động nghỉ thêm ngày mùng 4 Tết. Trong khi đó, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Sinh Hùng cũng nêu quan điểm: Tết Âm lịch năm nào cũng “kẹt” 1 ngày chẳng ai đi làm. Vậy có thể cho nghỉ thêm một ngày có được không?”.

     

    Tuy nhiên, việc người lao động có được nghỉ cả 5 ngày Tết hay không thì sẽ do Quốc hội bàn trong kỳ họp thứ 2, Quốc hội khóa XIII sẽ được khai mạc vào ngày 20/10 tới đây.


    Xuân Hưng

  • The gioi vinh biet Steve Jobs

    Thế giới vĩnh biệt Steve Jobs

    06/10/2011 16:47

    Từ New York đến Bắc Kinh, từ ngôi nhà của Steve Jobs đến các cửa hàng của Apple, hoa, nến, iPad, iPhone và dòng người tiếc thương một biểu tượng công nghệ ra đi vĩnh viễn.
    > Steve Jobs ra đi ở tuổi 56

    Mọi người đứng ngoài các Apple Store ở Santa Monica, California, Thứ Tư, 5 tháng 10, 2011. Steve Jobs, người sáng lập Apple và Giám đốc điều hành trước đây đã phát minh và masterfully thị trường chưa từng có kiểu dáng đẹp, tiện ích chuyển đổi công nghệ hàng ngày, từ máy tính cá nhân cho iPod và iPhone, đã qua đời. Ông được 56.
    Bên ngoài một Apple Store ở Santa Monica, California, đám đông sững sờ nghe tin Steve Jobs qua đời.
    Nhân viên của Apple, Cory Moll giữ iPad với màn hình của nó hiển thị một tin nhắn trong bộ nhớ của người sáng lập của Apple, Steve Jobs, sau khi nghe tin tức về cái chết của Jobs, bên ngoài cửa hàng Apple ở San Francisco, California 05 Tháng Mười năm 2011. Jobs người đồng sáng lập và cựu CEO của Apple, tính trong số các CEO Mỹ lớn nhất của thế hệ của ông, qua đời hôm thứ tư ở tuổi 56, sau khi một trận chiến năm dài và rất công cộng với ung thư và các vấn đề sức khỏe khác
    Cory Moll, một nhân viên của Apple giữ chiếc iPad với màn hình hiển thị một tin nhắn nội bộ cảm ơn những cống hiến của Steve Jobs.
    Robert Blum (L) của Palo Alto và con trai của ông Daniel, 8, đặt hoa bên ngoài nhà của Steve Jobs tại Palo Alto, California, October 5, 2011. Apple đồng sáng lập và cựu giám đốc điều hành Steve Jobs, tính trong số các CEO Mỹ lớn nhất của thế hệ của ông, qua đời hôm thứ tư ở tuổi 56, sau khi một trận chiến năm dài và rất công cộng với ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.
    Robert Blum và con trai Daniel, 8 tuổi đặt bó hoa bên ngoài nhà của Steve Jobs tại Palo Alto, California.
    Ahmed Shafai, Palo Alto, viết
    Trong khi đó, Ahmed Shafai, một fan hâm hộ Apple viết dòng chữ, "Steve, bạn đã làm cho cuộc sống của chúng tôi trở nên dễ dàng hơn".
    Khách hàng rời khỏi một cửa hàng của Apple như hoa trong bộ nhớ của người đồng sáng lập Apple Steve Jobs được đặt ở lối vào của nó ở Trung Sydney 06 Tháng mười 2011. Công Việc Giám đốc điều hành của Apple Inc đồng sáng lập và cựu, tính trong số các CEO Mỹ lớn nhất của thế hệ của ông, qua đời vào ngày 5 Tháng Mười năm 2011 ở tuổi 56, sau khi một trận chiến năm dài và rất công cộng với ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.
    Tại nhiều cửa hàng ở Sydney, Australia, những bó hoa được đặt trước các cửa hàng bán hàng Apple.
    Một người đàn ông dùng iPhone chụp hoa và bức hình của cựu CEO Apple ở Sydney.
    Một người đàn ông dùng iPhone chụp hoa và bức hình của cựu CEO Apple ở Sydney.
    Trang chủ Apple với hình ảnh đồng sáng lập của hãng xuất hiện đồng loạt trên các mẫu MacBook ở một Apple Store tại Soul, Hàn Quốc.
    Trang chủ Apple với hình ảnh đồng sáng lập của hãng xuất hiện đồng loạt trên các mẫu MacBook ở một Apple Store tại Seoul, Hàn Quốc.
    Tại một Apple Store khác ở Đài Loan.
    Tại một Apple Store khác ở Đài Loan.
    Bên ngoài một Apple Store ở Bắc Kinh, Trung Quốc.
    Bên ngoài một Apple Store ở Bắc Kinh, Trung Quốc.
    Tin đồng sáng lập Apple ra đi ở tuổi 56 tại Sàn giao dịch chứng khoán Seoul, Hàn Quốc.
    Tin đồng sáng lập Apple ra đi ở tuổi 56 tại Sàn giao dịch chứng khoán Seoul, Hàn Quốc.
    Conrad Corpus giữ một iPad với một bức ảnh của Steve Jobs trên đó một đêm canh thức iPhone tại Dolores Park ở San Francisco, Thứ Tư, 5 Tháng mười, 2011. Jobs, người sáng lập Apple và Giám đốc điều hành trước đây đã phát minh và masterfully thị trường chưa từng có kiểu dáng đẹp, tiện ích chuyển đổi công nghệ hàng ngày, từ máy tính cá nhân cho iPod và iPhone, đã qua đời hôm thứ Tư. Ông được 56.
    Conrad Corpus đang cầm chiếc iPad với hình ảnh Steve Jobs trong đêm ở San Francisco..
    Một thông điệp tưởng nhớ Steve Jobs cuối bằng văn bản trong son môi được nhìn thấy trên cửa sổ của các Apple Store ở Santa Monica, California ngày 05 tháng 10 2011. Apple đồng sáng lập và cựu giám đốc điều hành Steve Jobs, tính trong số các CEO Mỹ lớn nhất của thế hệ của ông, qua đời hôm thứ tư ở tuổi 56, sau khi một trận chiến năm dài và rất công cộng với ung thư và các vấn đề sức khỏe khác
    Một thông điệp tưởng nhớ Steve Jobs được viết bằng son môi trên cửa số một Apple Store ở Santa Monica, California.
    Nến và các sản phẩm của Apple cũng được đặt trang trọng nhiều nơi ở nước Mỹ.
    Nến và các sản phẩm của Apple cũng được đặt trang trọng tại cửa hàng của hãng ở New York.
    Fred Velez hiển thị một bức ảnh của người đồng sáng lập Apple Steve Jobs sau khi nghe tin về cái chết của Jobs bên ngoài các cửa hàng Apple ở San Francisco, California Tháng Mười 5, 2011
    Fred Velez với hình ảnh Steve Jobs trên chiếc iPhone khi nghe tin về sự ra đi của biểu tượng công nghệ thời đại.
    Nhân viên của Apple Store tại California đang thắp nên bên ngoài cửa hàng.
    Nhân viên của Apple Store tại California đang thắp nên bên ngoài cửa hàng.

    Quốc Khánh
    Ảnh: Daylife, Reuters, AP

    Theo dòng sự kiện:
    Steve Jobs qua đời

    Steve Jobs , Apple , Apple's CEO , Jobs , R.I.P Steve Jobs
    Ý kiến độc giả ()
    Thế giới vĩnh biệt Steve Jobs

    Phương Phiêu Diêu

    với tất cả những gì ông đã làm và cống hiến cho nhân loại, S.J đã có thể mỉm cười từ trên thiên đường.. R.I.P Steve Jobs!

    3:57 6/10/2011 i Trả lời


    để bình luận

  • Bắt khẩn cấp hung thủ đâm chết sinh viên

    06/10/2011 16:47

    Trong lúc giải quyết mâu thuẫn tình ái giữa hai nhóm thanh niên, Nguyễn Văn Dàn, sinh viên Trường Cao đẳng Công nghiệp Tuy Hòa, đã bị một người dùng dao đâm tử vong.

    Do nghi ngờ bạn gái của mình tên là Duyên đang yêu thương một người khác nên chiều 4-10, Đào Văn Tuấn, 20 tuổi trú ở thôn Hiệp Thanh, xã Cam Thịnh Đông, thị xã Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa - sinh viên Trường Cao đẳng Công nghiệp Tuy Hòa, tạm trú ở khu phố Ninh Tịnh 3, phường 9, TP Tuy Hòa chủ động điện thoại "tình địch" để hỏi.

    Khi nghe Tuấn vặn vẹo bằng những lời lẽ thiếu tế nhị, Nguyễn Duy Luân, 18 tuổi trú ở thôn 4, xã Xuân Hải, thị xã Sông Cầu - sinh viên Trường Cao đẳng Công nghiệp Tuy Hòa, tạm trú ở khu phố Ninh Tịnh 3, phường 9, TP Tuy Hòa khẳng định là mình đang cặp bồ với Duyên.

    Theo hẹn, khoảng 19h30' hôm đó, Luân rủ thêm một nhóm bạn gồm 7 người đến phòng trọ của Đào Văn Tuấn. Tại đó, trong lúc Luân và Tuấn cãi vã, một người bạn trong nhóm của Luân là Nguyễn Văn Dàn, 18 tuổi trú ở thôn 5, xã Xuân Hải, TX Sông Cầu - sinh viên Trường Cao đẳng Công nghiệp Tuy Hòa, tạm trú ở khu phố Lê Thành Phương, phường 8, TP Tuy Hòa xông vào đánh Tuấn.

    Nghe tiếng hô hoán kêu cứu, một người bạn của Tuấn ở cùng khu nhà trọ là Bùi Thế Đạt cầm dao xông ra rượt đuổi, đâm một nhát vào vùng ngực trái của Nguyễn Văn Dàn khiến nạn nhân gục ngã tại hiện trường và tử vong trên đường đưa tới Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Yên cấp cứu.

    Nhận được tin báo, Thượng tá Lê Đức Hoàn - Phó trưởng Công an TP Tuy Hòa chỉ đạo một mũi trinh sát hình sự, điều tra viên triển khai các biện pháp truy nóng hung thủ ngay trong đêm. Đến 3h30' ngày 5/10, các trinh sát đã vây bắt hung thủ Bùi Thế Đạt khi hắn đang lẩn trốn tại nhà bà Nguyễn Thị Thoa, 42 tuổi ở tổ 4, khu phố Ninh Tịnh 2, phường 9, TP Tuy Hòa

  • Nam giới có 2,02 giây "lên đỉnh" mỗi ngày

    06/10/2011 16:46

    Trung bình mỗi ngày, đàn ông có 2,02 giây đạt đỉnh cực khoái, một nghiên cứu mới đây chỉ rõ.

    Thông qua phương pháp quét não nam giới, các chuyên gia giới tính của Mỹ kết luận, nếu một người đàn ông sống tới 78 tuổi, tổng thời gian "lên đỉnh" sẽ là 16 tiếng đồng hồ. Như vậy, trung bình mỗi ngày nam giới có 2,02 giây đạt cực khoái.  

    Trên thực tế, thời điểm “lên đỉnh” trong mỗi cuộc ân ái diễn ra rất nhanh chóng, thường từ ba tới 10 giây. Cảm giác cực khoái sẽ dần mất đi sau những "giây vàng" này.  

    Nghiên cứu cũng cho thấy, mỗi quý ông nhiều nhất chỉ lên đỉnh trong 6 giây mỗi ngày. Trong đó, có tới 17% số người kèm theo các biểu hiện co cơ, co giật tứ chi hoặc thở gấp khi đạt cực khoái.

    Tuy “lên đỉnh” và xuất tinh cùng diễn ra một thời điểm, nhưng các chuyên gia nhấn mạnh, đây là hai cơ chế hoàn toàn khác nhau. Nhiều trường hợp nam giới không xuất tinh nhưng vẫn dễ dàng đạt cực khoái, phần lớn rơi vào nhóm trên 40 tuổi hoặc người già.


    (Theo Đất Việt)

  • Ngoi nha xinh xan cho nhung chu chim

    Ngôi nhà xinh xắn cho những chú chim

    06/10/2011 16:45

    Tận dụng những hộp sơn hết hay những mẩu gỗ nhỏ, chủ nhân của những chú chim có thể sáng tạo ngôi nhà cho con vật này. Hình ảnh trên Oddee.

    Một tòa lâu đài đồ sộ dành cho những chú chim ở làng

    Tòa lâu đài đồ sộ dành cho những chú chim ở làng Kingswood, hạt Surrey, Anh.

    Những hộp sơn hết trở thành ngôi nhà màu sắc của những chú chim.

    Hộp sơn hết trở thành ngôi nhà màu sắc của những chú chim. Chủ nhân đã khéo léo và sáng tạo ra nơi trú ẩn tuyệt đẹp cho loài vật yêu.

    Tổ chim được thiết kế độc đáo ở Canada.

    Tổ chim được thiết kế độc đáo ở Canada.

    Tổ chim hình chiếc xe xinh xinh

    Tổ chim hình chiếc xe xinh xinh.

    Chú chim này có vẻ tự hào khi sống trong một ngôi nhà có thiết kế hiện đại như thế này.

    Chú chim này có vẻ tự hào khi sống trong một ngôi nhà có thiết kế hiện đại như thế này.

    Sống trong những 'ngôi nhà' có hình bánh kem này giúp các chú chim

    Tổ có hình bánh kem.

    Alberto Caramello

    Nhà thiết kế người Italy, Alberto Caramello với mẫu nhà bằng sứ cho chim.

    Nếu sống trong căn hộ trên tầng cao, bạn có thể tham khảo mẫu tổ chim này.

    Nếu sống trong căn hộ trên tầng cao, bạn có thể tham khảo mẫu tổ chim này.

    Một ngôi nhà đúng nghĩa.

    Một ngôi nhà đúng nghĩa.

    Cẩm Vân

  • Doc gia moi Bo truong Dinh La Thang vi hanh xe buyt

    Độc giả mời Bộ trưởng Đinh La Thăng 'vi hành' xe buýt

    06/10/2011 16:44

    "Bộ trưởng có thể phải chen lấn lên xe bởi lượng người rất đông, mùi xe khó chịu, ghế ít và ngài sẽ phải đứng. Ngài đừng phiền lòng khi mấy hôm nay trời mưa đường bẩn, hàng chục ngàn người chen nhau cướp từng nửa bánh xe tiến lên phía trước", bạn Hải Đông viết.
    > 'Tôi không duy ý chí khi đề xuất hạn chế xe cá nhân'

    *Clip: Chen lấn, móc túi trên các tuyến xe buýt

    Sau khi Bộ trưởng Giao thông Vận tải Đinh La Thăng trả lời về việc hạn chế phương tiện cá nhân, đẩy mạnh giao thông công cộng, nhiều bạn đọc đã bày tỏ quan điểm, mời Bộ trưởng vi hành xe buýt vào giờ tan tầm.

    Bạn đọc Nguyễn Cường cho biết rất muốn đi xe buýt đi làm, nhưng sau một thời gian thấy khổ sở vô cùng vì tình trạng chen lấn, xe bỏ bến. "Nhiều hôm trời mưa chờ dài cả cổ, đến khi có xe thì xe chỉ ghé vào bến và không mở cửa. Các lái xe gọi điện cho nhau thông báo chỗ này, chỗ kia tắc, vậy là gần đến vị trí đó (không biết có tắc hay không) họ đuổi khách xuống hết để quay đầu", độc giả Cường phản ánh và đề nghị Bộ trưởng muốn biết thực tế hãy vi hành vào giờ cao điểm trong một tháng thì sẽ rõ.

    Dẫn ra phát biểu ngày 3/8 khi ngồi vào ghế nóng Bộ trưởng Giao thông Vận tải, ông Thăng từng nói "Lâu rồi tôi cũng chưa đi phương tiện giao thông công cộng nhưng tới đây tôi sẽ đi loại hình này để có nhận xét, đánh giá khách quan", độc giả Nguyễn Hải Đông trân trọng mời Bộ trưởng bớt chút thời gian cùng ông đi xe buýt một lần vào giờ tan tầm để cảm nhận giao thông công cộng ở thủ đô.

    Xe buýt ở Hà Nội
    Xe buýt ở Hà Nội thường xuyên quá tải. Ảnh: Hoàng Hà.

    Độc giả Đông cho hay, ông là công chức, 7 năm nay vẫn đi làm bằng xe buýt từ Mai Động tới Hà Đông (Hà Nội). "Tôi xin chia sẻ trước một số bất tiện nhỏ ngài có thể gặp phải trên hành trình của chúng ta. Bộ trưởng có thể phải chen lấn lên xe bởi lượng người rất đông, mùi xe khó chịu, ghế ít và ngài sẽ phải đứng. Bộ trưởng nhớ bám chắc không chúng ta sẽ văng từ giữa xe lên đầu xe bởi những cú phanh gấp khi có xe máy tạt đầu hoặc xe bus nhấn ga lấn làn vượt xe khác. Bộ trưởng đừng để ý nếu nghe tiếng chửi thề của bác tài, phụ xe với người đi đường và ngược lại", bạn đọc này viết.

    Độc giả Hải Đông tiếp tục chia sẻ: "Bộ trưởng hãy kiên nhẫn đứng vì chắc chắn chúng ta kẹt cứng ở đường Trường Chinh. 7 năm nay ngày nào tôi đi làm về cũng vậy, có hôm xe buýt đứng trơ giữa đường hơn một tiếng nhưng rồi tôi cũng thở phào về khi tới nhà, vỡ òa trong tiếng reo của 2 cháu nhỏ nhà tôi. Bộ trưởng đứng trên xe cũng có thể tranh thủ đánh mắt ra ngoài cửa sổ, ngài đừng phiền lòng khi mấy hôm nay trời mưa đường bẩn, hàng chục ngàn người chen nhau cướp từng nửa bánh xe tiến lên phía trước. Những cháu nhỏ được đón ở trường về lả vào lưng cha mẹ, thiếp đi trong khói xe nồng nặc".

    Chung bức xúc về xe buýt, phương tiện công cộng chủ đạo hiện nay, độc giả Đức Long phản ánh: "Xin thưa với Bộ trưởng, xe buýt giờ cao điểm toàn bỏ bến, sinh viên vào học từ 7h mà ra khỏi nhà từ 5h30 để đón xe. Mỗi xe buýt loại 60 chỗ chở trên 100 người toàn phải đứng một chân. Không hiểu sao với các loại hình vận tải hành khách khác nếu chở quá tải thì bị phạt rất nặng nhưng xe buýt thì không bị phạt khi chở quá tải".

    Đi xe máy hết 30 phút nhưng xe buýt hết 4 tiếng là ghi nhận của độc giả Vũ Xuân Phương. "Tôi rất ủng hộ xe buýt, đã đi nhiều nhưng thấy bất tiện quá. Nhà tôi ở thị trấn Yên Viên, làm việc ở gần Viện 108. Nếu đi xe buýt mất 2 tiếng, gồm đi bộ ra bến 10 phút, đi bộ từ bến vào cơ quan 10 phút, chờ xe bình quân 20 phút. Như vậy một ngày mất 4 tiếng đứng liên tục để đi về", bạn Phương viết.

    Độc giả này cũng đề xuất, nếu Bộ trưởng khắc phục được vấn đề trên thì rất tốt. Để thực hiện tốt việc sử dụng vận tải công cộng, cần điều chỉnh lệch giờ làm việc mới giảm tải giờ cao điểm. Ví dụ, học sinh, sinh viên từ 7h đến 16h30, công chức làm việc từ 8h đến 17h30.

    Trước đó ngày 5/10, trao đổi với báo chí, Bộ trưởng Giao thông Vận tải Đinh La Thăng cho biết, để giảm tình trạng ùn tắc hiện nay ở các thành phố lớn, Bộ đã đưa ra các biện pháp như hạn chế phương tiện cá nhân, tăng vận tải công cộng, đột phá về đầu tư cơ sở hạ tầng. Trong quý 1/2012, Bộ Giao thông Vận tải sẽ trình Thủ tướng đề án giảm phương tiện cá nhân và sẽ được đưa ra công luận để người dân đóng góp ý kiến, tạo sự đồng thuận.

    Trước phản ánh phương tiện công cộng chủ đạo là xe buýt thường xuyên bỏ bến, không đáp ứng nhu cầu người dân, Bộ trưởng Thăng bày tỏ, để hạn chế xe cá nhân thì không thể chờ vận tải công cộng phát triển hiện đại. "Tôi vẫn đi tàu hỏa, tàu thủy, xe buýt. Tôi mới đi xe buýt 2 tuyến, khi lên lái xe nói chuyện rất vui vẻ", ông nói và cho biết trước mắt, ngành giao thông vận động cán bộ, viên chức mỗi tuần ít nhất một ngày đi phương tiện công cộng.

    Đoàn Loan

    Bộ trưởng, Đinh La Thăng, độc giả, vi hành, xe buýt

  • Quan niem sai lam ve muoi

    Quan niệm sai lầm về muối

    06/10/2011 16:44

    Bạn có trong số những người sẽ không cho một cho một chút muối nào vào bữa ăn hoặc bạn thuộc nhóm người kịch liệt từ chối thêm bất kỳ chút muối nào trong tất cả các bữa ăn? Theo các nhà nghiên cứu, dùng quá nhiều muối hoặc không dùng gì cả đều có hại.

     Ảnh minh họa

     
    Các chuyên gia nói về những quan niệm sai lầm thông thường về muối:

    Tiến sĩ tư vấn tim mạch Vijay Surase cho biết, muối được coi như là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống của con người. Trong khi nhận thức sự nguy hiểm của muối đã tăng lên quá mức – trên các kệ ở siêu thị tràn ngập các sản phẩm thực phẩm có chứa ít muối hoặc không muối – Câu hỏi đặt ra là quan trọng làm thế nào để hạn chế muối?
     
    "Muối thường bao gồm chủ yếu là natri và clo natri clorua. Natri clorua là rất quan trọng cho việc duy trì sự cân bằng thẩm thấu và các chức năng khác. Sự thật là muối có thể nguy hiểm cho một số người và muối cũng có thể làm ảnh hưởng đến các loại thực phẩm khác .
     
    Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 80% dân số sẽ thực sự có lợi từ tiêu thụ muối biển tự nhiên, mà là tinh chế ít hơn so với muối ăn thông thường và không chứa các hợp chất nhôm gia tăng trừ khi bạn đang phải hạn chế muối theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên hạn chế sử dụng muối vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, gây buồn ngủ, trầm cảm, co giật, và thậm chí hôn mê.
     
    Tiến sĩ Surase nhấn mạnh, ngay cả bệnh nhân tăng huyết áp không cần phải sống với nỗi sợ hãi về muối. Lượng muối bình thường là tốt, nhưng dư thừa muối trong chế độ ăn uống của bạn (tiêu thụ khoai tây chiên, dưa chua,... nên tránh. 
      
    Tiến sĩ bác sĩ tim mạch Shantanu Deshpande nói rằng, muối đó là điều cần thiết cho việc duy trì nội cân bằng trong cơ thể của chúng tôi. "Nhu cầu bình thường của cơ thể là 500 mg mỗi ngày. Hầu hết các chế độ ăn của người Ấn Độ đều vượt quá giới hạn. Thông thường, lượng muối quá mức được bài tiết trong nước tiểu. Tuy nhiên, trong hầu hết 50% các cá nhân, thận không thể để xử lý sự vượt quá natri dư thừa muối. Sự dư thừa muối trong máu của bạn dẫn đến sự gia tăng khối lượng máu và tăng huyết áp. Ngoài ra, nó gây to tim và ảnh hưởng đến hệ thống mạch máu. Những tác động này rõ rệt hơn ở người cao tuổi và bệnh nhân tiểu đường.
     
    Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn làm giảm huyết áp. Một chế độ ăn uống lượng muối thấp có chứa ít hơn 5 gam muối mỗi ngày là khuyến cáo cho bệnh nhân cao huyết áp. Nên tránh các các thức ăn như  phô mai, các mặt hàng thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn vặt...
     
    Theo chuyên gia can thiệp tim mạch, Tiến sĩ Rajiv Bhagwat, tầm quan trọng của việc quy định lượng muối đối với huyết áp cũng được đưa ra. "Giảm muối là một trong những cách sửa đổi quan trọng nhất và để giảm áp lực máu. Thực tế, áp lực máu giảm 2 mm sẽ làm giảm nguy cơ tử vong đột quỵ 10% và giảm 7% tỷ lệ tử vong do bệnh động mạch vành.

    Bên cạnh việc giảm huyết áp, giảm muối cũng làm giảm đau tâm thất trái (Hyper Trophy), làm giảm mất protein trong nước tiểu, làm giảm loãng xương và mất chất khoáng của xương theo tuổi tác, bảo vệ chống lại ung thư dạ dày, hen suyễn và có thể chống lại bệnh đục thuỷ tinh thể. Việc tăng cường lượng kali, được tìm thấy trong rất nhiều trong trái cây, các loại đậu, các loại hạt và rau quả. lượng của họ là một phương tiện hiệu quả để giảm áp lực máu.


    Lan Ý - (theo Indiatimes)

  • Hon 350 co gai dieu hanh bikini

    Hơn 350 cô gái diễu hành bikini

    06/10/2011 16:43

    357 người là số phụ nữ tham gia buổi diễu hành trên bờ biển Surfers Paradise của Australia mới đây. Kỷ lục này vượt xa con số 331 được xác lập trước đó tại quần đảo Cayman. Hình ảnh trên AFP.

    Các cô gái trong trang phục hai mảnh đi bộ quanh bãi biễn Surfers Paradise thuộc thành phố Gold Coast, bang Queensland, trước sự chứng kiến của người dân địa phương và du khách.

    Các cô gái trong trang phục hai mảnh đi bộ quanh bãi biễn Surfers Paradise thuộc thành phố Gold Coast, bang Queensland, trước sự chứng kiến của người dân địa phương và du khách.

    Các nhân viên của cơ quan công nhận kỷ lục thế giới sẽ đếm số người tham gia bằng một chiếc đồng hồ nhỏ.

    Các nhân viên của cơ quan công nhận kỷ lục thế giới sẽ đếm số người tham gia bằng một chiếc đồng hồ nhỏ.

    Các nhân viên của cơ quan công nhận kỷ lục thế giới sẽ đếm số người tham gia bằng một chiếc đồng hồ nhỏ.

    Tất cả những người tham gia đều được phát một mũ lưỡi trai màu hồng.

    Khi đã vượt qua con số 331, thành tích được lập năm ngoái, một trong số những người ở đó đã hét lên sung sướng khi nhận ra kỷ lục đã được phá vỡ.

    Khi đã vượt qua con số 331, thành tích được lập năm ngoái, một trong số những người ở đó đã hét lên sung sướng khi nhận ra kỷ lục đã được phá vỡ.

    Cuối cùng, kỷ lục mới được xác lập năm nay dừng lại ở con số 357.

    Cuối cùng, kỷ lục mới được xác lập năm nay dừng lại ở con số 357.

    Theo CNN, con số trên còn có thể cao hơn nếu bốn phụ nữ không bị loại vì trang phục không đúng quy định.

    Theo CNN, con số trên còn có thể cao hơn nếu bốn phụ nữ không bị loại vì trang phục không đúng quy định.

    >> Video 357 cô gái mặc bikini diễu hành

    Cẩm Vân

  • Giat day chuyen hu coi xin duong de tau thoat

    Giật dây chuyền, hụ còi xin đường để tẩu thoát

    06/10/2011 16:43

    Cầm sợi dây chuyền 2,5 chỉ vàng vừa giật của người phụ nữ, tên cướp hụ còi inh ỏi để rộng đường tẩu thoát nhưng đã bị các hiệp sĩ SBC Bình Dương tóm gọn.

    Sáng 6/10, Trần Công Tiến (26 tuổi, quận Thủ Đức, TP HCM) lượn lờ xe máy trên nhiều tuyến đường tại thị xã Thủ Dầu Một, Bình Dương.

    Tiến bị bắt về đồn công an. Ảnh: H.L
    Tiến bị các "hiệp sĩ" đưa về đồn công an. Ảnh: H.L

    Đến khu vực rạch Chòm Sao thuộc phường An Thạnh, Tiến phát hiện người phụ nữ đeo nữ trang đang chở con phía sau. Hắn áp sát, giật phăng sợi dây chuyền 2,5 chỉ vàng của chị này, rồi mở còi hụ inh ỏi để rộng đường tẩu thoát.

    Nhóm "hiệp sĩ" SBC Bình Dương do anh Nguyễn Thanh Hải đang tuần tra gần đó vội phóng theo Tiến. Sau gần 2 km truy đuổi, kẻ cướp dây chuyền đã bị các "hiệp sĩ" tóm gọn, bàn giao công an.

    Hoàng Lê

    cướp giật, hiệp sĩ, truy đuổi, khống chế, bắt giữ, Bình Dương

  • 5 ngan hang cung SJC ban vang binh on

    5 ngân hàng cùng SJC bán vàng bình ổn

    06/10/2011 16:43

    Sáng nay Ngân hàng Nhà nước đã cho phép 5 ngân hàng cùng với Công ty SJC được bán vàng huy động theo giá niêm yết của SJC, nhằm kéo gần giá vàng thế giới và trong nước.
    > Thị trường vàng chờ thuốc mới /Mua vàng 49 triệu bán giá 45

    Bà Nguyễn Thị Kim Xuyến, Phó tổng giám đốc Ngân hàng Đông Á cho VnExpress.net biết, sáng nay Ngân hàng Nhà nước đã cho phép DongA Bank, ACB, Techcombank, Eximbank và Sacombank cùng với SJC bán vàng bình ổn giá.

    5 ngân hàng cùng SJC bán vàng bình ổn
    Khi các ngân hàng được phép mua bán vàng, sẽ không còn tình trạng chen lấn nhau mua vàng và giá nhảy loạn xạ. Ảnh: Lệ Chi

    Theo đó, tất cả các chi nhánh, phòng giao dịch trên toàn quốc của 5 nhà băng này sẽ được mua và bán vàng ra cho dân theo giá niêm yết của Công ty vàng bạc đá quý Sài Gòn SJC. Một số ngân hàng nằm trong danh sách được bán vàng cũng xác nhận thông tin này

    Giá vàng trong nước lúc 11h trưa nay đã giảm 400.000 đồng chiều thu gom và 200.000 đồng bán ra so với cuối ngày hôm qua. Song mức giá này vẫn còn cao hơn giá thế giới quy đổi từ 1,4 đến 1,8 triệu đồng.

    Cùng thời điểm, giá quốc tế dao dịch quanh 1.645,90 USD mỗi ounce. Căn cứ theo giá USD tự do 21.300 đồng, mỗi lượng vàng quy đổi tương đương 42,30 triệu đồng (chưa gồn phí vận chuyển, gia công...).

    Việc Ngân hàng Nhà nước cho phép 5 nhà băng trên được bán vàng ra sau khi biện pháp nhập vàng chưa thể kéo giá thế giới và trong nước lại gần nhau.

    Theo bà Xuyến, giải pháp mới sẽ là một trong những liều thuốc có tác dụng mạnh đối với chênh lệch quá lớn giữa giá trong nước và quốc tế trong thời gian qua. Khoảng cách này nếu co lại cũng sẽ có thể chấm dứt tình trạng đầu cơ, làm giá.

    Còn ông Trần Trọng Quốc Khanh, Giám đốc Trung tâm vàng Ngân hàng Á Châu nhìn nhận, việc cho các ngân hàng cùng tham gia bán vàng bình ổn, khoảng cách giá trong nước và thế giới chắc chắn sẽ được co hẹp lại chứ không như sự bất hợp lý như bây giờ.

    Tuy nhiên ông Khanh cho rằng, việc khoảng cách này co lại ngay lập tức hay từ từ còn phụ thuộc vào cung cầu trên thị trường. Nếu cầu vẫn quá lớn thì dù nguồn cung được đưa ra nhiều hơn trước nhưng không thể co lại tức thời. Ngược lại cầu nhỏ, thì với nguồn cung này đưa ra mạnh, khoảng cách sẽ co lại ngay.

    Một chuyên gia kinh tế là thành viên Hội đồng tư vấn chính sách tiền tệ Quốc gia cũng nhận định, biện pháp trên được cho là giải pháp căn cơ đối với thị trường vàng đang nổi sóng thời gian vừa qua.

    Vì theo ông, nguồn vàng huy động trong các ngân hàng hơn 100 tấn, hiện nằm im. Nguyên do là theo quy định thông tư 22 của Ngân hàng nhà nước thì tổ chức tín dụng không được chuyển đổi vốn huy động bằng vàng thành đồng Việt Nam và các hình thức bằng tiền khác. Nay các ngân hàng được phép đem số vàng này ra mua bán sẽ giúp cho nguồn cung vàng trong nước tăng cao hơn nhiều so với nguồn cung từ nhập vàng. Đồng thời, Ngân hàng Nhà nước cũng không tốn ngoại tệ để nhập vàng về.

    Cuối tháng 8, SJC và một số doanh nghiệp cũng được yêu cầu bán vàng ra để bình ổn giá. Tuy nhiên, biện pháp này chưa phát huy hiệu quả bởi các doanh nghiệp dù bán giá thấp hơn mặt bằng chung trong nước nhưng vẫn cao hơn nhiều so với thế giới. Biện pháp này thậm chí còn bị diễn biến thế giới làm lu mờ, vàng bình ổn bán ra khi giá ở đỉnh, nhưng ngày hôm sau giá lại rớt mạnh.

    Trước đó, Thống đốc Nguyễn Văn Bình từng cho biết, Ngân hàng Nhà nước đang soạn thảo để ban hành nghị định mới về quản lý thị trường vàng thay thế nghị định 174. Theo đó, chủ trương của cơ quan này là Ngân hàng Nhà nước sẽ là cơ quan đầu mối tổ chức hoặc cấp phép sản xuất vàng miếng. Việc cấp phép cho doanh nghiệp sản xuất sẽ tùy thuộc điều kiện thực tế trong từng thời kỳ, nhưng thống đốc khẳng định sẽ rất hạn chế.

    Về lưu thông vàng miếng, Ngân hàng Nhà nước chỉ cho phép một số doanh nghiệp và tổ chức tín dụng có kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh vàng được thực hiện mua bán vàng miếng với tổ chức, cá nhân nhằm thu hẹp đầu mối, tạo điều kiện thuận lợi đối với việc quản lý hoạt động mua bán này.

    Theo Ngân hàng Nhà nước, với định hướng như trên cơ quan này sẽ tham gia trực tiếp quản lý về quá trình sản xuất và lưu thông vàng miếng, xuất nhập khẩu vàng nguyên liệu. Đây là các yếu tố đảm bảo cho Ngân hàng Trung ương can thiệp hiệu quả trên thị trường vàng, chống hoạt động đầu cơ lũng đoạn giá vàng.

    Lệ Chi

    Giá vàng, vàng bình ổn, thị trường vàng

  • Giai ma thanh cong cua lan song Hallyu

    Giải mã thành công của làn sóng Hallyu

    06/10/2011 16:42

    Làn sóng Hallyu với những bộ phim, những nhóm nhạc thần tượng đã ngày càng vươn xa khỏi biên giới Hàn Quốc và "phủ sóng" trên khắp các châu lục, từ Á sang Âu và mở rộng sang đến Mĩ, Trung đông và châu Phi. Kéo theo đó, sự phát triển vượt bậc của các ngành thời trang, mỹ phẩm, âm nhạc, giải trí đã đưa Hàn Quốc trở thành một trung tâm mua sắm, nghe nhìn của cả châu lục. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến sự thành công và do đâu mà văn hóa Hàn Quốc lại được người dân khắp thế giới ưa chuộng đến thế?

    >>
    Một "rừng sao" Hàn chuẩn bị tái ngộ khán giả
    >>
    Khi những người Việt trẻ lên "cơn sốt" Hàn 
    >>
    Châu Á "sốt" vì những thần tượng văn hoá Hàn 

    Từ chủ trương "xuất khẩu" văn hóa

    Có lẽ nguyên nhân thành công ban đầu của làn sóng Hàn phải kể đến sự ủng hộ và quan tâm của Chính phủ Hàn Quốc trong lĩnh vực "xuất khẩu" văn hóa ra nước ngoài.  

    Ảnh minh họa

    Làn sóng K-Pop đang có sức hấp dẫn trên toàn thế giới

    Với mục tiêu “đưa nền văn hóa của Hàn Quốc đến gần hơn với nhân dân các quốc gia khác”, chính phủ Hàn Quốc đã dọn đường cho các nghệ sỹ của họ tiếp thị văn hóa đến khắp mọi nơi. Sự đẩy mạnh văn hóa của Hàn Quốc ra thế giới là cả một chiến lược mang tầm quốc gia, là sự đoàn kết của cả một dân tộc trong nỗ lực giới thiệu, tuyên truyền và quảng bá hình ảnh văn hóa, phong tục tập quán đất nước mình đến với các quốc gia trong khu vực và trên thế giới.

    Thứ hai, sự bùng nổ ngành công nghệ phim Hàn với nhiều tác phẩm chất lượng cao, các đạo diễn xuất sắc và dàn diễn viên có ngoại hình đẹp, diễn xuất tài tình, cộng với những cảnh quay sử dụng kỹ xảo và hoành tráng không kém gì phim Hollywood ... đã góp phần tạo dựng lên một hình ảnh Hàn Quốc lung linh và huyền diệu, có sức cuốn hút đối với mọi tầng lớp khán giả. 

    Bên cạnh đó, các sản phẩm nghệ thuật, nhất là điện ảnh và truyền hình đã đi sâu khai thác diễn biến tâm lý một cách nhẹ nhàng, phản ánh chân thực những tâm tư đời sống của con người. Ẩn sau những câu chuyện rất đỗi bình thường, giản dị và gần gũi trong cuộc sống với những vấn đề muôn thủa như tình bạn, tình yêu, tình cảm gia đình và các quan hệ xã hội… mỗi bộ phim đều chất chứa và nổi bật tính nhân văn cao đẹp. Đó chính là đặc điểm chung, là sợi dây gắn kết những nền văn hóa lại gần nhau. 

    Thành công từ hệ thống đào tạo thần tượng nhà nghề

    Thứ 3, để làn sóng Hallyu đạt được tầm lan tỏa rộng lớn, mãnh liệt như vậy không thể thiếu yếu tố chủ quan và sự nỗ lực từ chính các ngôi sao – những người có công mang hình ảnh Hàn Quốc đến gần hơn với khán giả quốc tế.

    Để trở thành một thành viên trong làn sóng đó, các nghệ sĩ đã phải trải qua một chương trình đào tạo vô cùng khắc nghiệt trong khoảng thời gian tương đối dài (ít nhất 2-3 năm, nhiều cũng phải 7-8 năm để luyện tập vũ đạo và giọng hát).

    Ngoài khả năng vũ đạo, chất giọng tốt, họ còn phải có ngoại hình đẹp, khả năng ngoại ngữ thông thạo (để vươn ra thị trường nước ngoài), phải biết sáng tạo và nắm bắt tốt các dịch vụ dành cho người hâm mộ, tìm được nhà quản lý có khả năng xây dựng chiến lược quảng bá hình ảnh… Và dĩ nhiên chi phí đầu tư vào quãng thời gian này không phải nhỏ.
     
    Thông qua việc cạnh tranh để tồn tại, tập luyện cao độ để trở thành những ngôi sao thần tượng nên các ngôi sao Hàn đã phát triển được tài năng ở nhiều phương diện. Những ngôi sao thần tượng này không chỉ biết nhảy, hát mà còn biết diễn xuất và khả năng thông thạo ngoại ngữ. 

    Hầu hết các ban nhạc của Kpop đều gây được ấn tượng tốt với hình ảnh kết hợp hoàn hảo từ ngoại hình đến âm nhạc, vũ điệu, phục trang, trang điểm. Để đạt được sự đồng bộ đó, họ phải có hẳn một chiến lược cụ thể, có hệ thống từ khâu tuyển chọn, đào tạo ca sĩ (chất giọng, vũ đạo, ngoại hình) đến việc sáng tác, chiến lược marketing đến khách hàng một cách bài bản. 

    Ảnh minh họa

    Các ngôi sao Hàn đang tạo nên đặc trưng dân tộc Hàn Quốc
    như một tiêu chuẩn của cái đẹp xuyên suốt khu vực.

    Bên cạnh đó, công lao trong việc đưa âm nhạc Kpop đến với công chúng và mở rộng tầm ảnh hưởng của Kpop ra nước ngoài, đặc biệt là các nước châu Á chính là các công ty, các tập đoàn lớn trong ngành giải trí như SM Entertainment, YG Entertainment, Cube Entertaiment, Universal Music, JYP Entertainment (công ty chuyên phát hiện, đào tạo, quản lý sao) và Mnet Media (mạng bán hàng), ... cũng rất đáng được ghi nhận. 

    Những công ty hùng mạnh và có thế lực bậc nhất làng giải trí xứ Hàn đã kể trên chính là những êkíp chuyên nghiệp đã khám phá tài năng, lăng xê và đứng đằng sau thành công của hàng loạt các nghệ sĩ, nhóm nhạc hàng đầu xứ Hàn. Hoạt động dựa trên lợi nhuận là phương châm hàng đầu, nhưng không thể phủ nhận công sức của những công ty này đã đem đến sự phong phú, muôn màu muôn vẻ cho làng Kpop và nền giải trí Hàn Quốc.   

    Tận dụng triệt để truyền thông và Internet

    Cuối cùng, phải kể đến thế mạnh về mặt truyền thông, nhất là tiện ích của YouTube, Twitter, Facebook... Vai trò của công nghệ thông tin trong các kênh thông tin này là rất lớn trong sự phát tán làn sóng Hàn Quốc ra thế giới bởi trước khi các nghệ sĩ bước chân ra thị trường nước ngoài, hình ảnh của họ đã được công chúng làm quen trước thông qua các mạng cộng đồng trên.

    Hàn Quốc rất biết sử dụng thế mạnh của truyền thông, coi các phương tiện truyền thông như truyền hình, báo chí, internet…  là công cụ hữu ích nhất để lăng-xê và xuất khẩu văn hóa. Các bộ phim truyền hình được phát sóng nhiều trên truyền hình thu hút sự quan tâm chú ý của độc giả; các quảng cáo được thực hiện hấp dẫn,…khiến văn hóa Hàn Quốc trở nên quen thuộc hơn, gần gũi hơn với người dân ở khắp các châu lục.

    Ngoài ra, chính công chúng và phương tiện truyền thông nước ngoài - những đối tượng tiếp nhận văn hóa Hàn Quốc cũng vô tình góp phần làm cho làn sóng ấy dâng cao hơn, có sức lan tỏa mạnh hơn và tầm ảnh hưởng ngày càng rộng hơn. Nói như vậy là vì nếu công chúng nước ngoài không tiếp nhận, không cuồng nhiệt với Kpop thì dù có cố gắng đến mấy, họ cũng không thể thành công được như hôm nay.


    Linh Hương

  • Smart TV cua LG sap ho tro dinh dang Flash

    Smart TV của LG sắp hỗ trợ định dạng Flash

    06/10/2011 16:42

    Tuy nhiên, việc hỗ trợ này chỉ xuất hiện trên các mẫu TV thông minh thế hệ 2012 của LG, các model hiện tại vẫn không hỗ trợ Flash.
    > 'Smart TV' thông minh đến mức nào

    LG tập trung vào Smart TV để cạnh tranh với Samsung.
    LG tập trung vào Smart TV để cạnh tranh với Samsung. Ảnh: Hughnews.

    Cũng sở hữu kho ứng dụng riêng, cho phép chơi game xem nội dung trực tuyến và có cả trình duyệt nhưng các mẫu TV thông minh (Smart TV) hiện nay của LG lại thua thiệt so với sản phẩm tương tự của đối thủ đồng hương Samsung là ở việc hỗ trợ định dạng Flash trong khi lướt web. Tuy nhiên, khó khăn này sắp được tháo gỡ.

    Theo Engadget, các mẫu TV thông minh thế hệ 2012 của LG sẽ bắt đầu hỗ trợ định dạng Flash một cách toàn bộ, có nghĩa là sử dụng ở cả trên trình duyệt lẫn các tính năng khác ở cả nền tảng Smart TV. Ngoài TV thì việc hỗ trợ Adobe Flash sẽ xuất hiện trên cả các sản phẩm khác như hệ thống Home-theater hay đầu Blu-ray sử dụng nền tảng thông minh giống như trên TV LG.

    Hãng Hàn Quốc cho biết, ngoài việc hỗ trợ Flash Player thì nền tảng của LG cũng sẽ hỗ trợ cả AIR 3 của Adobe. Nhờ vậy các lập trình có thể phát triển các ứng dụng dành cho TV thông minh tốt và dễ dàng hơn. LG cũng đang nung nấu ý định phát triển các tựa game 3D trên TV thông minh với chất lượng tương đương như game console.

    Ngân Lê

    LG , Smart TV , TV thông minh , Internet , Flash , Adobe

    để bình luận

1  2  
Website www.tin247.com được cập nhật tự động theo các báo điện tử.
Uy tín của Việt Nam ở trong và ngoài nước