Kết quả thỏa mãn từ khóa
Cho đùi, bắp chân thon
  • ... phút mỗi ngày sẽ giúp cho giảm cân đạt hiệu quả. Tuy nhiên, vấn đề bạn quan tâm là tập sao cho vùng đùi và bắp chân thon gọn. Quá trình này bao gồm cả tập để tăng tỉ lệ cơ bắp và tập để giảm tỉ... bàn chân thả lỏng. Nâng chân phải lên khỏi sàn đến độ cao mà bạn thấy thoải mái nhất, bàn chân vẫn thả lỏng. Hạ chân xuống nhưng không cho chạm sàn, lặp lại 20 lần liên tục. Sau đó chuyển qua chân... chắc chắn sẽ giúp cho bạn có được vòng đùi và bắp chân thon gọn: Bài tập 1: Đầu gối cong co duỗi Nằm trên sàn, ngửa mặt lên, hai cánh tay hai bên, đầu gối cong 90 độ. Các gót chân ở cách xa phần...
  • ... ngâm chân giúp bắp chân thon gọn Rất khó để loại bỏ bắp chân to. Ở những người bị sưng chân thì việc giảm bớt độ sưng to ở bắp chân cũng không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, để có được bắp chân...Đôi chân thon thả mịn màng giúp nâng cao sự tự tin của các cô gái. Nhưng để có được đôi chân đẹp thì cần có vùng bắp chân thon thả. Cùng tham khảo các cách làm cho bắp chân thon nhỏ lại... bỏ bắp chân to là ngâm chân. Đây được xem là phương pháp không chỉ có hiệu quả giúp làm thon vùng bắp chân mà còn giúp giải tỏa mệt mỏi và tốt cho sức khỏe. Đôi chân và đặc biệt là vùng bắp chân...
  • ... em rất mặc cảm vì bắp chân mình to, khi kiễng lên nhìn rõ phần bắp rất xấu nên em rất tự ti và không dám mặc váy. Em có tìm hiểu qua 1 số thông tin trên mạng và biết được bắp chân to là do di... nhóm cơ đó. Vì vậy không có chế độ ăn hay luyện tập đặc biệt nào làm cho riêng bắp chân được em ạ! Theo tôi, em hãy coi việc bắp chân hơi to chỉ là “sơ suất nhỏ” của tạo hóa. Đừng quá... không có bài tập nào chỉ có tác động đến nhóm cơ bắp chân. Nếu tập các bài tập như đi bộ, bơi, đạp xe… cũng tác động lên toàn bộ cơ thể, làm cho cơ thể săn chắc, dẻo dai chứ không phải chỉ...
  • ... hình” rất tốt cho đùi. Cách giảm mỡ bắp chân Muốn giảm mỡ bắp chân, trước tiên bạn cần thả lỏng cơ bắp chân, sau đó tiến hành massage bắp chân, kết hợp với hình thức vận động gập đôi chân rồi duỗi... giảm mỡ bắp chân. Một số bài tập đơn giản dành cho các chị em muốn giảm mỡ đùi: Bài tập 1: Ngồi tựa nâng chân - Ngồi trên sàn, lưng tựa vào tường, 2 chân duỗi ra phía trước mặt và bàn chân thả... làm cho bắp chân thon gọn hơn. Đậu đỏ Chứa cellulose, giúp đốt cháy mỡ thừa và nước tích tụ ở đôi chân. Ngoài ra, đậu đỏ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón, lợi tiểu. Củ cải Rất tốt cho...
  • ... phương pháp hút mỡ để cải thiện. Cấu trúc của đùi và bắp chân gồm xương đùi, 2 xương cẳng chân, hệ thống cơ, lớp da và mỡ dưới da. Đùi và bắp chân to do lớp cơ phát triển tốt (hay gặp ở những người...Em cao 1m54 nặng 46kg nhưng em có vòng bụng và đùi với bắp chân hơi to. Có cách nào làm nhỏ vùng bụng, đùi và bắp chân không? (Anh Nhi). Bụng được hình thành bởi ổ bụng, các lớp cơ... động, ăn nhiều chất béo). Có thể sử dụng Botox để làm thon gọn cơ hoặc hút mỡ để lấy bỏ lượng mỡ dư dưới da để làm giảm kích thước đùi hoặc bắp chân. Chi phí điều trị tùy thuộc vào tính chất, mức...
  • ... ngón chân được đo từ xương bàn chân đến đầu móng chân dài hơn khoảng 12% nhưng bắp chân lại ngắn hơn khoảng 6% so với những người không chuyên. Đồng thời khoảng cách giữa mắt cá chân đến gót chân... thường có ngón chân dài hơn và bắp chân ngắn hơn những người bình thường có cùng cân nặng và chiều cao. Các chuyên gia vận động học đã khảo sát, so sánh tỉ lệ về ngón chânbắp chân giữa nhiều... xuất phát trong cuộc đua, những ngón chân to và dài cho phép lực từ cẳng chân truyền xuống mặt đất và tăng tốc độ dễ dàng hơn. Trong quá trình chạy, bắp chân ngắn không những tạo ra nhiều lực...
  • ... đàn ông... Còn những chuyên gia thời trang thì cho rằng, đôi tất cũng giống như đồ lót vậy. Bởi chúng không chỉ giúp bảo vệ làn da cho đôi chân khỏi ảnh hưởng của những tác nhân bên ngoài như... bạn gái giữ ấm đôi chân thon thả của mình khi mặc váy ngắn trong mùa đông lạnh giá. Đặc biệt, một trong những lý do mà các chuyên gia thời trang khuyên bạn rằng, đi tất da chân trong bất kỳ thời... mang đến cho phái đẹp nét thanh lịch, duyên dáng và cũng không kém phần quyến rũ... Để giúp phái đẹp có được sự lựa chọn hoàn hảo, nhãn hiệu Gatta đã giới thiệu những thiết kế mới nhất cho mùa...
  • ... cặp chân dài, thẳng và thon khiến ai cũng phải ao ước! Chủ nhân của chúng là những nữ ca sĩ, diễn viên, người mẫu chăm chỉ đến phòng tập thể dục hằng ngày... Jennifer Aniston khoe đôi chân thon... có “Đôi chân của Nữ thần”. Siêu mẫu 4 con Heidi Klum khoe đôi chân chắc khỏe tại lễ Grammy ngày 31 tháng 1 vừa qua. Victoria Beckham khoe đôi chân gợi cảm trong loạt hình chụp cho đồ lót... với đôi chân hoàn hảo của mình. Đôi chân của nữ ca sĩ Fergie cũng khiến khối người phải ao ước. Tuy chỉ sở hữu chiều cao trung bình nhưng Christina Aguilera vẫn ghi điểm với đôi chân đẹp...
  • ... và bắp chân như bạn mô tả thì vai của bạn thuộc dạng “vai rộng” còn “độ dài cẳng chân” thì quá 18 tuổi, không có cách nào làm cho hẹp lại hay ngắn đi. Riêng về bắp chân, bạn có thể làm cho thon... người khác nhau nên các tác động bên ngoài chỉ có thể giúp bạn gọn gàng hơn chứ không thể cho bạn một đôi chân thon như ý được. Bạn đang có những câu hỏi làm thế nào để phòng ngừa bệnh đái tháo đường...Tôi 22 tuổi, cao 1m62, nặng 51 kg. Số đo như vậy liệu có thừa và thừa bao nhiêu? Vai và bắp chân của tôi cũng khá to. Tôi muốn giảm số đo các vòng và khoảng 3 kg cân nặng. Xin tư vấn giúp...
  • ... đã không khiến khán giả phải thất vọng khi diện bộ sườn xám đỏ, khéo léo "khoe" vòng 1 và đôi chân thon đầy gợi cảm, đúng với hình ảnh sexy-girl mà cô nàng xây dựng thời gian qua. Tuy nhiên, hình... Hằng trong thời gian gần đây. Xuất hiện trên sân khấu ca nhạc trở lại sau một thời gian tập trung cho diễn xuất, màn biểu diễn của Ngân Khánh đã trở thành một trong những tiết mục được trông đợi...
  • ... Đông Phong Vũ, Phạm Băng Băng đã khéo léo mặc bộ đầm ấn tượng khoe đôi vai trần gợi cảm và đôi chân thon dài. Vào tối ngày 13/4 vừa rồi, Phạm Băng Băng đã tới tham dự buổi họp báo giới thiệu bộ... nàng Kim Tỏa đã trang điểm rất rạng rỡ và lựa chọn cho mình bộ đầm màu hồng khéo léo khoe đôi vai trần gợi cảm, một làn da trắng bóc cùng với đôi chân dài miên man. Vốn nổi tiếng trong giới với... trời phú, cộng thêm sự thông minh, Phạm Băng Băng luôn thu hút giới truyền thông khi biết chọn lựa cho mình những bộ cánh ấn tượng. Lúc nào cô nàng cũng rạng ngời và nổi bật Trong chương trình...
  • ... sức khỏe của Lady Gaga và style "xuống cấp" của Katie nữa đó. Emma Watson "khoe" dáng xinh và chân thon dài Tối hôm thứ tư vừa qua (26/5), Emma Watson đã sánh bước bên các bạn diễn trong... National Movie Awards , tại The Royal Festival Hall ở London . Cả 3 đã cùng lên nhận giải cho phần 6 của loạt phim Harry Potter với tựa đề Harry Potter And The Half-Blood Prince .... viên trong gia đình Harry Potter , tôi muốn nói lời cảm ơn đến J.K.Rowling đã mang đến cho chúng tôi cuốn sách, nếu không có cô ấy chúng tôi đã không ở đây .” Cô phù thủy...
  • ...Trong loạt ảnh mới, nữ ca sĩ 'gái một con' Kiwi Ngô Mai Trang khoe lợi thế ở cặp chân thon dài. Xuất thân từ người mẫu, cô rất biết cách khai thác vẻ đẹp hình thể trong những shoot... điểm tổ chức các show diễn của Kiwi là những vũ trường tại các thành phố lớn. Bắt đầu từ ngày 25/5 cho đến nay, Kiwi cùng ê kíp đi qua một loạt vũ trường như MGM, Thủy Nguyên (Hải Phòng), Hồ Gươm... thương vẫn còn” của Kiwi dù đã hoàn thành nhưng phải phát hành chậm lại do lịch làm việc dày đặc. Cô cho biết, album gồm 10 bài CD và tặng kèm một video clip, sẽ được phát hành nhân dịp Quốc khánh...
  • ... khoản tiền không nhỏ cho spa cô vẫn yêu thích ở Los Angeles, Mỹ. Mái tóc tuy không hẳn mềm mại, tự nhiên cho lắm nhưng mái tóc mới đã mang đến hiệu quả có thể nói là 'diệu kỳ' cho nhà thiết kế thời... mặc xấu – mặc đẹp (24h) - Mái tóc tuy không hẳn mềm mại, tự nhiên cho lắm nhưng đã mang đến hiệu quả có thể nói là 'diệu kỳ' cho nhà thiết kế thời trang mới nổi. ● Thời trang 24H luôn cập nhật... do 'bơm vá' nhiều lần nên cô vẫn thản nhiên xếp xó nội y trong gầm tủ quần áo. Vic khoe đôi chân thon dài của mình trong chiếc đầm trẻ trung, gợi cảm. ● Vic đẹp hơn nhờ... thắt lưng? ● Vic...
  • ... trang phục phù hợp, bạn còn có thể theo một khóa trị liệu giảm béo vùng bắp chân an toàn và hiệu quả. Bắp tay hay bắp chân, đùi, lưng... là vùng cơ, bởi vậy không phải bất kỳ phương pháp nào cũng... nhưng bắp chân lại khá to khiến tôi rất e ngại với những bộ váy hè trẻ trung. Xin tư vấn giúp tôi phương pháp phù hợp và hiệu quả để khắc phục nhược điểm này. (Ngân Anh, Thanh Xuân, Hà Nội). Bắp chân... quá nhanh trong thời kỳ mang thai và nuôi con nhỏ, cũng có thể do cơ địa hay di truyền. Bắp chân to làm cho bạn có vẻ thấp hơn so với chiều cao thật của mình và cũng khiến bạn khó lựa chọn trang...
  • ... cánh săn ảnh chỉ tập trung vào cô nàng Miley với đôi chân thon dài. Diện áo sơ mi trắng dáng dài, jean short và sandal, Miley tự tin khoe đôi chân của mình. Cũng trong hôm 13/7, cô nàng Ashley... hiện tại anh chàng đang tham gia bộ phim hành động kinh dị Abduction . Miley và Ashley "đọ" chân thon dài Ngày hôm kia (13/7), Miley rủ rê anh bạn trai Liam Hemsworth đến thưởng thức sushi... của Sarah Hicks đã tiết lộ gần đây cô nàng đang cảm thấy buồn bã vì một ai đó và đang chuẩn bị cho một kỳ nghỉ: “ Nói tạm biệt với những thứ rắc rối, trong phòng tắm sân bay một mình và cảm thấy...
  • ... rực rỡ hơn cho vóc dáng thon thả của Jessica. Bước ra khỏi xe, Jessica xinh tươi và đầy ngọt ngào tỏa sắc trong nắng khoe đôi vai trần và lưng ong mềm mại, cặp chân thon nhỏ khiến cho bất cứ...Jessica Alba khoe cặp chân thon trong chiếc váy hoa (thoi trang) - Người hâm mộ không thể rời mắt khỏi Jessica Alba bởi cô nàng quá gợi cảm khi phô trương cặp chân thon trong chiếc váy hoa... nhìn của người hâm mộ bằng một chiếc váy hoa khác nhã nhặn hơn nhưng cực kỳ gợi cảm khi khoe đôi chân thon mượt mà khi đến dự buổi trò chuyện cùng David Letterman trong chương trình Late Show của...
  • ... siêu mẫu Brazil Ana Beatriz Barros lại có đôi chân thon dài quyến rũ đến vậy. Mới đây, nhãn hiệu thời trang Fornarina đã mời Ana làm người mẫu quảng cáo cho BST xuân hè 2011 của họ. Vĩnh Ngọc...
  • ... Cùng với Anh Quân, Thanh Vân đã mang đến nhiều bất ngờ thú vị cho khán giả trong vai trò mới này của mình Thu Thủy là nữ ca sĩ mở màn cho đêm diễn với bản hit gần đây - Microphone Với sự đầu tư... của nhạc sĩ Dương Khắc Linh Phương Thanh bất ngờ xuất hiện với chiếc quần ngắn "khoe"... đôi chân thon và biểu diễn cùng vũ đoàn rất ấn tượng ca khúc Giận anh Sau đó chị Chanh lại sâu lắng trở... Vân đã mang đến cho khán giả những màn vũ đạo cực đẹp mắt và phong cách lôi cuốn khi biểu diễn ca khúc Cứ im lặng Mỹ Tâm nối tiếp chương trình ngay sau đó với bản hit mới nhất vừa cho ra mắt single...
  • ... phẩm mới cho nhãn hiệu điện thoại Sony Ericsson. Ảnh trên Bell. Maria Sharapova sở hữu đôi chân thon dài nên người đẹp rất hay mặc váy ngắn để khoe lợi thế. Hôm 12/1, 'Búp bê Nga' cho ra...
  • chân thon, bắp chân, khoe chân thon, chân thon dài, khoe chân,