Tin tức cập nhật

Tìm kiếm theo các tiêu chí: . Có 0 kết quả.

  • Những người nên “kết thân” với thực phẩm giàu protein
    Những người nên “kết thân” với thực phẩm giàu protein

    09/10/2009 - 15:35 , Thực phẩm giàu protein rất quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể nhưng với những nhóm đối tượng sau thì cần phải “kết thân” với loại thực phẩm tuyệt vời này.

  • 5 loại thực phẩm giàu protein bạn có thể bổ sung thay trứng
    5 loại thực phẩm giàu protein bạn có thể bổ sung thay trứng

    13/05/2014 - 08:36 , 5 loại thực phẩm giàu protein bạn có thể bổ sung thay trứng Protein (chất đạm) là chất quan trọng cho cơ thể và có nhiều trong trứng. Nhưng nếu bạn không thích ăn trứng thì có thể bổ sung protein từ các thực phẩm giàu pr...

  • Top 12 loại thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe
    Top 12 loại thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe

    28/03/2014 - 10:46 , Với nhịp sống sôi động và thay đổi liên tục như hiện nay, chúng ta ít có dịp dừng lại và suy nghĩ về cách ăn uống thế nào để khỏe mạnh. Hầu hết chúng ta chỉ tập trung vào những món ăn sẽ làm thỏa mãn dạ dày và khẩu vị mà ít chú trọng đến ảnh hưởng của nó

  • Những loại thực vật giàu.....protein cho trẻ
    Những loại thực vật giàu.....protein cho trẻ

    06/10/2014 - 14:17 , Nhắc đến protein, nhiều mẹ thường nghĩ ngay đến thịt, cá, tôm...nhưng còn rất nhiều loại thực phẩm giàu protein từ rau quả

  • 9 loại thực phẩm giàu chất xơ không thể thiếu cho cơ thể
    9 loại thực phẩm giàu chất xơ không thể thiếu cho cơ thể

    07/03/2016 - 09:32 , Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nếu thiếu chất xơ, cơ thể sẽ thiếu năng lượng, khó giảm cân, và cũng có nguy cơ mắc bệnh tim. Chà là giàu chất xơ và là loại thực phẩm giàu protein mang lại cảm giác đầy bụng – Ảnh: S

  • Sống vui khỏe, lành mạnh nhờ thực phẩm giàu đạm ít béo
    Sống vui khỏe, lành mạnh nhờ thực phẩm giàu đạm ít béo

    06/07/2013 - 17:24 , Sử dụng thực phẩm giàu đạm ít béo trong thực đơn hàng ngày đang là xu hướng dinh dưỡng hiện đại để tạo dựng cuộc sống năng động, lành mạnh.

  • 8 thực phẩm giàu pro...
    8 thực phẩm giàu pro...

    24/07/2013 - 19:48 , Trứng, thịt bò, đậu nành là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể bạn. Cơ thể bạn cần bao nhiêu protein trong thực phẩm? Cung cấp nhiều chưa hẳn là đã tốt, ngược lại còn có thể gây hại. Theo...

  • Thêm 7 nguồn thực phẩm giàu chất sắt cho phụ nữ năng động
    Thêm 7 nguồn thực phẩm giàu chất sắt cho phụ nữ năng động

    16/06/2014 - 10:03 , Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt có tác dụng duy trì sức khỏe cũng như hiệu suất làm việc của cơ thể.

  • 9 thực phẩm giàu chất béo giúp giảm cân hiệu quả
    9 thực phẩm giàu chất béo giúp giảm cân hiệu quả

    05/03/2016 - 08:25 , Theo The Health Site, nhiều người nghĩ rằng thực phẩm giàu chất béo sẽ gây hại cho sức khỏe và khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Trong thực tế, có hai loại chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa có lợi cho cơ thể, đồng thời có thể giúp bạn giảm cân

  • 9 thực phẩm giàu chất béo nhưng bạn lại nên ăn để giảm cân
    9 thực phẩm giàu chất béo nhưng bạn lại nên ăn để giảm cân

    18/01/2016 - 00:22 , Có những loại thực phẩm giàu chất béo nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe, thậm chí giúp bạn giảm cân và phòng bệnh.

  • Danh sách các thực phẩm giàu năng lượng giúp bạn tránh mệt mỏi
    Danh sách các thực phẩm giàu năng lượng giúp bạn tránh mệt mỏi

    12/02/2014 - 10:47 , Danh sách các thực phẩm giàu năng lượng giúp bạn tránh mệt mỏi Nếu lúc nào bạn cũng cảm thấy yếu và mệt mỏi thì có thể do cơ thể thiếu hụt lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy bổ sung những thực phẩm giàu năng lượng như sau...Tags: tin mới

  • 8 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông
    8 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông

    09/01/2011 - 11:05 , Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa đông!

  • 7 loại thực phẩm giàu kali tốt cho sức khỏe
    7 loại thực phẩm giàu kali tốt cho sức khỏe

    26/12/2014 - 22:27 , Một trong những vấn đề lớn nhất với chế độ ăn uống hiện đại là chúng ta sử dụng quá nhiều muối, và quá ít kali. Một lượng kali cao sẽ làm giảm 20% nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân, và kết quả là làm giảm nguy cơ đột quỵ và huyết áp, giảm sự hình thành

  • 10 thực phẩm giàu chất sắt cực tốt cho mẹ bầu
    10 thực phẩm giàu chất sắt cực tốt cho mẹ bầu

    12/07/2015 - 09:28 , Bổ sung sắt trong thai kỳ vô cùng quan trọng, giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi và ngăn ngừa khuyết tật, nhẹ cân cho bé.

  • Danh sách các thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt đỏ: Ăn thoải mái không lo ung thư
    Danh sách các thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt đỏ: Ăn thoải mái không lo ung thư

    19/05/2017 - 08:23 , Những thực phẩm giàu sắt như rau bina, bông cải xanh, đậu lăng... chứa nhiều chất sắt không kém thịt đỏ.

  • 4 thực phẩm giàu chất sắt và rất tốt cho cơ thể
    4 thực phẩm giàu chất sắt và rất tốt cho cơ thể

    05/06/2014 - 15:52 , Sắt là một trong những dưỡng chất rất quan trọng nhưng khó hấp thụ vì vậy việc chú ý bổ sung các thực phẩm giàu chất ...

  • Những loại thực phẩm giàu chất béo cần cho cơ thể
    Những loại thực phẩm giàu chất béo cần cho cơ thể

    26/09/2015 - 09:32 , Chất béo tốt được tìm thấy trong một số loại thực phẩm lành mạnh giúp các chất dinh dưỡng trong cơ thể được hấp thu tốt hơn, đồng thời cũng giúp giảm cân. Dầu ô liu tốt cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock Dưới đây là một số lo

  • 7 thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt
    7 thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt

    16/08/2016 - 11:24 , Nguồn cung cấp chất sắt truyền thống vốn là thịt đỏ. Tuy nhiên, nếu bạn không ăn thịt hoặc hạn chế ăn thịt đỏ, bạn có thể chọn lựa những món ăn khác có nhiều dinh dưỡng không kém.

  • Thực phẩm giàu axit folic ngăn ngừa dị tật
    Thực phẩm giàu axit folic ngăn ngừa dị tật

    15/05/2014 - 08:15 , Bổ sung đầy đủ axit folic trong thai kỳ giúp thai nhi ngăn ngừa nguy cơ bị dị...

  • Thực phẩm giàu chất sắt nhất là món dồi
    Thực phẩm giàu chất sắt nhất là món dồi

    09/08/2015 - 11:16 , Các món ăn chế biến từ nội tạng động vật là loại thực phẩm giàu chất sắt nhất. Trong đó, phải kể đến món dồi đứng đầu danh sách với 22,8 mg sắt trong 100g. Tiếp theo là gan và thận động vật.

  • 6 thực phẩm giàu chất sắt không thể thiếu với mẹ bầu
    6 thực phẩm giàu chất sắt không thể thiếu với mẹ bầu

    18/01/2017 - 09:03 , Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể. Thiếu sắt không chỉ gây nguy hại cho mẹ mà nó còn ảnh hưởng đến quá trình phát triển của con.

  • Thực phẩm giàu acid Folic tốt cho người cao niên
    Thực phẩm giàu acid Folic tốt cho người cao niên

    12/04/2013 - 09:49 , Acid folic vừa có sẵn, dễ kiếm, rẻ tiền lại có lợi cho sức khỏe con người, nhất là người cao tuổi. vì vậy, Quỹ chăm sóc người cao tuổi Mỹ (CLF) đã khuyến cáo nhóm người cao niên nên bổ sung nhóm dưỡng chất này cho cơ thể.

  • Thực phẩm giàu tryptophan trị mất ngủ, đau đầu
    Thực phẩm giàu tryptophan trị mất ngủ, đau đầu

    05/06/2014 - 14:13 , Thực phẩm giàu tryptophan trị mất ngủ, đau đầu Tryptophan là một amino axit quan trọng nhưng cơ thể lại không tự sản xuất được. Chính vì vậy, chúng thường được bổ sung thông qua thuốc hoặc thực phẩm. Để có n...

  • 5 thực phẩm giàu calo nhưng giúp ích cho người đang giảm cân
    5 thực phẩm giàu calo nhưng giúp ích cho người đang giảm cân

    14/06/2017 - 11:31 , Những thực phẩm giàu calo không hẳn là sẽ gây khó khăn cho quá trình giảm cân của bạn. Một số thực phẩm giàu calo giúp ích cho quá trình giảm cân. ẢNH MINH HỌA: SHUTTER STOCK ​ Người giảm cân không chỉ cần để ý đến số lượng calo tiêu thụ hằng ngày mà còn phải lưu tâm đến chất lượng thực phẩm. 5 thực phẩm dưới đây tuy có hàm lượng calo cao nhưng lại thực sự tốt với mục tiêu giảm cân của bạn, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, theo Women's Health . ...

  • Thực phẩm giàu chất béo có thể gây trầm cảm
    Thực phẩm giàu chất béo có thể gây trầm cảm

    31/08/2013 - 20:18 , (Soha.vn) - Bạn không nên ăn quá nhiều thức ăn giàu chất béo để đầu óc có thể nhạy bén và chính xác hơn.

  • Trẻ hơn với những thực phẩm giàu collagen
    Trẻ hơn với những thực phẩm giàu collagen

    15/08/2015 - 09:31 , Trẻ hơn với những thực phẩm giàu collagen () -

  • 6 loại thực phẩm giàu kali hơn chuối
    6 loại thực phẩm giàu kali hơn chuối

    23/11/2016 - 09:12 , Không chỉ có chuối, nhiều thực phẩm khác như khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ. Theo Huffington Post, kali là khoáng chất cần thiết để tăng cường sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ chức năng các dây thần kinh, sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư. Theo khuyến cáo, nếu không nhận đủ 4.700 mg kali mỗi ngày, cơ thể sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến mệt mỏi, đau cơ, tim đập nhanh và ...

  • Những loại thực phẩm giàu chất sắt
    Những loại thực phẩm giàu chất sắt

    10/02/2015 - 16:13 , Thiếu sắt gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Hãy bổ sung sắt cho cơ thể bằng những thực phẩm dưới đây để giúp cơ thể bạn khỏe mạnh.

  • Thực phẩm giàu tinh bột nhưng càng ăn càng gầy
    Thực phẩm giàu tinh bột nhưng càng ăn càng gầy

    14/09/2015 - 17:59 , Những loại thực phẩm nhiều tinh bột dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng mà không sợ béo.

  • 5 thực phẩm giàu chất dưỡng ẩm cần thiết cho da trong mùa đông
    5 thực phẩm giàu chất dưỡng ẩm cần thiết cho da trong mùa đông

    23/11/2016 - 10:44 , Nhan sắc phái đẹp thường dễ bị khô ráp và xuống sắc hơn khi bước vào mùa đông. Chính điều này đã khiến cho các chị em cảm thấy rất lo lắng và ái ngại về cách chăm sóc da hàng ngày của mình. ​ Tuy nhiên, phái đẹp không cần phải quá hoang mang đâu, bởi ngoài những phương pháp dưỡng da thường ngày: Làm sạch da mặt, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết hay sử dụng kem dưỡng, thì việc bổ sung đều đặn những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng dưới đây, chắc chắn cũng sẽ mang đến cho ...