Kết quả thỏa mãn từ khóa
Bà bầu nên ăn táo
  • ... khoẻ của thai nhi. Nghiên cứu cho thấy, những đứa trẻ được sinh ra từ các mẹ 1 tuần ăn 4 quả táo trở lên, hoặc thích ăn táo có tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn những đứa trẻ khác 37 - 46% (đặc... Beaumont của Mỹ cho biết, táo rất giàu chất flavonoid và các chất chống oxy hóa khác có khả năng tăng sức đề kháng ở trẻ. Ngoài ra, trong thời gian mang thai, người mẹ nên ăn ít các loại thực phẩm:... Theo nghiên cứu gần đây nhất trên tạp chí “ Thorax” của Mỹ, các thai phụ nên ăn nhiều táo vì “tốt cho cả mẹ lẫn con”. Táo không những tốt cho sức khoẻ người mẹ mà còn giúp thai nhi khoẻ mạnh,...
  • ... Nên chọn hoa quả theo mùa Trong thời kì mang thai, bầu nên ăn nhiều hoa quả vì có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thai nhi như: Magiê giúp giảm chứng chuột rút ở thai phụ; Selenium giúp ngăn... xoài, hồng vàng, dứa, quýt, bí đao, quả mâm xôi. Nhưng chú ý không nên ăn nhiều ổi và hồng xiêm vì dễ dẫn đến bệnh táo bón cho bầu. Tạo nước ép hoặc sinh tố từ các loại quả như chuối, dưa đỏ,... bởi vì rất dễ khiến phụ nữ tăng cân, vận động khó khăn, lượng đường trong máu tăng cao, có thể sẽ dẫn đến bệnh đái tháo đường”, PGS.TS . Trần Đình Toán, nhấn mạnh. Nên chọn trái cây có nhiều...
  • ... biển… Tháng 7, 8, 9 bầu nên giảm những đồ ăn vặt ít dinh dưỡng như sô cô la, bánh ngọt, bánh quy, nói chung là đồ ăn ngọt; tăng cường rau xanh và quả tươi. Nên ăn nhiều cá: cá hồi, cá... bộ não thai nhi Bước sang tháng thứ 8 nên ăn nhiều các thức ăn thanh đạm: Dùng dầu thực vật để chế biến thức ăn, ăn ít các món ăn chính, ăn nhiều các món ăn phụ như rau, hoa quả, các chế phẩm... triển của thai nhi và sức khỏe của bầu. Tuy nhiên không phải bất kỳ thời điểm nào cũng có thể ăn mọi loại thực phẩm. Từng thời điểm từng tháng mang thai, bầu nên biết mình thiếu và cần bổ sung...
  • ...Để bổ sung chất dinh dưỡng, ngoài bữa ăn chính, bầu cần bổ sung những bữa phụ. Dưới đây là gợi ý bữa ăn phụ cho bầu. 1. Trứng gà xào lá ngải cứu Nguyên liệu: Lá ngải cứu... chè và quấy liền tay đến khi chín. Món ăn này có tác dụng chống táo bón giảm nám mặt, rụng tóc vốn thường gặp ở các mẹ đang mang thai. bầu có thể ăn một tuần một lần. 4. Chè đậu ván Nguyên... cho tất cả các nguyên liệu trên vào, hầm 1 tiếng. Món ăn có tác dụng bồi bổ, giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng. Một tuần, bầu có thể ăn 2 lần. 3. Cháo mè đen Nguyên liệu: 200 gr mè đen;...
  • ... ở vỏ táo, nếu ăn vào có thể gây ra bệnh tật và các bệnh khác. Vì vậy, nếu không rõ xuất xứ thì tốt nhất bạn nên rửa và gọt vỏ táo trước khi ăn. 4. Phòng bệnh tim Thành phần chủ yếu của táo là... trứng…), kết quả cho thấy, những người ăn trên 1 quả táo mỗi ngày giảm nguy cơ phát bệnh từ 9-42% so với những người không thường xuyên ăn táo. Ngoài ra, trong táo còn chứa chất xơ và cũng rất giàu... quả ngăn ngừa mất can-xi. Các chuyên gia Y tế cho rằng, phụ nữ sau mãn kinh nếu mỗi ngày hấp thụ đủ 3g bo thì tỷ lệ mất can-xi có thể giảm 46%. 3. Phòng đột quỵ Ăn táo tốt nhất là nên ăn cả...
  • ... vốn đã rất ít trong cơ thể bầu, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Sôcôla: Ăn nhiều sôcôla dễ khiến bầu có cảm giác đầy bụng, ảnh hưởng đến việc ăn uống. Kết quả là cơ thể phát... cho chuột mẹ ăn, các chuột con khi sinh ra sẽ bị biến dạng xương. Tính nguy hại của fluoride đối với thai nhi tuy chưa được khẳng định, nhưng tốt nhất bầu nên tránh xa trà đặc. bầu uống trà... chất cần thiết. Gia vị tính nóng: bầu ăn các gia vị tính nóng như bột ngũ vị hương, ớt, hạt tiêu…dễ làm tiêu hao các phần tử nước trong đường ruột, gây táo bón. Mì chính: Thành phần chính...
  • ... ốm nghén, mà phổ biến nhất là lúc sáng sớm. > Bí quyết ăn đủ chất cho bầu ốm nghén/ Những vấn đề thường gặp khi mang thai Một số bầu có thể chỉ nghén trong giai đoạn đầu, và sẽ đỡ hơn nhiều... của bé đã hoàn thiện. Điều trị ốm nghén, các bầu nên: - Ăn những mẩu snack nhỏ thường xuyên để giảm bớt các triệu chứng buồn nôn, sôi bụng. Tránh ăn bữa quá no, đặc biệt khi có nhiều mỡ, vì... thủ phạm gây ốm nghén, cũng như có tác dụng bảo vệ o thai khỏi những thứ gây hại. Thực tế, có một vài nghiên cứu đã phỏng đoán rằng những bầu ốm nghén nặng thường ít bị sảy thai, và những...
  • ... đường trong máu giảm và ăn uống khó khăn. Các chuyên gia tư vấn, bầu nên ăn một bữa sáng nhiều dinh dưỡng, tránh ăn sáng qua loa với nhiều chất béo và đường. bầu cũng nên ăn nhiều hoa quả và... bầu nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng với khoảng 2.000 calo/ngày. Đến 3 tháng cuối thai kỳ thì có thể tăng lên 2.200 calo. Tuyệt đối không ăn đồ chưa nấu chín và không ăn... các bầu - Ảnh: Koraorganic bầu nên dùng 440mcg axit folic cho 12 tuần đầu tiên hoặc trong suốt thai kỳ. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic bao gồm ngũ cốc, rau cải bó xôi, củ cải đường. ...
  • ... nhiệt, bầu cần uống nhiều nước. Nhưng không nên uống nhiều nước chè, vì loại nước này dễ làm mất ngủ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Phụ nữ có thai không nên ăn quá ngọt. Ngoài ra, bầu không nên... nóng cho bầu Về chế độ ăn uống Ths.BS Vũ Ngọc Khanh, trong quan niệm của Đông y, đỗ đen có tính hàn nên vào mùa hè là loại thực phẩm tốt cho tất cả mọi người. Người mang bầu bầu ăn chè đỗ... thai, bầu không ăn được nhiều, kèm theo thoát mồ hôi nhiều dẫn đến mất nước nên bị ngất xỉu. Trong những ngày nắng nóng, nhiều gia đình thường có thói quen sử dụng điều hòa nhiệt độ. Với bầu,...
  • ... gian mang bầu của mẹ chúng. Tính trung bình, những mẹ này đã tăng 13,6kg trong thai kỳ, nhưng cũng có một số người tăng tới gần 25kg. Phân tích cho thấy, những đứa trẻ do các mẹ tăng hơn... tới việc mang thai an toàn của bầu. Lo ngại về hiện tượng trên, cơ quan giám sát y tế của chính phủ Anh cảnh báo, quan điểm truyền thống về việc bầu nên ăn cho 2 người rất nguy hiểm. Cơ... Cơ quan này đã ban hành các hướng dẫn chỉ rõ, bầu không cần phải tăng lượng calo hấp thụ mãi cho tới tận 3 tháng cuối thai kỳ, khi họ chỉ cần tăng thêm 200 calo/ngày, tương đương một bánh sandwich...
  • ...Khi mang bầu, Alison Brierley (Anh) bỗng nảy sinh một sở thích "kỳ quái": nghén món ăn chế biến từ xác động vật rơi trên đường . >> Ngàn lẻ một lý do nữ sinh dùng thuốc tránh thai/ bầu ăn nhiều,... "nghén" món ăn chế biến từ xác động vật rơi trên đường. Alison Brierley nghén món ăn chế biến từ xác động vật rơi trên đường "Lúc bình thường, tôi ăn uống rất lành mạnh, nhưng từ khi mang bầu tôi... khi đang mang bầu Là một nghệ sĩ chế tác tiêu bản động vật, Alison Brierley, 42 tuổi, từ North Yorkshire (Anh) vẫn quen xử lý xác động vật. Tuy nhiên giờ đây, khi trở thành bầu, cô nảy sinh...
  • ... có những trường hợp phải nhập viện do rối loạn tiêu hóa vì ăn nhiều đồ lạnh”. Với nhu cầu bản năng ăn kem để giải nhiệt mà nhiều bầu không biết rằng thực chất kem chỉ có thể giảm độ nóng ngay... ăn uống một lượng thức ăn lạnh lớn, trong thời gian ngắn, cũng sẽ làm cho mạch máu của ruột dạ dày đột nhiên co rút lại, quá trình tiết dịch vị giảm, chức năng tiêu hóa giảm. Từ đó, dẫn đến ăn... của thai nhi sẽ kém đi và ảnh hưởng đến phát triển. Còn chưa kể đến, ăn phải kem không đảm bảo chất lượng thì sức khỏe của bầu càng bị đe dọa, thai nhi sẽ bị tác động nhất đinh. Bác sĩ Vũ cho...
  • ... tránh bị táo. i liên quan: Cần kiêng gì để phòng sảy thai các mẹ? 3 tháng đầu “yêu” có sao không các mẹ? Bầuăn vải có sao không chị em? Hãi hùng chuyện bầu ăn kiêng Thế... đến. Ăn nhiều thịt chó công nhận là nóng vì thịt chó nhiều đạm mà. Thế nhưng vì thèm nên em vẫn cứ ăn đều đều hàng tuần. Bù lại về nhà em sẽ ăn thêm nhiều rau và uống nước hoa quả để tránh bị táo.... gái, em có kể là em bị nghén thịt chó và có thể ăn thịt chó hàng ngày. Chị mới hốt hoảng bảo em sao bầu bí lại ăn thịt chó. Chị bảo khi mang thai mà ăn nhiều thịt chó sau này con sẽ không chỉ lắm...
  • ... trang bị phanh cơ dùng cho xe máy nên tôi rất yên tâm để vợ mình sử dụng. Hiện vợ tôi đang mang bầu tháng thứ 4, sự an toàn cần được đặt lên trên hết”. Các bầu luôn có cảm giác yên tâm vì... ôtô. Với phụ nữ có thai, đi xe máy càng nguy hiểm hơn nữa vì bụng to, có thể khó giữ thăng bằng. Các bầu khi đi xe máy không phải chỉ có một mình mà còn có cả thai nhi, nếu ngã thì cả hai... phụ nữ mang bầu Rõ ràng vấn đề đi lại hàng ngày là nỗi lo lắng chung của rất nhiều phụ nữ mang thai khi không phải lúc nào cũng nhờ chồng đèo đi khắp nơi được. Chính vì thế, khi thấy bạn hàng...
  • ... Đọc một số thông tin về bầu, tôi thấy có lời khuyên nên dùng axít folic trước khi mang thai để phòng tránh bệnh tim mạch, hở hàm ếch cho con sinh ra… Tôi có nên làm theo không?”... thoát vị não... làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch... Tất cả các khiếm khuyết này xảy ra sớm trong những ngày đầu của thai kỳ, do đó người phụ nữ nên bổ sung chất... theo tư vấn của bác sĩ. Hiện nay có những viên thuốc kết hợp axít folic và chất sắt được khuyên nên dùng cho thai phụ. Cần lưu ý axít folic rất dễ bị phân huỷ bởi nhiệt độ cao cũng như quá trình...
  • ... không có khả năng gây ung thư, nhưng nếu ăn nhiều thực phẩm có lượng mỡ cao sẽ tăng khả năng tổng hợp kích thích tuyến vú, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi. 5. Ăn quá mặn Tăng huyết áp... trưởng, phát triển của tế o thai nhi. Nếu có nghén hay nhạt miệng thì nên ăn hạn chế chứ đừng sử dụng đồ chua làm thức ăn chủ đạo. 3. Caffeine Khi mang thai, các mẹ bầu nên hạn chế việc sử dụng... sức khỏe thời kỳ mang thai, tốt nhất bầu chỉ nên ăn khoảng 6g muối mỗi ngày. Ảnh minh họa: Women'shealth 6. Thức ăn nhiều đường Khi mang thai, chức năng thải đường của thận sẽ giảm ở những...
  • ...Vợ chồng tôi đang có thai con đầu lòng. Nghe nói trong lúc bầu bì thì không nên uống nước dừa, ăn đu đủ chín vì sẽ hại thai nhi và dễ sẩy thai. Xin hỏi có đúng không? Đức Quang... đang mang thai ăn đu đủ xanh có ghi nhận gây sẩy thai, tuy nhiên cho chuột mang thai ăn đu đủ chín thì không thấy ảnh hưởng gì đến thai kỳ. Trên người, chưa có bằng chứng sẩy thai do ăn đu đủ xanh,... do ăn đu đủ xanh, nhưng dân gian có câu “có kiêng có lành”, tốt nhất vợ bạn không nên ăn....
  • bầu nên, bầu nên ăn, nên ăn, bà bầu, bà bầu nên,