... nhiệt lợi niệu, là loại rau lý tưởng trong mùa hè cho những người bị vữa xơ động mạch, tăng huyết áp và bệnh lý tuyến giáp trạng. Ngó sen : Thanh nhiệt, làm mát máu, sinh tân nhiệt, ngừng cơn khát,... nhiệt như viêm đường hô hấp, viêm môi miệng, viêm dạ dày và ruột... Các món ăn sau cũng có tính mát hoặc lạnh, rất hợp cho mùa nóng: Mướp đắng : Sách Trấn nam bản thảo viết, mướp đắng có thể làm...Ảnh: Sức Khỏe & Đời Sống . Nếu bạn thích ăn củ mã thầy thì sở thích này cực kỳ có lợi cho bạn, nhất là trong mùa hè. Mã thầy không chỉ thanh nhiệt mà còn giúp phòng các bệnh...

... vào khuấy đều lên, cho vào ngăn mát của tủ lạnh. 2 Đổ hỗn hợp này vào ly và thêm vào 1 hoặc 2 muỗng kem. Tình yêu cuộc sống Nhâm nhi chút kem hòa với hương vị chanh dây thơm nhè nhẹ, một xúc cảm... đường. Chanh leo bổ đôi, dùng muỗng gạt cơm vào hỗn hợp nước chanh vừa pha, khuấy đều. Cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh. 2 Đổ hỗn hợp ra ly và thêm vào 2 muỗng kem. Theo... dẫn dưới đây: "Cơn lốc" màu da cam Cuốn phăng đi những mệt nhọc, toan tính của một ngày làm việc vất vả, ly đồ uống có thể được ví như một "cơn lốc" mát lạnh trong sắc màu cam rực rỡ. Nguyên...

... nắng nóng oi ả của buổi trưa hè, sẽ không còn gì tuyệt vời hơn là nhanh chóng trở về nhà để được thỏa sức thưởng thức ly kem, ly nước hoa quả ép hay hoa quả dầm mát lạnh. Thật sảng khoái và mọi... Cách làm: Cho lần lượt kem dâu tây, kem xoài, kem sôcôla vào ly. Décor với bánh quế. Sinh tố xoài Nguyên liệu: 1 quả xoài, 1 hộp sữa chua, đá lạnh. Cách làm: Xoài gọt vỏ, cắt miếng vừa. Cho hỗn... miếng vuông nhỏ. Rửa sạch, bổ đôi dâu tây, đánh tan sữa tươi cùng đường. Trộn đều hoa quả nhẹ tay, cho hoa quả vào ly. Đổ sữa chua vào. Nước ép cà rốt Nguyên liệu: 2 củ cà rốt, 2 thìa cà phê đường...

... mạng. Hãy cho trẻ uống nhiều nước như oresol, nước quả. Nếu trẻ bị tiêu chảy nhiều, hãy sớm đưa trẻ đến các trung tâm y tế để được xử lý bệnh sớm và đúng cách. Ngộ độc thức ăn Mùa hè thực phẩm... phòng ngừa và đối phó với chúng là cách tốt nhất để cho các em có một mùa hè thật vui và ý nghĩa. Trong số các bệnh thường xảy ra vào dịp hè, cần hết sức chú ý tới các bệnh sau: Do sức đề... trong sạch, nhà ở thoáng mát, nằm màn khi ngủ; phun thuốc diệt muỗi và côn trùng; tiêm phòng vacxin viêm não cho trẻ. Tiêu chảy cấp Tuyệt đại đa số tiêu chảy cấp là do thức ăn bị nhiễm bẩn. Tác nhân...

... nữ). Chè đá: Nếu cần một thức uống mát cho mùa hè bạn hãy chọn chè đá. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn ngừa ung thư... của cơ thể sẽ tăng gấp...Cùng thưởng thức những thức ăn và đồ uống tuyệt vời của tự nhiên để có được vẻ đẹp và sức đề kháng tốt nhất bảo vệ bạn trong những ngày hè oi ả. 1. Với hệ tiêu hóa: Sữa... bị mất khi đi ngoài và cải thiện được khả năng tiêu hóa. Đu đủ: Đu đủ có chứa papain là một loại enzym có khả năng phân hủy protein, vì thế nó giúp cho sự tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn, chống...

... vào mùa nóng, do thời tiết oi bức nên dinh dưỡng của trẻ cần mát để giúp giải nhiệt cho cơ thể. Chế độ ăn Vào mùa hè nên cho trẻ ăn những nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt tốt Cho trẻ ăn nhiều... việc tiết dịch ở dạ dày đồng thời tăng cường tiêu hóa thức ăn. Cho trẻ ăn bổ sung bằng những bữa ăn xế bổ mát như chè hạt sen, sữa, sữa chua, bánh flan... Thức ăn của trẻ cần tránh để ngoài nhiệt... lại cảm giác mát mẻ đồng thời cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, bổ sung chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Bữa ăn của trẻ cần chia nhỏ và có nhiều canh rau, ít dầu mỡ... Thức ăn nên có hương...

... thường không chịu ăn hoặc ăn ít vì có quá nhiều thay đổi, từ món ăn, khẩu vị, cách cho ăn, thời gian dành cho bữa ăn đến môi trường xung quanh bữa ăn. Những xáo trộn này dễ làm cho sức đề kháng... lớn hơn những năm trước, ăn được thức ăn cứng của người lớn và bắt đầu không thích những thức ăn mềm của trẻ nhũ nhi, vì vậy trẻ rất dễ chán ăn. Còn bác sĩ Lê Thị Cấm cho rằng phần lớn trẻ em... đổi bất thường, trẻ bắt đầu đi học cũng có những thay đổi trong chế độ ăn uống, sinh hoạt khác với ở nhà. Có rất nhiều khó khăn làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của các bé. Rối loạn tâm lý do...

... là cholestorol khiến cơ thể bé không hấp thu được. Dù vậy, các loại thức ăn này lại chứa nhiều đạm và các dưỡng chất khác cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Vì thế, bạn nên cho... để nấu ăn cho bé những loại thực phẩm có chứa nhiều muối, đường hóa học hay các chất phụ gia không an toàn khác. - Đồ hộp sau khi mở nắp nên bảo quản trong tủ lạnh và chế biến cho bé ăn tối đa... bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần trong khoảng 2 ngày. Không nên cho bé ăn nhiều nội tạng động vật Một số bà mẹ quan niệm cho bé ăn các loại phủ tạng động vật như tim, gan, lòng… sẽ rất tốt. Tuy...

...Mùa nóng dễ làm thực phẩm nhanh mất đi độ tươi ngon. Với một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giữ được đồ ăn tươi mới trong tiết trời oi bức của mùa hè. Tôm tươi Nếu bảo... kín miệng chum và để chum ở nơi thoáng mát. Nghêu, sò, cua Nếu muốn chúng vẫn giữ được vị tươi sống, bạn hãy lấy chậu nước, bỏ vào đó một ít muối sao cho nồng độ mặn giống vị của nước biển,... nhất. Nếu bạn để trong lọ, nên phủ lên một lớp muối. Vào mùa nóng, để tránh xúc xích bị khô, mất dầu, bạn hãy bôi bên ngoài nó một lớp dầu ăn. Gan Gan tươi sống nếu dùng một lần không hết, để tránh...

... cái nóng mùa hè, bạn thử làm mới căn phòng với những màu dịu như xanh da trời, xanh lục hay tím nhạt để "gọi" một cơn gió mát lành cho ngôi nhà của mình. Những ý tưởng dưới đây sẽ hữu ích cho bạn....

... ngủ ngon giấc hơn. Có thể ăn thêm các loại rau mát như ngót, uống trà tim sen giúp làm mát cơ thể và dễ ngủ. Ăn quả anh đào giúp có giấc ngủ ngon do nó chứa metatonin Ăn quả anh đào cũng giúp... kẹo cao su bạc hà có khả năng làm bạn cảm thấy mát hơn một chút. Đó là nhờ vào khả năng kích hoạt dây thần kinh quản chế sự nhận thức cảm giác của kẹo. Các loại trái cây mát như dâu tây đỏ, dưa... quang bị căng đầy nên phải thường xuyên thức giấc đi tiểu. Cũng đồng thời tránh uống cà phê và thức uống có gas hoặc hút thuốc lá. Hương thơm từ một vài nhành hoa lan, hoa lài... sẽ mang lại cho bạn...

... sóc trẻ ở nhà bằng cách cho trẻ bú, ăn uống đầy đủ. Nên chia thành nhiều bữa để giảm tải bữa ăn và cho trẻ ăn thức ăn lỏng để trẻ nuốt được dễ dàng. Ngoài ra, bạn nên cho trẻ uống nhiều nước... cách tốt nhất để con bạn khỏe mạnh trong mùa mưa là tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết sẽ giúp cho sự phát triển thể chất của bé. Nó còn... những căn bệnh thường gặp kể trên. Bạn nên cho trẻ ăn uống đa dạng đủ bốn nhóm thực phẩm là đạm, béo, bột đường và rau củ, quả để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết tăng cường miễn dịch cho...

... hợp cho mùa hè Ngoài ra còn có rất nhiều các món canh bổ dưỡng, có tác dụng mát phổi như: đậu phụ nấu cùng thịt nạc hoặc tôm khô xay nhuyễn… Các loại rau thường được lựa chọn cho bữa ăn mùa hè... dinh dưỡng hợp lý vào mùa hè. Tất cả các món ăn cũng như đồ uống vào mùa hè cần đảm bảo được sự sạch sẽ, dễ tiêu hoá, ít mỡ và chất béo, có tác dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. 1. Đồ uống... men răng. Nếu bạn thường xuyên lao động thể lực, hãy cho thêm chút muối vào nước uống. Nước muối loãng giúp hạn chế quá trình ra mồ hôi, làm cơ thể bớt khát nước hơn. 2. Thức ăn Các món ăn trong...

... vào mùa hè như thuốc ép, nhuộm. - Ít nhất mỗi lần một tuần cần xoa dầu oliu lên tóc để tăng cường dưỡng chất cho mái tóc. - Tránh những sản phẩm chăm sóc tóc có chứa cồn và formaldehyde, cho... sấy hay uốn tóc vào mùa hè, vì chúng chính là tác nhân làm mất đi độ ẩm cân bằng của mái tóc. - Khi lựa dầu gội đầu nên chọn loại dầu được chiết xuất từ thảo mộc. Nếu có khả năng chống nắng sẽ... Sau đó cho hỗn hợp vào lòng bàn tay, xoa tròn và vuốt đều hỗn hợp lên tóc từ gốc tới ngọn. Cho vào máy xay một quả chuối, 60ml sữa tươi và 120ml dầu xả. Thoa lên tóc ướt và da đầu. Quấn khăn nóng....

... phẩm này trong thực đơn ăn kiêng của bạn vào mùa hè này nhé. Nó rất tốt cho sức khoẻ đồng thời giúp bạn có dáng người eo thon để diện những bộ trang phục quyến rũ. Mùa hè rất phong phú về các... - Rau xào với bánh bột mỏng - Rau xào với pho mát salat - Rau xào pho mát ricotta 6. Đồ uống chứa ít calo Các đồ uống mát lạnh cho mùa hè có rất nhiều, quan trọng là bạn phải biết chọn... chuối - Nho - Quả anh đào 5. Rau xào Mùa hè nên có một đĩa rau xào trong các bữa ăn. Bạn nên dự trữ trong tủ lạnh hành, hạt tiêu, cà rốt, cà, măng tây và tỏi. Những thứ này là gia vị có...

... này trong thực đơn ăn kiêng của bạn vào mùa hè này nhé. Nó rất tốt cho sức khoẻ đấy đồng thời giúp bạn có dáng người eo thon để diện những bộ trang phục quyến rũ đấy. Mùa hè rất phong phú về... xào phomát ricotta 6. Đồ uống chứa ít calo Các đồ uống mát lạnh cho mùa hè có rất nhiều, quan trọng là bạn phải biết chọn lựa nó. Một tách cà phê chút đường, trà hoặc sôđa rất tốt cho bạn,... với chuối - Nho - Quả anh đào 5. Rau xào Mùa hè nên có một đĩa rau xào trong các bữa ăn. Bạn nên dự trữ trong tủ lạnh hành, hạt tiêu, cà rốt, cà, măng tây và tỏi. Những thứ này là gia vị có...

... khăn mặt làm vỡ các mụn rôm còn “xanh” dễ gây nhiễm khuẩn mưng mủ. “Giết rôm” là một thói quen không hợp vệ sinh và dễ làm cho da bị nhiễm khuẩn. Những em bé rôm nhiều, nên cho ăn các thức ăn mát... con cảm lạnh, không dám cho ra gió, cả ngày đặt con trong màn, lại quấn quá nhiều tã lót, làm cho trẻ nổi đầy rôm. Vào mùa hè nên tắm cho trẻ hàng ngày để tránh rôm sảy cho bé Bản thân chất... thế! Muốn tránh rôm sảy cho trẻ, mùa hè cần tắm rửa cho trẻ đều đặn, ít nhất mỗi ngày một lần (tắm nước mát). Quần áo phải thoáng, mỏng, cho trẻ chơi nơi mát, thoáng gió, không chơi đùa ngoài...

...Mùa hè nóng nực, những cốc nước mát sẽ làm bạn giảm cơn khát, không những thế nó còn tăng cường sức lực cho cơ thể để cơ thể bạn có thể chống lại cái nóng bức mệt mỏi của mùa hè. Một... giải khát tuyệt vời cho mùa hè, và nó cũng là một phương thuốc tốt cho cơ thể. Café sữa đá Chỉ cần 1 chút café, một ít đá, và sữa bạn đã có một cốc café như ý muốn cho mùa hè nóng nực. Không... khát của bạn và làm cho bạn tỉnh táo hơn. Trà thái Một chút kem và vani cho vào cốc trà là một gợi ý rất hay cho bạn. Nó sẽ làm giảm cơn khát và xua đi cái nóng nực của mùa hè, không ngọt như...

... danh là "vua trái cây" mùa hè bởi ruột quả chứa 90 - 95% nước. Những ngày hè oi ả, không có gì là tuyệt hơn việc thưởng thức miếng dưa ướp lạnh, ngọt lịm. Vị ngọt và tính mát của chúng có công... thưởng cho mình một miếng dưa hấu hoặc ly sinh tố dưa mát lạnh để xóa tan phiền muộn. Một ly nước ép dưa hấu cung cấp cho cơ thể khoảng 48 calo và 14,59 mg vitamin C. Chính vì thế, chúng có khả năng... nhưng chúng có khả năng bảo vệ ADN. Bạn cần bổ sung loại quả này trong khẩu phần ăn hàng ngày. Theo một nghiên cứu khoa học, dưa bở có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh ung thư như...