Kết quả thỏa mãn từ khóa
Ăn nhiều thịt gà - Bí quyết sống thọ
  • ...(Dân trí) - Thịt không những bổ dưỡng hơn thịt đỏ mà còn được chứng minh là “chìa khóa” để có thể sống thọ, một nghiên cứu kéo dài 10 năm với nửa triệu... ung thư. Còn ăn quá nhiều thịt đỏ hay thịt chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do ung thư và tim mạch. Trưởng nhóm nghiên cứu, BS Rashmi Sinha, cho biết: “Một số cách chế biến thịt cũng có... có thể được ngăn chặn nếu giảm lượng thịt đỏ trong chế độ dinh dưỡng hằng ny”, các nhà khoa học Viện Nghiên cứu Ung bướu quốc gia Mỹ cho biết. Thịt trắng giúp giảm nguy cơ tổn thọ hay tử vong...
  • ...- Uống rượu, hút thuốc lá, ăn đồ ăn nhanh…là những thói quen hàng ny của các cụ sống thọ trên thế giới. Vậy quyết sống thọ ở đây là gì? --> Uống rượu, hút thuốc lá, ăn đồ ăn nhanh…là... quen hàng ny của các cụ sống thọ trên thế giới. Vậy quyết sống thọ ở đây là gì? Rất đơn giản bởi vì tuổi thọ của con người hoàn toàn do gen di truyền, chứ không phải do lối sống quyết định.... sinh cùng thời kỳ nhưng tuổi thọ của họ lại ngắn hơn rất nhiều. Nếu lối sống quan trọng hơn yếu tố di truyền thì để sống thọ trăm tuối đến ny nay, các cụ đã phải sống rất lành mạnh, uống ít...
  • ... hết răng nhưng tình trạng sức khỏe vẫn rất tốt. Thậm chí, cụ Carmelo có thể đi bộ khắp nơi mà không cần dùng gậy chống hoặc kính. quyết sống thọ của cụ Carmelo là ăn thịt chồn hôi và thịt... không ăn các thức ăn có chứa nhiều đường, kết hợp với việc đi bộ hàng ny. Bữa ăn hàng ny của cụ Carmelo bao gồm các thực phẩm được hái lượm từ những vùng hoang dã. Thỉnh thoảng cụ mới ăn thịt... thường ăn những thứ đồ ăn tìm thấy ở nơi hoang dại. Tôi chưa bao giờ biết lười biếng và hàng ny tôi vẫn đi bộ đường dài bằng chính đôi chân của mình”. Cụ Carmelo và người vợ từng sống trong...
  • ... Iceland về tuổi thọ, và phụ nữ Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới. Dưới đây là 5 quyết giúp người Nhật sống lâu: Công thức quen thuộc cho các món ăn Trong hầu hết các bữa ăn mỗi ny của người... khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường sống... giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng đầu trên thế giới. Dưới đây là một số quyết sống lâu của người... những nước đã phát triển có tuổi thọ tăng gấp đôi so với thế kỷ 18, khi mà người dân chỉ sống trung bình từ 35 tuổi đến 40 tuổi. Người Nhật không hề vượt ngưỡng tuổi thọ quá 50 tuổi cho đến tận sau...
  • ... chính là “ quyết” trường thọ của các cụ. Phần Lan: Ăn nhiều bánh mỳ đen Phần Lan là một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Nguyên nhân chính khiến người Phần Lan sống lâu... bộ khoảng 10km. Dân tộc này ăn uống khá thanh đạm, và không ăn quá no. Người Georgia thường ăn các sản phẩm từ sữa, rau quả, cá, và ít ăn các loại thịt. Họ chỉ ăn thịt gia cầm để bổ sung protein....(Dân trí) - Do đặc điểm địa lý, văn hóa, kinh tế xã hội, mỗi quốc gia sẽ có những quyết sống thọ rất riêng. Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta...
  • ... sẻ quyết sống trường thọ, nhìn chung các cụ đều cho biết có thói quen buổi sáng dậy sớm, tối ngủ sớm, ăn uống ít, luôn giữ tinh thần thoải mái lạc quan. Đặc biệt nhiều cụ luôn nhấn mạnh: "Sống... tuổi): Ăn chay trường. 15. Cụ bà Phan Thị Buông (104 tuổi): Tìm niềm vui trong công việc từ thiện. 16. Cụ Lê Văn Khiêm (100 tuổi): "Sống khỏe mạnh nhờ làm nghề thầy thuốc". Thi Ngoan quyết sống... của vợ chồng già hơn 100 tuổi 1. Cụ Lại Văn Kiều và Nguyễn Văn Hữu (100 tuổi): Sống lâu và khỏe mạnh là nhờ hàng ny dậy sớm tập võ. 2. Cụ Võ Văn Ba ( 101 tuổi) : Minh mẫn, có sức khỏe tốt...
  • ... là nhiều lán “made in China”. >> Đi lượm chết để làm... tần Trung Quốc được lái buôn thích hơn vì dễ bán Trạm kiểm dịch để “làm cảnh” Như thường lệ, chợ Hà Vĩ làm việc từ 3-8h... ngay chợ bán sống. Mỗi con đều được kiểm dịch và đưa hóa đơn đỏ, sau đó mới được xuất ra các chợ. “made in China” dai và ngon hơn ta Anh Th, với biệt danh “ Trung Quốc” - một người... thành thật thú nhận, những con này sẽ được gọi là mía, tre để dễ bán chứ “khoe” Trung Quốc, ai dám ăn. Người ta sợ hàng Trung Quốc là vậy chứ ta hay Trung Quốc có khác gì nhau?...
  • ...Ăn đồ ăn tươi Vào bếp của người Nhật, bạn sẽ không tìm thấy thức ăn chế biến sẵn. Họ luôn mua thức ăn tươi hàng ny. Thói quen tự nấu nướng của phụ nữ Nhật đã giúp họ rất nhiều trong... độ ăn uống hợp lý, ít calorie, ít chất béo... khiến bạn không phải ăn kiêng mà cơ thể vẫnkhoẻ mạnh. Người Nhật chỉ ăn no vừa đủ (không bao giờ ăn quá no, cho dù ngon miệng) và thường chỉ ăn 80%... thấp hơn nhiều so với các nước khác. Lý do là vì họ có lối sống khoẻ mạnh, không uống rượu, tránh xa các chất kích thích và thường xuyên vận động. Ảnh minh họa Không phải ăn kiêng, ăn vừa đủ...
  • ... cách ăn đủ bữa đã giúp cho cụ trường thọ đến 120 tuổi... Rời thành phố Huế, chúng tôi xuôi theo hướng biển Thuận An tìm gặp một “kỳ nhân” đặc biệt khi dân chúng xôn xao về quyết trường thọ... Nguyệt sinh năm 1890 tại xã Phú An, huyện Hương Phủ, tỉnh Bình - Trị - Thiên (nay là tỉnh Thừa Thiên Huế). Trải qua bao khó khăn trong cuộc sống, cụ Nguyệt nay vẫn còn rất tỉnh táo để nhận biết mọi... Nguyệt - ông Đào Điệt) sinh năm 1909, nhỏ hơn tôi đến 19 tuổi. Cuộc sống tôi vẫn bình thường, sinh hoạt chưa đến nỗi khó khăn chỉ rắc rối một nỗi là thỉnh thoảng đau lưng do thoái hoá cột sống....
  • ... tích' ấy của bà phá vỡ kỷ lục người sống lâu nhất do một phụ nữ ở Georgia xác lập mới đây. quyết sống lâu của bà Pereira là không ăn muối, đường và thức ăn đóng hộp. Ảnh: Huffington Post.... được cuộc sống dẻo dai, trường thọ, người phụ nữ này có chế độ ăn riêng, cá tươi, cháo yến mạch, chuối, các loại củ và thịt xay. Ngoài ra, bà Pereira tránh dùng muối, đường và những thức ăn đóng... Guinness đã biết về trường hợp của bà Pereira nhưng vẫn chưa bị thuyết phục. Hiện, danh hiệu người nhiều tuổi nhất thế giới thuộc về bà Besse Cooper ở Georgia. Ảnh: AP. Giới chức Brazil phát hiện...
  • ... cừu…) làm tăng nguy cơ chết vì ung thư hay bệnh tim mạch. Những loại thực phẩm thay thế thịt đỏ như cá, thịt gia cầm hay đậu sẽ làm giảm nguy cơ này. Chú thích ảnh: Ăn quá nhiều thịt đỏ tăng nguy... lượng thịt đỏ chưa chế biến vào khẩu phần ăn hằng ny sẽ gia tăng nguy cơ tử vong thêm 13%, mắc bệnh tim 18%, ung thư 10%. Còn đối với thịt chế biến, tỷ lệ còn cao hơn, tử vong nói chung tăng... này, việc ăn nhiều thịt đỏ có liên quan đến nguy cơ gia tăng đáng kể các loại bệnh tim mạch và ung thư. Các nhà nghiên cứu cho rằng, chất béo bão hoà của thịt đỏ và muối dùng trong thịt đã chế...
  • ... lẽ do sống thoải mái, siêng năng nên cụ mới sống thọ như vậy”. Ở tuổi 102, cụ Xuân vẫn ny ny trông chắt cho con cháu đi làm Sống là phải vui Tương tự như cụ Xuân, các cụ sống thọ trên... tuổi. Hỏi về quyết sống lâu, cụ Xuân cười hiền tâm sự: “Nhà đông anh em, hoàn cảnh khó khăn nên tôi làm việc từ bé. Giờ tôi vẫn làm việc giúp con cháu, làm việc thấy mình sống có ích,...Sống vui, không câu nệ, không để bụng và hay lam hay làm... là quyết chung của các cụ thọ trên 100 tuổi ở Việt Nam. Điều đặc biệt là số các cụ được hưởng “tuổi trời” này ny...
  • ... thể dục để cơ săn chắc và tăng cường sức khỏe trong quá trình giảm cân. Ăn nhiều thịt thay cơm để... lấy độc trị độc Chế độ ăn low-carbohydrate (hay còn gọi là low-carb) là chế độ ăn cắt giảm chất... nạp quá nhiều tinh bột và đường cũng khiến cơ thể tăng cân một cách nhanh chóng. Cũng có nhiều bạn gái đã từng áp dụng việc ăn chay, ăn kiêng chỉ toàn rau quả khiến cơ thể cạn kiệt năng lượng,... hiệu quả, được ứng dụng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Ăn thịt hay cơm là phương pháp giảm cân hiệu quả và phổ biến trên toàn thế giới. Ăn càng nhiều thịt càng nhanh giảm cân. Phương...
  • ... hè không an toàn quyết sống khỏe và an toàn Trước thực trạng các loại nước uống đường phố gây nguy hiểm cho người tiêu dùng, theo nhiều chuyên gia, cần tập thói quen “ăn có trách nhiệm,... tả,..Các thức ăn vỉa hè này nếu được chế biến bởi các thực phẩm không đảm bảo chất lượng, sử dụng các phụ gia giúp thực phẩm lâu ôi thiu, tạo màu, tạo mùi,... không an toàn, còn có khả năng gây ngộ... Diệp Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM Theo PGS-TS Nguyễn Thị Bay, Đại học Y Dược TP.HCM thì “bệnh tại miệng” và do đó chế độ ăn uống rất quan trọng. “Mùa hè là mùa nắng...
  • ... Bolivia sinh năm 1980 - và vẫn đang khỏe mạnh - đã tiết lộ quyết sống lâu trăm tuổi của mình. Cụ ông Carmelo Flores Laura đã bước sang tuổi 123 vào tháng trước, theo Cơ quan đăng ký dân sự Bolivia.... người Aymara bản địa này cho biết ông tin rằng quyết sống lâu là đi bộ hằng ny, không bao giờ ăn mì ống và đường. Thay vì đó, ông thường xuyên ăn cananhua, một loại ngũ cốc hoang dã giàu protein... luôn chia sẻ công việc nấu ăn với vợ," ông nói. "Chúng tôi sẽ chỉ ăn những gì có thể kiếm được từ tự nhiên. Chúng tôi đã ăn cả thịt chồn hôi. Tôi vẫn đi bộ mỗi ny." Nếu tính theo...
  • ... hồn ông thanh thản vì ông sống ny nào đều vì dân, vì nước ny đó. Ông sống thanh thản không quan cách. Đó chính là quyết trường thọ của Đại tướng kính yêu của tôi”. Đại tướng là... vặt. Bên cạnh đó, Đại tướng ăn uống rất giản dị”. Trầm ngâm một lúc, thượng tá Nguyễn Chấn Hưng nói: “Tôi rất tâm đắc ý kiến của đại tá Nguyễn Văn Nhựa - bác sĩ riêng của Đại tướng:... tư, suy nghĩ nhiều những việc không cần thiết. Những gì cần suy nghĩ, ông suy nghĩ rất thấu đáo, sau khi đã nghĩ xong rồi thì bỏ ra khỏi đầu. Tâm hồn ông thanh thản vì ông sống ny nào đều vì...
  • ... rồi uống. Thức uống này có tác dụng tăng cường chức năng thận, phòng chống lão hóa da. 3. Dạo bộ Dạo bộ là cách vận động vô cùng có lợi cho sức khỏe. Mỗi ny đi bộ 30 phút, sẽ duy trì được vóc... phép. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, kéo dài tuổi thọ. 2. Uống nước lúa mạch 5 giờ chiều mỗi ny chính là thời điểm uống trà của nữ hoàng Elizabeth. Bà thích uống nước... bộ 30 phút, sẽ duy trì được vóc dáng, sự khỏe mạnh của cơ thể, cũng như làm giảm áp lực sau một ny làm việc mệt mỏi. 4. Chơi trò trí tuệ Nữ hoàng Elizabeth rất hứng thú với những công việc mới...
  • ... nguyện viên khỏe mạnh ở độ tuổi 20-90. Theo tờ The Telegraph , các chuyên gia nhận thấy lượng tế bào bạch cầu có nhiệm vụ chống bệnh truyền nhiễm ở nam giới giảm nhiều hơn so với phụ nữ khi họ về... già. Các chuyên gia tin rằng điều này có thể là do các hormone sinh dục nữ như estrogen có thể tăng phản ứng chống bệnh truyền nhiễm của hệ miễn dịch. Mai Duyên...
  • ... quyết gì đặc biệt cả. Theo tôi, thứ nhất quyết sống thọ là do nòi giống. Cụ thân sinh tôi sống đến 137 tuổi, các anh chị em tôi ai cũng sống thọ cả. Tôi là người chuyên buôn bán, nấu cao... về quyết “trường dương” từ những người khắp trong, ngoài vùng. Mỗi lần như vậy cụ Thuận lại vui vẻ cho biết: “Thực sự chẳng có quyết gì đặc biệt cả. Theo tôi, thứ nhất ... lời bàn tán ny càng nhiều. Không ai tin rằng một người đàn ông đã ở tuổi 90 lại còn khả năng làm bố. Những đứa con với vợ trước của cụ Thuận cũng cho rằng bố mình chẳng còn khả năng làm “chuyện...
  • bí quyết, bí quyết sống, bí quyết sống thọ, quyết sống, quyết sống thọ,