... tăng sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. Viện nghiên cứu Ung thư của Mỹ và Quỹ nghiên cứu Ung thư Thế giới đã tìm ra sự liên quan của việc thừa cân nặng với 6 loại ung thư: ung... thừa cân là mối lo về sức khỏe cho mọi giới tuổi, bởi nó có thể sẽ phát sinh nhiều căn bệnh khá nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, ung thư... Bệnh tim Nếu bạn đang ở độ tuổi 40 và bị thừa cân,... lớn. Thừa cân dễ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm Các nhà nghiên cứu tại ĐH Đông Bắc (Northwestern University) tiến hàng theo dõi trên 18 ngàn người trong vòng 32 năm và đưa ra kết quả những...

... giá. (Dân trí) - Giảm cân là 1 việc cực kỳ khó khăn và không phải ai cũng đủ sức để theo đuổi mục tiêu này. Tuy nhiên, sau khi đã giảm cân thành công, việc duy trì thành quả thật không dễ dàng... Những chị em muốn giảm cân cũng như muốn duy trì các số đo hoàn hảo của mình nên luyện tập 1 giờ mỗi ngày, 5 ngày/tuần, các chuyên gia Mỹ cho biết. Nghiên cứu kéo dài 4 năm của ĐH Pittsburgh cho... được ít nhất là 10% trọng lượng nhưng hầu như không ai duy trì được kết quả này. Những phụ nữ duy trì được kết quả giảm cân đều cho biết họ đã tập luyện nhiều hơn, trung bình là 275 phút mỗi tuần....

... bão hòa, người ăn chay nên hạn chế. Ít bị thừa cân, hạn chế béo phì : Do trong khẩu phần ăn nhiều rau, chất xơ thể tích lớn nên dù bạn ăn no vẫn không bị thừa calo. Song nếu ăn chay mà lại chọn... trong sữa, các sản phẩm sữa, cá, xương động vật nhưng các thực phẩm này không có trong khẩu phần của người ăn chay. Do đó họ thường hấp thu canxi dưới mức tiêu chuẩn, dễ dẫn đến loãng xương và... chất sắt, lại là loại khó hấp thụ. Có thể cải thiện phần nào tình trạng này bằng cách ăn nhiều rau quả giàu vitamin C. Tình trạng thiếu sắt gây thiếu hồng cầu, làm cho người xanh xao yếu ớt. Vitamin...

... người ăn kiêng cần chú ý: 1. Giữa việc vận động cơ thể và ăn kiêng thì cần chú ý vai trò của việc ăn kiêng trong giảm cân là chính và có tính quyết định hơn so với việc vận động cơ thể. Ngoài 2 yếu... ta sẽ thấy được mức nguy hiểm của việc ăn quà vặt: Đó là đủ năng lượng cần thiết nhưng lại thiếu những chất cần cho cơ thể và dư thừa những chất dễ dẫn đến tăng cân. 5. Cảnh giác với những món... nhiên, số người thành công trong việc giảm cân với phương pháp ăn kiêng thì ít, đa số còn để cho khối lượng mỡ của cơ thể cứ trồi lên sụt xuống thất thường, mà như thế việc ăn kiêng coi như thất bại,...

... đơn giảm cân hàng ngày phù hợp để giúp em có được sự tự tin trở lại (Trần Duyên). Bạn cao 1m60 nặng 58 kg đồng nghĩa với việc chỉ số BMI (cân nặng, chiều cao) của bạn là 22,7. BMI = Cân nặng... thời đây là cách để giảm cân hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số thực đơn cơ bản trong một ngày: - Bữa sáng: Một ly sinh tố, một quả chuối, một quả cam, một tách nước quả nho, một bát canh bắp... phẩm hỗ trợ giảm cân Slimone. Đây là sản phẩm hỗ trợ và giúp bạn thiết lập một chế độ ăn phù hợp. Thông tin được tư vấn bởi chuyên gia giảm cân SlimOne. Số điện thoại tư vấn giảm cân: 1900 1571....

... Em đã áp dụng nhiều biện pháp giảm cân nhưng không hiệu quả. Em nên ăn uống, luyện tập ra sao để giảm cân được hiệu quả. Có loại thuốc nào an toàn trong giảm cân không? (Trần Thị Thanh Mai). Căn... Căn cứ theo chỉ số BMI thì với chiều cao 1m53 và cân nặng 48kg, bạn được “liệt” vào danh sách hơi thừa cân. Có 2 cách truyền thống để có thể giảm cân đó là tập luyện thể dục thể thao hoặc có chế... dụng phụ nào cho cơ thể nhờ cơ chế hoạt động giúp giảm cân gián tiếp của mình. Quá trình giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì của bạn. Chúc bạn sớm có được form người như mong muốn...

... khuyên chúng ta nên ăn ít nhất 5 bữa rau quả mỗi ngày vì 9 lý do sau đây: 1. Phòng ngừa ung thư Báo cáo của chuyên gia của AICR về vai trò của bữa ăn trong việc phòng ngừa ung thư ước tính rằng... nhất 5 bữa rau quả mỗi ngày có thể phòng tránh 20% nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư. Rau quả có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư. 2. Giữ cơ thể gọn gàng cân đối Nhiều... rằng những người ăn nhiều rau quả có áp suất máu giảm đáng kể. 5. Phòng tránh đột quỵ Các kết quả của các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chế độ ăn đầy đủ rau quả có thể giảm nguy cơ đột quỵ...

... những nghiên cứu khác trên người lại cho kết quả trái ngược. Trường Y tế cộng đồng Harvard đã tìm hiểu chế độ ăn của 99 đàn ông, và mẫu tinh dịch của họ. Những người này được chia làm 4 nhóm... nành có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Những hóa chất này cũng có thể ảnh hưởng tương tự tới hoóc môn oestrogen ở người. Chavarro cũng lưu ý đàn ông thừa cân hoặc béo phì dường như... Pacey, giảng viên cao cấp của Đại học Sheffield, cho biết nếu đậu nành quả thực gây bất lợi đến việc sản xuất tinh trùng, thì việc sinh nở sẽ bị ảnh hưởng ở nơi đây, nhưng thực tế không có bằng...

... sau khi giảm cân do đó ít có nguy cơ tăng cân trở lại, tuy nhiên bạn cần tuân thủ chế độ ăn và duy trì luyện tập. Vì thế bạn nên dùng sản phẩm này kết hợp với các liệu pháp giảm cân và luyện... giảm cân và luyện tập khác để đạt được kết quả như mong muốn. Thông tin được tư vấn bởi chuyên gia tư vấn giảm cân SlimOne. Điện thoại tư vấn giảm cân: 1900.1571. Website: www.giam-can.com... hoa quả. Lời khuyên tốt nhất là dùng một lần một hộp, ngày 2 lần. Nên dùng vào bữa sáng để giảm nhu cầu thèm ăn trong ngày. Nghiên cứu cho thấy SlimOne có khả năng giúp bạn duy trì được cân nặng...

... Thuốc giảm cân Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều các loại thảo dược hay thực phẩm chức năng được quảng cáo là có tác dụng giảm cân hiệu quả, bán rộng rãi (tất nhiên là không có đơn của bác... phì; khi ngừng thuốc, cân nặng sẽ tăng trở lại. Thuốc điều chỉnh cân nặng phải dùng theo chỉ định và sự theo dõi của bác sỹ chuyên khoa. Thuốc phải được cân nhắc từng giai đoạn của một quá trình... yếu tố nguy cơ của điều trị thuốc phải được cân nhắc phòng chống trong những trường hợp béo phì trong thời gian dài. Thuốc chỉ được tiếp tục nếu cân nhắc thấy an toàn và hiệu quả trên người bệnh...

... nhân chính khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu cân trầm trọng. Khi khả năng chuyển hoá cũng như hấp thụ thức ăn của cơ thể quá thấp, cộng thêm việc bạn ngại vận động vì cơ thể nhanh mệt sẽ càng... thì rất có thể bạn cũng sẽ được thừa hưởng và sở hữu một vóc dáng như vậy. 2. Quá gầy nguy hiểm thế nào? Khi quá gầy, năng lượng không đủ để cung cấp cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể... động của các cơ quan trong cơ thể sẽ dẫn đến mệt mỏi, hụt hơi, chóng mặt, sinh lực kém, làm việc kém hiệu quả. Cơ thể luôn mệt mỏi càng làm mất đi cảm giác ngon miệng trong mỗi bữa ăn và cơ thể không...

... vì nước quả, hãy cho bé ăn hoa quả tự nhiên. (Dân trí) - Nếu muốn tránh căn bệnh tiểu đường tuyp 2, thì ngay từ nhỏ nên thêm rau xanh và cả hoa quả vào bữa ăn và nên tránh xa nước hoa quả, một... lý giải của các nhà nghiên cứu chất đóng vai trò làm tăng nguy cơ tiểu đường trong nước hoa quả chính là đường. Phát hiện này đã cho thấy sự thận trọng và cần thiết trong việc thay nước quả bằng... phân tích dữ liệu về chế độ dinh dưỡng của 4.529 người đang mắc bệnh tiểu đường tuyp 2. Họ chia thành 5 nhóm dựa trên nhu cầu ăn rau quả cũng như lượng nước quả được uống hằng ngày. Họ phát hiện...

... mỡ. Vì thế, trong phẫu thuật, người ta rạch bỏ lớp da của người cân điều trị để lấy đi các vón mỡ này cũng như các lớp mỡ thừa khác. Nếu giảm cân bằng hoạt động thể thao thì bạn cần kiên nhẫn và...Phương pháp giảm cân bằng ánh sáng được xem là hiện đại nhất hiện nay. Sự ưu việt của nó khiến cho công nghệ này trở thành sự lựa chọn số một trong việc tìm lại vóc dáng thon thả... huỷ mỡ thừa, mỡ độc nên người ta gọi phương pháp này là giảm cân bằng ánh sáng. Sau khi thực hiện liệu trình, để giữ form, bạn cũng cần có chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, đảm bảo hiệu quả tối...

... năng lượng nên việc đốt cháy calorie cũng giảm đi. Bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để ngăn chặn lượng mỡ thừa Theo thời gian, các cơ bắp (cơ thịt) giảm đi nhiều và việc trao đổi... tin, phần mỡ thừa này còn gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường...Tuy nhiên, nếu nắm vững những kiến thức sau đây, bạn sẽ có được vũ khí hiệu quả để chống lại... hơn. Việc thay đổi nội tiết tố cũng là một nguyên nhân gây tích mỡ. Thói quen ăn uống sai lầm : Bạn thường xuyên duy trì chế độ ăn nhiều calorie, nhưng lúc này cơ thể không thể hấp thụ hết. Kết quả...

... viên X lúc trước cũng vậy nay đã đạt hiệu quả rồi...”. Nhân viên bán hàng của Anomin Slim (của công ty dược Hậu Giang) thì tư vấn: “Nguyên tắc giảm cân vẫn phải tuân theo nguyên lý khoa học... tăng cường vitamin và khoáng chất để người đang giảm cân dùng bổ sung thêm cho cơ thể. Đắt rẻ có đủ Xu hướng dùng thực phẩm chức năng giảm cân đang bùng phát mạnh nhờ mạng lưới phân phối ngày... triệu đồng/hộp đủ dùng trong một tháng. Thành phần chính của sản phẩm cũng chỉ là chitosan – chất chiết xuất từ vỏ tôm cua, theo tính toán của các công ty dược thì giá thành chỉ khoảng hơn 3.000đ/viên....

... quan trọng đối với bệnh nhân bị thừa cân và béo phì nên việc quản lý thực phẩm ăn vào đối với họ là rất quan trọng. Nếu không quản lý được việc ăn uống thì việc giảm cân sẽ không bao giờ có thể thành... cân đối, tránh được bệnh thừa cân và béo phì thì việc vận động và luyện tập hợp lý là không thể thiếu. Tuy nhiên, hãy chú ý đến vấn đề ăn uống vì đây chính là bước đầu tiên để giảm cân hiệu quả.... sinh lý của cơ thể. Rất nhiều người sau một thời gian dùng Slimone đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon thả của mình. Bạn sẽ giảm cân hoàn toàn tự nhiên, an toàn, không bị tăng cân trở lại...

... có thể nói là vô cùng mãnh liệt với người tình, tất nhiên tình yêu ấy đã quá muộn màng, và hậu quả của những giây phút ngoài vợ ngoài chồng đã khiến hai gia đình tan nát, một người vào tù, hai... kể từ ngày xảy ra vụ việc đau lòng, người chồng ấy vẫn nói về vợ mình với một tình cảm thương yêu. Vợ anh - người đàn bà lầm lỡ đã trót yêu chính người bạn thân thiết của chồng – đã nhảy xuống... ấy vẫn không hài lòng với cuộc sống vợ chồng hiện tại của mình. Người chị ta đem lòng thương yêu, không ngờ lại chính là người bạn thân nhất của chồng - một thạc sĩ kinh tế, cán bộ Chi cục Thuế...

... đừng quá nôn nóng và ảo tưởng, vì việc giảm cân đã khó, giảm cân sau sinh còn khó hơn rất nhiều. Không phải một vài lần thực hiện mà bạn có thể giảm được số lượng cân lớn như vậy. Sau khi sinh,... vẫn tiếp tục tăng cân. Tình trạng tăng cân từ khi chưa mang bầu đến sau khi sinh tăng lên từ 20 đến 30kg không phải là ít. Có nhiều phương pháp để thực hiện chương trình giảm cân tuy nhiên bạn... mức cộng với thói quen ít vận động, luyện tập làm nhiều phụ nữ bị tăng cân không kiểm soát được dẫn đến béo phì gây nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, thói quen này vẫn diễn tiến trong...

... - Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn: 1. Bưởi Loại quả này... pháp như luộc, nấu. Hạn chế việc chế biến theo phương pháp có sử dụng nhiều dầu mỡ. 3. Thịt bò Khác với thịt lợn, thịt bò lại có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân. Thịt bò chứa ít chất béo,... chứa hàm lượng calo rất thấp. Trung bình 1kg bí ngô tươi chỉ chứa khoảng 40gram kilo calo. Loại quả này cũng giầu hàm lượng đường tự nhiên và chất xơ nên không gây béo phì và rất có lợi cho hệ...

...Tăng cân, béo phì là "vấn nạn" của khá nhiều người ở mọi lứa tuổi trong cuộc sống đầy đủ của chúng ta hiện nay. Mặt trái của nó là ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bởi... đoạn giảm cân. 4. Theo dõi cân nặng mỗi tuần một lần trên cùng một cái cân vào buổi sáng sớm sau khi vệ sinh cá nhân và chưa ăn sáng, sẽ giúp các bạn phát hiện sớm chiều hướng tăng cân hoặc tốc... các loại sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt hỗ trợ giảm cân hiệu quả với các dưỡng chất như: CLA giúp tăng chuyển hóa mỡ tại các tế bào, giảm tỉ lệ mỡ thừa; Isomaltulose giúp duy trì cảm giác no lâu,...