27/08/2013 - 14:36 , Sau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy...

20/07/2013 - 07:57 , “Bà mẹ có thân hình đáng thán phục” là danh hiệu nhiều người Hàn Quốc đặt cho  Jung Da Yeon, một phụ nữ sống tại thành phố Paju, tỉnh Gyeonggi, Hàn Quốc. Bởi dù đã có 2 con nhưng hiếm người nào đoán được tuổi thật của cô.

20/07/2013 - 07:38 , Nếu với suy nghĩ chỉ cần 2 giờ/tuần dành cho luyện tập, bạn đã tự "phản lưới nhà" chính mình. Có cả những ngộ nhận mà bạn thường mắc phải nữa đấy!

12/06/2013 - 07:33 , (Kienthuc.net.vn) - Tập thể dục ở những nơi có không khí ô nhiễm hoặc thiếu khí có thể làm giảm chức năng phổi, gây viêm phế quản cấp và mạn...

05/06/2013 - 07:46 , Một số người sẽ cho rằng tập thể dục tại bất kì thời điểm nào đều như nhau, không có sự khác biệt nào. Họ nói rằng lợi ích tập luyện là như nhau cho dù bạn tập lúc 7 giờ sáng hay 7 giờ tối. Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe lại cho rằng tập thể dục bu

25/05/2013 - 14:25 , Tập thể dục đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn, ví dụ như giúp bạn minh mẫn, ngủ ngon, thăng hoa trong đời sống tình dục.

26/05/2013 - 14:14 , Tập thể dục đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn, ví dụ như giúp bạn minh mẫn, ngủ ngon, thăng hoa trong đời sống tình dục...

26/05/2013 - 14:05 , Cơn hen do xảy ra khi tình trạng sưng phồng co thắt đường hô hấp gây khó thở và tức ngực trong hoặc ngay sau giờ tập thể dục.

27/04/2013 - 20:51 , Nhiều nghiên cứu trước đây từng chứng minh các môn thể dục có tính chất đều đặn và nhịp nhàng, như chạy bộ hay thể dục nhịp điệu, có thể trì hoãn quá trình suy giảm nhận thức và trí tuệ liên quan đến tuổi tác hoặc bệnh tật. Mới đây, các nhà khoa học Mỹ cò

26/03/2013 - 14:30 , Theo một nghiên cứu mới tại Thụy Điển, trẻ em được rèn luyện hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ gãy xương khi trưởng thành và cải thiện sức khỏe hiện tại cũng như trong tương lai.

13/09/2012 - 09:10 , Tập thể dục không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe mà còn ảnh hưởng tích cực đến đời sống tình dục. Tập thể dục giúp bạn cải thiện “chuyện ấy” một cách không ngờ.

27/07/2012 - 08:42 , Loại máy tập thể dục này được lấy ý tưởng từ môn thể thao cưỡi ngựa.

12/10/2011 - 11:42 , Một fan hâm mộ cuồng nhiệt nhân vật Siêu nhân đã quyết định phẫu thuật thẩm mỹ để có gương mặt và ngoại hình giống với thần tượng.

19/09/2011 - 20:35 , Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học bang Wayne (Mỹ) chỉ ra răng, ăn sô-cô-la đen giúp tăng cường cơ bắp tương tự như việc tập thể dục, thông tin trên Daily Mail cho hay.

18/08/2011 - 09:52 , Mỗi ngày dành 15 phút tập thể dục có thể giúp chúng ta kéo dài 3 năm tuổi thọ. Đây là nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc viện nghiên cứu Y học quốc gia Zhunan, Đài Loan.

02/08/2011 - 01:35 , Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.

24/04/2011 - 13:32 , Easy Gym tại Arrigorriaga là phòng tập đi tiên phong ở Tây Ban Nha, trong việc cung cấp dịch vụ tập luyện sức khỏe nhưng cho phép cởi sạch quần áo .

24/01/2011 - 15:42 , Tôi có ý định giảm cân trong năm mới. Tôi đang ở độ tuổi 20 vì thế muốn thay đổi, trở lại lối sống lành mạnh. Tôi rất thích đi bộ nhưng ghét tập máy, mà đi ra ngoài trời thì bị cảm lạnh. Vậy tôi cần phải làm gì trong mùa lạnh này?

28/10/2010 - 11:38 , Hôm 25/10 vừa qua, "Nữ hoàng nhạc pop" Madonna đã tuyên bố với báo chí rằng cô đã hợp tác cùng người quản lý lâu năm Guy Oseary để mở một chuỗi các phòng tập thể dục thẩm mỹ trên khắp toàn cầu có tên gọi là Hard Candy. Đây là cái tên được đặt theo tựa đề