Kết quả thỏa mãn từ khóa
Lập thời gian biểu theo nhịp sinh học
  • ... là một cuộc chạy đua với thời gian? Không, nếu chúng ta biết nghe theo chiếc đồng hồ sinh học. Như chu kỳ ngày đêm, cơ thể của chúng ta cũng tuân theo các nhịp sinh học được quản lý bởi chiếc... bởi chiếc “đồng hồ” nhỏ nằm trong não. Ví dụ về một ngày lý tưởng theo đúng nhịp sinh học sẽ là thế nào? 7 giờ thức giấc Đây là thời điểm thích hợp để rời giấc ngủ và bước vào một ngày mới. Lượng... đó nên nghỉ trưa chút ít. Người Nhật thường nghỉ khoảng 5- 10 phút cứ sau 90 phút, vì nhịp sinh học sau thời gian đó lại khiến người ta buồn ngủ. 14h30 làm việc tích cực Não sau khi được nghỉ đã...
  • ... tuân theo chu kỳ sinh học nào? Các nhà khoa học đã nghiên cứu nhiều "phần động vật" trong con người, nhưng chưa đủ vì con người còn chịu tác động của nhịp sinh học văn hoá. Trước đây, nhịp sinh... ảnh hưởng nhiều hơn của nhịp sinh học đã lưu truyền từ tổ tiên xa xưa, nghĩa là vào thời điểm thuận lợi cho sự thụ thai. Ham muốn tình dục ở nữ có tính chất thuần tuý sinh học và tăng cao nhất vào... nào trong ngày và ngay từ khi ngủ dậy là do hormon. Nhịp sinh học tình dục của nam bắt đầu bằng hiện tượng cương dương về sáng, không cùng nhịp với bạn tình mà chỉ do tác dụng của nồng độ testosteron...
  • ... tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2013 sẽ diễn ra. Các thí sinh dự thi năm nay cần chú ý thời gian biểu cụ thể của từng môn thi để đến dự thi đúng giờ. Cụ thể: Đợt 1: Ngày 4 - 5/7/2013, thi đại học... thi đại học khối B, C, D và các khối năng khiếu: Đợt III, ngày 15 - 16/7/2013, các trường cao đẳng tổ chức thi tất cả các khối Thời gian biểu từng buổi thi các môn trắc nghiệm: Thời gian làm... (Khối H, N thi môn Ngữ văn theo đề thi khối C; Khối M thi môn Ngữ văn, Toán theo đề thi khối D; Khối T thi môn Sinh, Toán theo đề thi khối B; Khối R thi môn Ngữ văn, Lịch sử theo đề thi khối C), thi...
  • ...Nhịp sinh học về yêu giữa nam và nữ có khoảng cách rộng và nếu không chịu tìm hiểu thì khó tìm được điểm chung. Hãy tham khảo và vận dụng một cách thông minh thời gian biểu "yêu" sau... dụng một cách thông minh thời gian biểu "yêu" sau đây để cùng đam mê. "Thời gian biểu vàng" được các chuyên gia khoa học giới tính đưa ra trong Tata như sau: 7:00 Vừa mới thức dậy, nhưng hormone... đủ để nhiều người đàn ông chọn thời gian này để ăn trưa với một đối tác nữ nào đó. Nữ: Hormone nữ tính vẫn còn lẩn trốn đâu đó, đa phần phụ nữ vào khoảng thời gian này muốn được nghỉ ngơi mà...
  • ... thiếu thông tin thời gian với mục đích xác định rõ tốc độ chu kỳ đồng hồ sinh học bên trong mỗi người với thời gian từ 2-6 tuần. Kết quả cho thấy: Độ dài trung bình của đồng hồ sinh học ở nam và... thường là 24 tiếng. Trung bình độ dài chu kỳ sinh học ở nữ giới, trung bình, ngắn hơn 6 phút so với ở nam giới. Phụ nữ có cơ hội sở hữu một nhịp sinh học dưới 24 tiếng nhiều hơn nam giới 2,5 lần.... nghĩa là ở nữ giới, độ dài ngày do đồng hồ sinh học xác lập được hoàn thành trước khi 24 tiếng trôi qua. Vì thế, sự thay đổi này đòi hỏi đồng hồ sinh học phải được điều chỉnh mỗi ngày so với độ...
  • ... nhãn có thể bổ tì ích tim…Ngoài ra, lúc này cũng là quãng thời gian nhịp tim đập nhanh nhất, bạn không nên vận động mạnh trong thời gian này. Nếu có thể ngủ trưa một lúc sẽ rất tốt cho sức khoẻ... động tác đơn giản như đá chân…trong thời gian này để kích thích kinh mạch tiểu tràng, giúp tiểu tràng hoạt động tốt hơn. 15 - 17h: Bàng quang bài độc Trong thời gian này bạn nên uống nhiều nước,... là việc vô cùng quan trọng. Bạn không chỉ cần biết những cách bài độc, mà còn cần nắm được thời gian biểu bài độc của cơ thể, để có thể bài thải các độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả nhất. 5 - 7h:...
  • ... bài độc cho cơ thể là việc vô cùng quan trọng mà ai trong chúng mình cũng cần phải nắm được thời gian biểu của hoạt động này ở từng cơ quan để có thể góp sức giúp cơ thể bài thải các độc tố ra... là thời gian teens nên bổ sung những thực phẩm có lợi cho tim như long nhãn giúp bổ tì ích tim để nàng tim có đủ sức khỏe hoạt động trơn tru đến cuối ngày nhá! Ngoài ra, đây cũng là quãng thời... nốt thâm tấn công, thậm chí còn làm tăng nguy cơ bị ung thư trực tràng cơ! Vì thế trong khoảng thời gian này, các ấy nên cố gắng luyện tập thói quen đại tiểu tiện để bài thải độc tố. Nếu lỡ may...
  • ... nhau về kinh nghiệm học tập, cuộc sống. Điểm chung của các em nữ sinh trong buổi gặp mặt đều là những học sinh giỏi, là con của các gia đình sinh con một bề nhưng vẫn chỉ sinh 1-2 con. Em Nguyễn... Sở GD-ĐT và Hội Liên hiệp Phụ nữ Phú Yên tổ chức Hội nghị biểu dương nữ sinh học giỏi, là con các gia đình có 1 hoặc 2 con gái. 50 nữ sinh lớp 12 đến từ 10 trường THPT ở Phú Yên đã có cơ hội được... nông dân, lập nghiệp và mưu sinh bám vào mảnh ruộng, khu vườn nhưng chưa bao giờ có ý định cố sinh thêm con trai dù ông là con trai cả trong gia đình. Hiện nay cô con gái đầu của ông đang học năm...
  • ... “Nếu đóng kín cửa phòng, bọn em có thể ngủ ngon lành đến trưa”. L. tâm sự, thời gian đầu do không quen với nhịp sinh học mới nên thấy uể oải, đến lớp không tập trung. Để tránh sự ồn ào, ăn tối... trưa dậy ăn cơm, rồi đi học. “Ngoài thời gian đến lớp ra, em chẳng biết làm gì để tiêu khiển nên chỉ có ngủ là thượng sách . Nếu học buổi chiều, em ngủ hết buổi sáng, nếu học buổi sáng, chiều về... người buôn xong rồi dậy học đến 3 - 4 giờ sáng. 10 giờ 30 phút, nắng xiên khắp các căn phòng, phía dưới sân nhà B1, KTX Mễ Trì ồn ào bởi các lớp học thể dục và sinh hoạt của sinh viên, riêng cư dân...
  • ... - Các đơn vị trường học cần có các biện pháp tuyên truyền giáo dục và quản lý học sinh không để tham gia vào các hoạt động thiếu lành mạnh trong thời gian nghỉ giữa hai ca học. Đó là những nhấn... Hồi, Ngô Thì Nhậm, Trần Hưng Đạo (Hà Đông), Đại Mỗ, Thượng Cát đề xuất điều chỉnh thời gian bắt đầu và kết thúc giờ học vì các trường này nằm ở khu vực ngoại ô, không ảnh hưởng đến ùn tắc giao thông... là những nhấn mạnh trong công văn gửi các đơn vị thực hiện điều chỉnh giờ làm việc, học tập trong các trường học và các cơ sở giáo dục năm 2012 do ông Nguyễn Hiệp Thống, Phó giám đốc Sở GD-ĐT...
  • ... vào thời điểm phù hợp. Nghiên cứu gần đây chỉ ra, 8h sáng là thời gian thích hợp nhất để uống các loại vitamin, 19h là thời gian cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quả nhất, và trước khi ngủ là thời gian... hàng ngày của chúng ta nếu tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất. Gần đây, tạp chí “Sức khoẻ phụ nữ” của Mỹ đã liệt kê ra thời gian biểu có lợi cho sức khoẻ dưới đây.... trong trà có chứa tannase, gây trở ngại cho quá trình hấp thụ sắt, thời gian dài sẽ gây ra chứng thiếu máu do thiếu sắt. Thời gian tốt nhất để uống trà là sau bữa ăn 1 giờ. Ăn sữa chua: Sau bữa...
  • ...Mới đây Tạp chí AARP của Mỹ đã công bố một báo cáo kết luận mang tên “Thời gian biểu giúp kéo dài tuổi thọ”. 6h sáng: Tập yoga, giảm stress. Hàng ngày sau khi ngủ dậy... hoàn máu, có lợi cho chuyện “yêu”. 10h tối: Ngủ sớm, dậy sớm, điều tiết đồng hồ sinh học. Người gia mỗi tối nên ngủ đủ 7 tiếng. Nghiên cứu phát hiện, từ 10h tối đến 2h sáng tỷ lệ... với lượng đường trong máu cao, khả năng tự sửa chữa của các tế bào da cũng kém đi. Ảnh minh họa Theo lời khuyên của các chuyên gia, bữa sáng không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, tốt nhất nên ăn bột...
  • ... rất nhiều thời gian cho công cuộc make up để có được chiếc mũi như ý nhưng với công nghệ hiện nay, bạn hoàn toàn có thể có được chiếc mũi ưng ý chỉ sau một thời gian ngắn. Dùng mô sinh học Radies... khó thu xếp thời gian. Hơn nữa, bạn bè nói sau khi nâng mũi có thể sẽ để lại sẹo vì tôi có cơ địa sẹo lồi. Xin hỏi tôi có nên tiến hành phẫu thuật nâng mũi? Trả lời: Tiêu chuẩn mũi đẹp theo quan... phẫu thuật nâng mũi. Tuy nhiên, đối với một số người có cơ địa nhạy cảm, hạn chế về sức khỏe, thời gian và hay có tâm lý sợ hãi thì các phương pháp nâng mũi truyền thống (nâng mũi bằng silicon,...
  • ... sẽ lập tức phát huy được hết trình độ và năng lực của bạn. Theo thống kê, đi phỏng vấn xin việc vào thời gian này thì có cơ hội được tuyển dụng cao hơn các khoảng thời gian khác. 16h00: Thời gian... lông mày là thời gian thích hợp nhất, bởi vì lúc đó cơ thể sẽ giải phóng ra một loại chất để đối kháng với chứng viêm đồng thời cũng giúp giảm cảm giác đau mỏi của cơ thể. 14h30: Thời gian thích... hãy thử “yêu” vào thời gian này nhé. Bởi đây là thời điểm tinh trùng “chạy” nhanh nhất, và tinh trùng di chuyển càng nhanh thì khả năng thụ thai càng lớn. 15h00-17h00: Thời gian vận động tốt...
  • ... với thời gian" mà trong số chân dung trao tặng lần này tập trung vào các nhà văn lớn tuổi, chưa có nhiều các gương mặt trẻ, phản ánh hơi thở của đời sống văn học đương đại. Ông Thái hứa thời gian... được những tác phẩm tiêu biểu của các nhà văn này. Và trao giấy chứng nhận ghi công đóng góp cho bảo tàng cho ông Trần Gia Thái Đài PTTH Hà Nội đã chạy đua với thời gian để có thể ghi lại hình... trao tặng lại cho Hội nhà văn VN và nó trở nên "vô giá" theo đánh giá của nhà thơ Hữu Thỉnh, chủ tịch Hội. Xuất phát từ tình yêu với văn học, Đài đã làm hàng trăm phim tài liệu, phóng sự, chân...
  • ... trường ĐH, CĐ ngoài công lập điều chỉnh chỉ tiêu tuyển sinh và kéo dài thời gian xét tuyển hệ chính quy năm 2010. Theo đó, thời gian xét tuyển sẽ kết thúc vào ngày 15/11. Theo Bộ GD&ĐT, lý do mà... công lập về tình hình tuyển sinh của một số trường ĐH ngoài công lập. Một số trường có báo, chỉ tiêu tuyển sinh ở một số ngành không đủ để mở lớp, buộc nhà trường phải tạm đóng cửa và chuyển sinh... các trường ĐH, CĐ công lập cũng thiếu nhiều chỉ tiêu nên lượng hồ sơ các thí sinh đều đổ dồn về các trường công lập. Xét đề nghị của Hiệp hội các trường ĐH, CĐ ngoài công lập, Bộ GD&ĐT đã đồng...
  • ... Các nhà khoa học đã chứng minh, từ 16 giờ đến 18 giờ là thời gian tốt nhất cho việc luyện tập. Nó sẽ giúp chúng mình rèn luyện sức khỏe để có được vóc dáng như mong muốn đồng thời những căng... giải quyết công việc vào lúc này thì hiệu quả sẽ cao hơn nhiều so với các khoảng thời gian khác đấy! 22 giờ là thời điểm thuận lợi nhất cho điều gì nhỉ? Hẳn nhiên là giấc ngủ rồi. Các bác...Khi nào chúng mình nên waxing? Giờ nào dành cho giảm cân? Nghe có vẻ vô lý nhưng việc sắp xếp thời gian để làm đẹp thật sự là rất quan trọng đó các ấy ạ! Điều này sẽ giúp hiệu quả làm đẹp sẽ tăng...
  • thời gian biểu, thời gian, gian biểu, nhịp sinh học, sinh học,