... thực phẩm là tình trạng thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, bị nhiễm hóa chất... Những tư vấn dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ chọn được những thực phẩm tươi. Lựa thịt cá tươi ngon Để chọn thịt tươi,... có mùi bất thường thì tuyệt đối bạn không được sử dụng Chọn thực phẩm chín Cách chọn lựa thức ăn chế biến ăn như lợn quay, vịt quay, chọn thịt có mùi thơm đặc trưng, thớ thịt săn khô dính sát... vết lõm trên thân. Mực nang thì nên chọn mực có thịt trắng như mứt dừa là ngon, mực ống thì nên chọn loại vừa, không lớn quá, chưa vỡ túi đen. Khi đi mua thực phẩm nên mua thịt vào buổi chợ sớm....

...Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất. Những thực phẩm nào có thể hóa giải điều đó . 1. Củ đậu : Củ đậu... chứa hàm lượng carontine- phong phú, có thể bài trừ được chất độc. Tuy nhiên, khi chọn lựa cần chú ý rằng cà rốt tươi mới có tác dụng giải độc tốt nhất. Bạn có thể chế biến thành nước ép cà rốt,... rất tốt cho tiêu hóa, giúp dạ dày co bóp, có lợi cho đại tiện. Bình thường thì mọi người hay ăn sống, nhưng bạn có thể chế biến thành xào, nấu hoặc là nướng. Nướng thì giữ nguyên cả vỏ, khi ăn...

... toàn thực phẩm. - Luôn bảo quản thực phẩm ở những nơi thoáng mát và có điều kiện nhiệt độ thấp, tốt nhất là để thực phẩm trong tủ lạnh hoặc bạn cũng có thể ướp đá quanh thực phẩm để đảm bảo sự tươi... để đảm bảo sự tươi ngon nếu không có tủ lạnh. - Thực phẩm tươi sống phải được nấu chín kỹ, ở nhiệt độ thích hợp. Cách bảo quản một số loại thực phẩm Thịt Nhiệt độ bảo quản thích hợp nhất là từ... trong tủ lạnh. Rau, củ, quả Không chọn những quả dập, thối, có màu lạ (không giống với màu đặc trưng thông thường) Không để chung hoa quả với các thực phẩm tươi sống như thịt, tôm, cá. Rửa kỹ hoa...

... ngộ độc thực phẩm đang ngày càng gia tăng nên việc cập nhập những kiến thức cần thiết trong việc mua thực phẩm rất quan trọng với các bà nội trợ. Khi chọn mua những mặt hàng rau quả tươi và thịt,... bên trong, có màu trắng nhạt và bụng cá lép. Chọn thịt ngon: Chọn thịt đã lọc bớt mỡ, tránh chọn thịt gia cầm đã bỏ lớp da. Với thực phẩm chế biến sẵn, chọn những món đã giảm béo, ít natri, có đóng... chế phẩm từ sữa : Nên chọn những sản phẩm giúp giảm chất béo thay vì loại không có chất béo, nếu bạn đang muốn giảm thể trọng. Có thể thử chọn loại sữa chua và phô mai cứng trong những sản phẩm...

... dinh dưỡng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn: 1. Bưởi Loại quả này chứa một hàm lượng rất nhỏ calo nhưng... hoá và trao đổi chất trong cơ thể. Nên chọn thịt bò chế biến thịt bò theo các phương thức đơn giản như: luộc, hấp. Không nên kết hợp với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo khác. 4. Chè... căn bênh về tim mạch. 2. Bí ngô Bí ngô cũng chứa hàm lượng calo rất thấp. Trung bình 1kg bí ngô tươi chỉ chứa khoảng 40gram kilo calo. Loại quả này cũng giầu hàm lượng đường tự nhiên và chất xơ...

...--> (Dân trí) - Hãy thêm 6 loại thực phẩm này trong thực đơn ăn kiêng của bạn vào mùa hè này nhé. Nó rất tốt cho sức khoẻ đấy đồng thời giúp... ép trái lựu (cung cấp 35calo) - Bia tươi hoặc nước cam: ½ cốc sữa chua vani pha với bia hoặc sôđa nước cam ( cung cấp khoảng 100calo) Ngoài 6 loại thực phẩm trên, bạn nên dùng thêm một số loại... nên bạn có thể làm giảm cái nóng và bù nước với những miếng dưa hấu mát lạnh. Dưa hấu là loại thực phẩm làm giảm cơn khát nhanh chóng nhất đấy. 4. Bữa tráng miệng bằng hoa quả Hãy bỏ thói quen...

...Hãy thêm 6 loại thực phẩm này trong thực đơn ăn kiêng của bạn vào mùa hè này nhé. Nó rất tốt cho sức khẻo đấy đồng thời giúp... ép trái lựu (cung cấp 35calo) - Bia tươi hoặc nước cam : 1/2 cốc sữa chua vani pha với bia hoặc sô - đa nước cam (cung cấp khoảng 100calo) Ngoài 6 loại thực phẩm trên, bạn nên dùng thêm một số... nên bạn có thể làm giảm cái nóng và bù nước với những miếng dưa hấu mát lạnh. Dưa hấu là loại thực phẩm làm giảm cơn khát nhanh chóng nhất đấy. 4. Bữa tráng miệng bằng hoa quả Hãy bỏ thói quen...

... lương thế giới khuyến cáo. 1. Chọn cách chế biến thức ăn cho an toàn Nhiều loại lương thực, thực phẩm (LTTP) như rau, quả chỉ có giá trị cao khi ăn ở trạng thái tươi, còn những loại khác đều... chức Y tế Thế giới muốn bảo đảm vấn đề an toàn thực phẩm tại gia đình không thể không quản lý và tăng cường giám sát thanh tra. An toàn chất lượng thực phẩm gia đình và dịch vụ thức ăn đường phố... yếu tố quan trọng để gia đình bạn tránh được những bệnh về tiêu hóa Nhiều thực phẩm sống như cá, thịt gia cầm, kể cả sữa tươi chưa đóng chai, khi chưa nấu chín, thường có nhiều vi sinh vật và có...

...Hãy thêm 6 loại thực phẩm này trong thực đơn ăn kiêng của bạn vào mùa hè này nhé. Nó rất tốt cho sức khoẻ đồng thời giúp bạn... ép trái lựu (cung cấp 35calo) - Bia tươi hoặc nước cam: ½ cốc sữa chua vani pha với bia hoặc sôđa nước cam ( cung cấp khoảng 100calo) Ngoài 6 loại thực phẩm trên, bạn nên dùng thêm một số loại... nên bạn có thể làm giảm cái nóng và bù nước với những miếng dưa hấu mát lạnh. Dưa hấu là loại thực phẩm làm giảm cơn khát nhanh chóng nhất đấy. 4. Bữa tráng miệng bằng hoa quả Hãy bỏ thói...

... lần, vẫn phải ăn và sống chung với nó... >> Nước rửa rau quả: Không tẩy được chất độc bám sâu! Những ý kiến tư vấn của các chuyên gia sẽ cho bạn những lựa chọn tốt nhất để sống chung vớirau "bẩn".... bản thân tôi và gia đình, chỉ mua của những người bán hàng quen. Phải biết cách kiểm tra: lựa chọn rau quả tươi cần chú ý hình dáng bên ngoài: còn nguyên vẹn, lành lặn, không dập nát, trầy xước,... kích thích tăng trưởng và hóa chất bảo vệ thực vật. Người tiêu dùng đang chọn mua rau Không có dính chất lạ: rất nhiều loại quả còn dính hóa chất bảo vệ thực vật trên lá, cuống lá, núm quả, cuống...

... sáng đường nét, độ đậm nhạt rất đẹp và thẩm mỹ, tuỳ nghi cho bạn lựa chọn. Ánh sáng tự nhiên luôn tạo được cảm giác sạch sẽ và tươi mát cho khu vực nhà tắm, giúp bạn thư giãn, loại bỏ không khí... nhiên. Nhưng việc tạo tiểu cảnh hoặc cây xanh trong phòng tắm mới thực sự đưa thiên nhiên vào nhà tắm. Cây được chọn phải là giống cây sống dai và chịu được bóng mát. Bạn cũng có thể sử dụng dây leo... sản phẩm từ thiên nhiên. Những chiếc bồn tắm bằng đá trắng, bồn rửa mặt hoa cương gợi chủ nhân về một chế độ La Mã hùng mạnh, hay những chiếc cột, bệ bồn tắm bằng gỗ sồi gợi liên tưởng cuộc sống...

... sống càng hiện đại bệnh tật lại càng nhiều lên? Tại sao tỉ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng cao? Ngoài nguyên nhân do ô nhiễm môi trường, do di truyền... thì những hiểu biết không đúng về thực phẩm,... các thực phẩm gây hại đã khiến sức khỏe của chúng ta luôn ở mức báo động. Ăn mặn Muối rất quan trọng nhưng nếu bạn lạm dụng, nó sẽ gây tổn hại cho sức khỏe Muối rất quan trọng trong cuộc sống... và làm cho bệnh tiểu đường tăng nặng thêm. Trường hợp bắt phụ nữ sau sinh chỉ được ăn một số thực phẩm nhất định là một ví dụ cho sự kém hiểu biết về dinh dưỡng. Nếu chỉ ăn cơm nóng với thịt...

... uống tưởng chừng vô cùng đơn giản, nhưng lại là những sai lầm lớn của bạn khi lựa chọn, chế biến và sử dụng thực phẩm. Đó là những sai lầm thường gặp sau đây. >>> Sai lầm "khổng lồ" trong ăn... việc nhiều hơn, dễ bị mất ngủ. 3. Trứng gà màu sậm có nhiều dinh dưỡng hơn trứng gà màu nhạt Các thực phẩm sậm màu luôn có giá trị dinh dưỡng và lành mạnh hơn. Tuy nhiên, màu sắc của vỏ trứng gà... mất hình dáng thanh mảnh Nếu quan điểm này là đúng thì 99% người trên trái đất này sẽ béo phì. Thực tế cho thấy, chỉ khi nào bạn ăn tối quá nhiều, quá no thì mới dễ bị béo. Nếu như buổi tối không...

... không có đủ một tiêu chuẩn nào để kinh doanh thực phẩm. Từ mắm tôm, thịt chó đến rau sống sử dụng tại cửa hàng đều không có nguồn gốc xuất xứ. Riêng rau sống được bọc trong một chiếc khăn bẩn hơn... kiểm tra thực phẩm do PGS.TS Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng Viện vệ sinh dẫn đầu gặp phải tại một số cửa hàng khu vực Trung Hoà, Yên Hoà. Theo ông Hiển, đoàn quyết định kiểm tra thực phẩm ở địa... thấy các cơ sở này đều chưa thực hiện đầy đủ các quy định vệ sinh an toàn thực phẩm, như không có bếp một chiều, sàn nhà vẫn còn đọng nước, rồi dao, thớt thái thịt chín, sống vẫn lẫn lộn và có rất...

... trị gầu không phải là lựa chọn tốt nhất để bạn khôi phục lại màu tóc đen, khi dùng quá nhiều làm cho tóc khô. Nên sử dụng dầu trị gầu có bổ sung dưỡng chất. Sử dụng mỹ phẩm dưỡng tóc : Nếu có... chế độ ăn kiêng của họ (chỉ uống nước hoa quả) gây ra. Khoa học đã chứng minh rằng, ăn nhiều thực phẩm có chất protein giúp mái tóc dầy hơn. Bởi vì protein là nguyên tố quan trọng cho quá trình... mượt tóc, vừa làm đen tóc. - Nước dừa: Dùng nước quả dừa non tươi, vừa hái trên cây xuống xoa ngay lên đầu cũng sẽ làm tóc đen. (Theo Sức Sống Mới )...

... sản phẩm này là đơn giản, dễ sử dụng, có nhiều lựa chọn thích hợp cho nhiều loại da. Đây là phương pháp đơn giản mà mang lại hiệu quả cao trong việc cung cấp nước cho da và cũng dễ dàng thực... nạ cho mặt. Mặt nạ dưỡng da - làm da mặt sạch, săn chắc và tươi trẻ Chỉ mất khoảng 5 phút cho mỗi lần và mỗi tuần chỉ cần thực hiện từ 1 đến 2 lần, mặt nạ sẽ giúp làm sạch da, làm cho da... thiết duy trì sự sống cho các tế bào da và tái tạo các tế bào chết. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều chủng loại mặt nạ, có thể bạn sẽ phân vân không biết khi nào bạn nên chọn đắp mặt nạ giấy...

... thế, sẽ là rất quan trọng và cần thiết để nên ăn những món ăn được chế biến từ các loại thực phẩm tươi sống. Đối với các món rau không nên ngâm quá lâu trong nước và nấu chín kỹ. Axit folic... - loại trừ nguy cơ mắc phải căn bệnh thiếu máu. Axit folic đa phần được tổng hợp từ các loại thực phẩm mà bạn thu nạp mỗi ngày. Những người mắc chứng nghiện rượu, mang thai thường có nguy cơ... axit folic từ 400 - 800 microgram mỗi ngày. Axit folic thường tập trung nhiều trong các loại thực phẩm như: - Rau có màu xanh thẫm như cải xoăn, rau bina - Ngũ cốc. - Đậu hạt - Các loại hạt...

... loại Vitamin và dưỡng chất. Vậy các bà nội trợ của chúng ta đã biết cách lựa chọn và mức độ nên ăn đối với từng nhóm thực phẩm chưa? Cá và hải sản Nếu biết rõ nơi cung cấp cá, thì sức khỏe...Người phương Tây thích ăn thịt và các nhóm thực phẩm giàu đạm, trong khi đó người Việt ta lại thích ăn các sản phẩm từ ngũ cốc, rau xanh và cá... Tuy nhiên, muốn cơ thể khỏe... nhi. Tốt hơn : Nên chọn lựa kỹ càng, tìm hiểu rõ nếu đó là những loại cá lạ, vừa mới được phát hiện hoặc cá nuôi bị bệnh. Dựa trên màu mắt, độ đỏ của mang để kiểm tra xem cá có tươi không. Tránh...

... sen, đậu đen hay tô cháo đậu xanh ăn giải nhiệt vào những ngày trời nóng bức. Việc chọn lựa và chế biến thực phẩm đúng cách có thể giúp cơ thể hạ nhiệt. Hạ nhiệt không phải là làm giảm thân nhiệt,... cafein, chất cồn... Vì vậy, cần giảm tối đa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, da, lòng, nước cốt dừa... trong những ngày trời nóng bức. Những loại thực phẩm ngọt như bánh kẹo, nước giải khát có đường,... có nhiều thành phần flavonoid như hành , tỏi, riềng, tiêu, ớt... Rau xanh và trái cây tươi là những thực phẩm rất tốt trong mùa nóng, không chỉ vì cung cấp các loại vitamine, chất khoáng và chất...

... ngoài việc chọn lựa trang phục sao cho phù hợp bạn cần mang theo những mỹ phẩm có tính chất lâu trôi, lâu phai… Với sự đa dạng của thị trường mỹ phẩm hiện nay, bạn có thể tìm thấy những sản phẩm vừa... chọn những sản phẩm đáng tin cậy để phòng tránh có thể gây dị ứng cho da Đối với kem trang điểm: Cần chọn loại kem có độ giữ ẩm tốt cho làn da, có chứa vitamin E với độ SPF15 là đủ, nếu sản phẩm... mang lại vẻ tươi mát cho khuôn mặt. Đối với chì kẻ, phấn mắt: Chọn loại chì cứng, có độ bền cao về màu sắc và đường nét để không bị nhoà khi đổ nhiều mồ hôi. Nên chọn phấn mắt có màu tươi sáng...