Kết quả thỏa mãn từ khóa
Đi bộ thế nào có lợi cho sức khỏe?
  • ... viết: phải đi nhanh mới tác dụng giảm cân; chỗ viết: người béo phì không nên đi bộ nhanh... làm cho người đọc hoang mang, không biết thông tin nào đúng, thông tin nào sai. Lợi ích của đi bộ: mọi... người béo phì...). Mỗi người căn cứ vào sức khỏe và hiện trạng của mình mà chọn cách đi bộ cho phù hợp, sẽ tác dụng: - Tăng mật độ xương, chống loãng xương, kích thích tiết chất chống thoái... khí huyết. Đi bộ nói chung là một phương pháp tập luyện thích hợp với nhiều người (từ trẻ em đến cụ già, người ốm, người khỏe, người mang thai, người béo phì...). Mỗi người căn cứ vào sức khỏe...
  • ... ta, nước chiếm từ 60 - 70%. Điều đó chứng tỏ nước rất cần thiết đối với sức khoẻ con người. Vậy uống nước như thể nào thì lợi cho sức khỏe? Theo các chuyên gia cho biết, cơ thể chúng ta, nước... củ, nước súp .. đều thể dùng được hàng ngày. Những loại nước uống tốt nhất cho sức khỏe: - Nước ép trái cây tươi: nước cam, quýt, bưỏi, dưa chuột , táo… khi uống không nên cho thêm đường, loại... rất tốt cho cơ thể vì cung cấp các vitamin và khoáng chất. - Loại nước uống tốt nhất cho con người là nước sạch tự nhiên trong rau quả, nước băng tan hoặc nước sạch nhân tạo. Để đảm bảo sức khỏe...
  • ... nắng không những giúp cho tinh thần sảng khoái mà còn rất lợi cho sức khoẻ. Thế nhưng, phơi nắng như thế nào là đúng cách? Phơi nắng thể bổ sung vitamin D để giúp cho việc hấp thụ canxi... gian cho bé phơi đỉnh đầu, sẽ lợi cho sự phát triển của não bộ và sự phát triển của xương sọ. Phơi nắng cũng lợi cho việc mọc tóc. Thời điểm phơi nắng Mùa hè, từ 6-9 giờ sáng được cho... cường sức khoẻ. Phơi lưng, chân và đầu không những khiến cho chúng ta cảm thấy khoan khoái nhất, mà còn thể bảo vệ sức khoẻ. Phơi nắng theo bộ phận cơ thể Phơi lưng thể trừ khí lạnh, lợi...
  • ... Theo phép dưỡng sinh cổ truyền, đi tiểu như thế nào để lợi cho sức khỏe tình dục? Bí quyết là ở chỗ, khi đi tiểu phải sử dụng mũi bàn chân. Với nam giới, chọn tư thế đứng bằng mũi chân, lưng... nữ giới, chọn tư thế ngồi mà hai mũi chân đỡ toàn bộ cơ thể, trong đó ngón cái và ngón thứ hai chịu áp lực mạnh nhất. Theo cổ nhân, nếu như mỗi ngày đi tiểu 5 - 6 lần trong tư thế như vậy thì...Theo y học cổ truyền, tiểu tiện liên quan đến sự mạnh yếu của tạng thận, trong đó công năng sinh lý tình dục. Cách thức đi tiểu cũng góp phần không nhỏ trong việc bổ thận,...
  • ... cứu, tư duy tích cực, tiếp nhận năng lượng vũ trụ... lợi cho sức khỏe. Tập thiền đúng phương pháp khoa học sẽ lợi cho sức khỏe. Ảnh chỉ tính chất minh họa. Trong những năm gần đây,... hoặc y khoa thay thế để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Do đó nhiều phương pháp điều trị cổ truyền được khôi phục và triển khai. Những phương pháp trị liệu khác sẵn khắp nơi. Nhiều... sinh thể giúp điều phục sức khỏe cho người khác về tinh thần thể xác - nhiễm trùng, thương tích. Diễn giả Lưu Doãn Nho khẳng định hiệu quả của thiền năng lượng vũ trụ trong việc phục hồi sức...
  • ... chứa nhiều flavonoid – tác dụng chống ôxy hoá, lão hoá, bảo vệ tế bào. Hội thảo “Xu hướng sử dụng trà thảo mộc lợi cho sức khỏe tại Việt Nam”. Đồng tình với nhận định này, Lương y Đinh... thảo khoa học “Xu hướng sử dụng trà thảo mộc lợi cho sức khỏe tại Việt Nam”. Đến dự là các Giáo sư, Tiến sỹ và đông đảo các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe và các nhà quản lý thuộc các cơ quan... hại. GS.TS, Thiếu tướng Lê Bách Quang cho biết, trà thảo mộc nói riêng và thực phẩm chức năng nói chung tác dụng hỗ trợ điều trị, dự phòng 5 loại bệnh tỷ lệ tử vong cao là: mạch vành, ung...
  • ... chứa nhiều flavonoid – tác dụng chống ôxy hoá, lão hoá, bảo vệ tế bào. Hội thảo “Xu hướng sử dụng trà thảo mộc lợi cho sức khỏe tại Việt Nam”. Đồng tình với nhận định này, Lương y Đinh... thảo khoa học “Xu hướng sử dụng trà thảo mộc lợi cho sức khỏe tại Việt Nam”. Đến dự là các Giáo sư, Tiến sỹ và đông đảo các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe và các nhà quản lý thuộc các cơ quan... hại. GS.TS, Thiếu tướng Lê Bách Quang cho biết, trà thảo mộc nói riêng và thực phẩm chức năng nói chung tác dụng hỗ trợ điều trị, dự phòng 5 loại bệnh tỷ lệ tử vong cao là: mạch vành, ung...
  • ... là một điều rất lợi cho sức khỏe. Ông Nguyễn Văn Hùng, Phó chủ tịch Hiệp hội bia rượu nước giải khát Việt Nam cho rằng: Uống bia cũng như bất kể thưởng thức một thứ gì đó, chừng mực, điều độ... rất ít sự quan tâm. Quan trọng là điều độ Việc lạm dụng bia rượu và các thứ đồ uống cồn nói chung thể gây ra nhiều điều không tốt cho đời sống xã hội và sức khỏe người tiêu dùng nói riêng.... Nguyễn Hải Thủy cho biết. Tuy nhiên, không phải là uống nhiều trong 1 thời gian ngắn. Điều này thực sự rất hại cho sức khỏe cơ thể. Một nghiên cứu gần đây của các giáo sư Nhật Bản cho biết, năng...
  • ... lại rất lợi cho sức khỏe toàn cơ thể. 1. Ngáp Ngáp là nhu cầu sinh lý của cơ thể. Đây cũng là tín hiệu cho thấy thần kinh đã mệt mỏi và được coi như một lời nhắc nhở rằng tại thời điểm này... ra, chúng cũng cho phép máu chảy lên não tốt hơn từ đó làm giảm bớt mệt mỏi và mang lại sức sống. Đặc biệt, vươn vai cho phép các cơ bắp, nhất là các cơ vùng thắt lưng co giãn và khả năng ngăn... trong thời gian rảnh hoặc khi mệt mỏi, bạn thể thực hiện vài động tác cho vùng ngực thì điều này không chỉ giúp cải thiện cơ ngực, tăng dung lượng khí cho phổi, cải thiện chức năng hô hấp từ...
  • ... trợ khắc phục sức khỏe. Giấm cũng nhiều loại khác nhau như giấm rượu, giấm cất, dấm trắng và giấm táo… Hầu hết tất cả những loại giấm đều rất lợi cho sức khỏe con người. Lợi ích của giấm... giấm và ít nhất 70% dân số Nhật thử uống giấm vào thời điểm này hay thời điểm khác vì chúng một số lợi ích thiết thực với sức khỏe. Lợi ích phổ biến nhất từ việc uống giấm là giúp cải thiện... Khi trộn với mật ong, giấm táo cũng thể giúp giảm đau, giảm viêm khớp. Ngoài ra, uống giấm cũng thể giúp đối phó với các vấn đề tiêu hóa, loét, giảm mức cholesterol và các chức năng đường...
  • ... đến cho con người ta nhiều lợi thế, tạo ra nhiều sản phẩm ngon miệng, lợi cho sức khỏe và tiêu tốn ít thời gian. Sáu cách nấu ăn dưới đây vừa được tạp chí Reader's Digest của Mỹ bình chọn... tác nhanh nhất, lợi nhất cho sức khỏe: 1. Nướng bằng nồi Xếp thứ nhất trong danh sách này là cách nướng rất đa dạng như nướng cá, thịt, động vật vỏ, các loại thực phẩm dạng bột, củ quả vv...... băm nhỏ, gói vào lá, bánh đa, vỏ trái cây... sau đó cho vào nướng trong lò vi sóng. Đây là cách nấu ăn đơn giản, dễ làm và lợi cho sức k...
  • ... Việt Nam trong ngành nước giải khát, đặc biệt là những dòng sản phẩm tiện lợi và “ lợi cho sức khỏe”. Sức khoẻ của chúng ta chịu ảnh hưởng lớn vào nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày và... cần được bổ sung thường xuyên để góp phần tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Chính vì những lợi ích mà vitamin mang lại cho cơ thể, trong khi hiện tại đa số người Việt Nam... thành năng lượng tối đa cho hoạt động dài lâu suốt 24h. Trong đó, vitamin C đóng vai trò chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch và giảm stress cho cơ thể. Vitamin...
  • ... thành phần lợi cho sức khỏe như rau, dầu oliu. Do đó những burger này là sự lựa chọn thay thế lành mạnh hơn so với các burger truyền thống. Burger gà tây với cà tím nướng Làm sao bạn thể mua... chế độ ăn kiêng cũng không cần quá lo lắng. Một vài mẹo nhỏ trong quá trình chế biến sẽ rất lợi cho sức khỏe. Nếu thích đơn giản, hãy gọi món burger phô mai; cần bánh nhiều hương vị thì burger...18 loại bánh burger dưới đây được tạp chí Cooking light (Mỹ) đánh giá là thức ăn nhanh lợi cho sức khỏe. Bánh burger thịt cừu với gia vị Ấn độ và nước sốt ya-ua vị bạc hà Phần nhân bánh...
  • ... Lạc thể rang với muối, rang khô, luộc thậm chí ăn sống. Lạc cũng thể làm bơ, làm kẹo... Vì vậy, hãy chọn lạc là một loại thực phẩm nên ăn trong chế độ ăn uống của bạn để lợi cho sức... của não bộ không? Điều này nghĩa là do vitamin B3 và niacin trong lạc mang lại nhiều ích lợi cho não bộ bằng cách tăng cường hoạt động của não và tăng trí nhớ. Giảm lượng cholesterol Các chất... não bộ nhằm chống lại trầm cảm. Trytophan thể làm tăng tác dụng chống trầm cảm bằng cách làm ra tăng lượng seronin trong máu. Tăng trí nhớ Bạn biết, lạc được coi là thực phẩm của não bộ...
  • ...(Dân trí) - những thói quen tưởng chừng hại nhưng đôi khi lại mang lại ích lợi cho sức khỏe. 1. Sự tức giận hợp lý lợi cho huyết áp Sự tức giận khiến huyết áp tăng cao là điều ai cũng... dị thể làm hỏng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên nghiên cứu của đại học Buffalo cho thấy sự kiện mang tính cấp bách ngắn hạn thể tăng cường khả năng học tập của bộ não và trí nhớ. Điều... ngày nguy cơ bị giảm tuổi thọ. Đôi khi cho mình một chút lười biếng không những giảm được áp lực trong công việc mà còn là chìa khóa để trường thọ. Ví như một giấc ngủ trưa ngắn lợi cho...
  • có lợi cho sức, lợi cho sức khỏe, có lợi cho, lợi cho sức, cho sức khỏe,