Tin tức cập nhật

10 loại thực phẩm giàu chất xơ

Tìm kiếm theo các tiêu chí: 10 loại thực phẩm giàu chất xơ. Có 0 kết quả.

  • Thực phẩm giàu chất béo có thể gây trầm cảm
    Thực phẩm giàu chất béo có thể gây trầm cảm

    31/08/2013 - 20:18 , (Soha.vn) - Bạn không nên ăn quá nhiều thức ăn giàu chất béo để đầu óc có thể nhạy bén và chính xác hơn.

  • 10 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện tâm trạng
    10 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện tâm trạng

    22/08/2013 - 15:36 , (DVO) - Trong cuộc sống, đôi khi tâm trạng của bạn sẽ không tốt và 10 loại thực phẩm sau sẽ giúp "đẩy" tâm trạng của bạn trở nên tốt và tích cực hơn 1. Qủa mọng Qủa mọng là những loại trái cây nhỏ, mọng nước như dâu, nho, mâm x

  • 10 loại thực phẩm tự nhiên tăng cường hệ thống miễn dịch
    10 loại thực phẩm tự nhiên tăng cường hệ thống miễn dịch

    13/08/2013 - 17:27 , (DVO) - Dưới đây là 10 loại thực phẩm trong chế độ ăn uống giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể khỏe mạnh trong suốt cả năm. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều nguyên nhân. Tuy vậy, một chế độ ăn thíc

  • 6 loại thực phẩm gây trầm cảm
    6 loại thực phẩm gây trầm cảm

    06/08/2013 - 18:11 , Theo các chuyên gia, có vài loại thực phẩm có đặc tính làm tăng mức hormone gây trầm cảm cortisol trong cơ thể. Vì thế, để ngăn ngừa tâm trạng căng thẳng, trầm cảm, bạn...

  • 10 loại thực phẩm chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân
    10 loại thực phẩm chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân

    06/08/2013 - 11:23 , (DVO) - Cùng tìm hiểu 10 loại thực phẩm sẽ giúp bạn chống lại sự lão hóa và kéo dài tuổi trẻ cho cơ thể. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các loại thực phẩm có một đặc tính rất quan trọng đó là chống lão hóa. Những thực phẩm chống lão hóa khi đ

  • 9 thực phẩm giàu chất xơ giúp mẹ bầu ngừa táo bón
    9 thực phẩm giàu chất xơ giúp mẹ bầu ngừa táo bón

    05/07/2013 - 07:38 , Bổ sung chất xơ sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh được táo bón - một trong những khó chịu thường gặp nhất trong thai kỳ.

  • Những lợi ích của thực phẩm nhiều chất xơ
    Những lợi ích của thực phẩm nhiều chất xơ

    10/06/2013 - 14:31 , Nếu bạn đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh có lợi cho sức khỏe, thì bạn không nên bỏ qua những thông tin dưới đây về lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ.

  • Top 4 thực phẩm giàu flavonoid
    Top 4 thực phẩm giàu flavonoid

    01/05/2013 - 07:39 , Theo các chuyên gia dinh dưỡng, flavonoid là thành phần chất chống oxy hóa chứa trong các loại thực phẩm, có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại. Bên cạnh đó, chất flavonoid còn có chức năng bảo vệ thành của các mạch máu, giảm nguy cơ dị

  • Thực phẩm giàu đạm giúp tăng khả năng thụ thai
    Thực phẩm giàu đạm giúp tăng khả năng thụ thai

    08/05/2013 - 06:51 , Một nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn giàu chất đạm và ít carbohydrate giúp phụ nữ trong giai đoạn thụ tinh trong ống nghiệm tăng cơ hội thụ thai.

  • Những loại thực phẩm giúp bạn trẻ hơn
    Những loại thực phẩm giúp bạn trẻ hơn

    02/10/2012 - 14:02 , Cuộc sống hiện đại, áp lực công việc và cuộc sống gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, làn da của bạn. Việc bổ sung các loại thực phẩm nào giúp bạn ngăn ngừa tình trạng trên và kéo dài tuổi thanh xuân là mối quan tâm của nhi

  • Thực vật giàu chất xơ giúp hạ đường, cholesterol trong máu?
    Thực vật giàu chất xơ giúp hạ đường, cholesterol trong máu?

    15/03/2012 - 11:42 , Nhiều người đang chỉ nhau cách làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu bằng cách ăn nhiều đậu Hà Lan, với lý do loại đậu này giàu chất xơ. Điều này có đúng không?

  • 10 loại thực phẩm tốt nhất giảm cholesterol
    10 loại thực phẩm tốt nhất giảm cholesterol

    12/03/2012 - 13:27 , (VnMedia0 - Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ: “Bạn có thể làm giảm cholesterol trong máu của bạn bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh”. Vậy bạn có biết10 loại thực phẩm chống cholesterol tốt nhất?

  • Muốn hết buồn, ăn thực phẩm giàu chất béo
    Muốn hết buồn, ăn thực phẩm giàu chất béo

    08/08/2011 - 15:49 , Ăn thực phẩm giàu chất béo không chỉ mang lại cảm giác thích thú từ vị giác mà còn gửi 'tín hiệu của hạnh phúc' đến não thông qua dạ dày. Phát hiện này vừa được các nhà khoa học Bỉ công bố. > 4 thực phẩm lợi cho sức khỏe phụ nữ/ Hoa quả màu đỏ tốt cho sứ

  • 10 loại thực phẩm cần trong mùa hè
    10 loại thực phẩm cần trong mùa hè

    21/07/2010 - 06:53 , Khi nhiệt độ không ngừng tăng cao, trong những ngày hè nóng bức, bạn rất dễ bị xuất hiện các triệu chứng như chán ăn, đổ mồ hôi nhiều, buồn ngủ… Do vậy, để giảm bớt các triệu chứng trên bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý.

  • Lựa chọn thực phẩm để không tăng cân, ngộ độc dịp Tết
    Lựa chọn thực phẩm để không tăng cân, ngộ độc dịp Tết

    10/02/2010 - 13:47 , (VTC News) - Việc chăm sóc sức khoẻ bằng chế độ ăn uống là điều rất quan trọng. Ăn uống khoa học trong dịp tết còn giúp bạn gìn giữ vóc dáng chuẩn.

  • Bạn nên ăn loại thực phẩm nào trong bữa trưa?
    Bạn nên ăn loại thực phẩm nào trong bữa trưa?

    03/12/2009 - 00:33 , Ăn nhiều thực phẩm chứa carbohydrate cùng một số chất béo và đạm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa giúp bạn bị đói lâu hơn để làm việc suốt buổi chiều hiệu quả.

  • 10 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe
    10 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe

    21/11/2009 - 01:08 , Bạn muốn có muốn một chiều cao lý tưởng, một cơ thể săn chắc khỏe mạnh? Vậy hãy bổ sung cho mình các loại thực phẩm giúp xương phát triển nhé!

  • 10 loại thực phẩm giàu chất xơ
    10 loại thực phẩm giàu chất xơ

    07/11/2009 - 00:49 , Nếu thực đơn của bạn chưa có những "món" dưới đây thì bổ sung ngay nhé!

  • Những người nên “kết thân” với thực phẩm giàu protein
    Những người nên “kết thân” với thực phẩm giàu protein

    09/10/2009 - 15:35 , Thực phẩm giàu protein rất quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể nhưng với những nhóm đối tượng sau thì cần phải “kết thân” với loại thực phẩm tuyệt vời này.